스튜디오필라티 청담

#스튜디오필라티

⭐️1:1 밀착케어 4주 다이어트프로그램⭐️
👉🏻 운동을 해도 살이 안빠지시는분!
👉🏻 식단 관리에 실패 하시는 분
👉🏻 요요가 심하거나, 다이어트 유지가 잘 안되시는 분들 집중!!

운동과 식단관리를 열심히 해도 다이어트가 잘 안되는 이유,
혈당관리🩸 때문이란걸 알고 계셨나요!?
사람들마다 같은 음식을 먹어도 혈당 수치가 다르답니다.
즉, 운동하면서 나에게 맞는 식단을 해야 하는데 이 식단관리와 혈당관리에 실패하면
다이어트에 실패하고 요요가 발생할 가능성이 높답니다-

💪🏻스튜디오필라티에서는 국내최초로 혈당관리를 통한 다이어트를 진행하고 있습니다:D
강사진이 연속혈당측정기를 통해 회원님의 식단을 손쉽게 공유하고 관리를 해드립니다.

혈당관리는 건강관리에도 큰 도움이 되기때문에
체혈없이 스마트폰으로 스캔하셔서 혈당체크 하며 운동을 하신다면
건강관리에 큰 도움이 되실거에요:D

📍청담초등학교 근처 , 압구정로 71길 4 미산빌딩 6층
📍카카오채널 문의 : 필라티
📍클래식필라테스, 스튜디오필라티
📍STUDIO PILATEE
📍TEL. 070-8230-5405

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20여 년 전, 국내 최초로 두피 & 탈모관리 센터를 시작했을 때
탈모는 개선이 불가능한 일이라는 주변의 의견이 많았습니다.WT메소드는 묵묵히 두피, 탈모관리에만 집중하였고
자체 제품과 WT메소드만의 노하우로 수많은 성공사례를 만들어 왔습니다.
그리고 20년이 지난 지금,
특별한 광고 없이도 국내는 물론 해외에서도 많은 고객들께서 WT메소드를 찾아오십니다.

아직 늦지 않았다면, 분명 방법이 있다면,
주저할 이유가 없지 않을까요?탈모가 해결되면 달라질 삶을 상상해 보세요,
더 늦기 전에 WT-메소드를 찾는다면 탈모 고민의 해법을 찾을 수 있습니다.

👩🏻‍🎓 Since1998. 대한민국 대표 탈모관리전문센터
👉🏻 네이버 검색창에 ' WT 메소드 ' 검색!
👉🏻 부담 없는 첫 방문 이벤트 진행중!
👉🏻 전국 40여개 매장 / 지점 확장 중!

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#스튜디오필라티

🔸혈당관리 지도자 교육과정 수강모집🔸
👉🏻혈당 코디네이터 양성을위한 교육과정
👉🏻 모집 08. 20 ~ 09. 03 교육 09.09

🔸 스튜디오필라티 X 글루코핏🔸
현업에 종사중인 트레이너와 다이어트, 혈당에 관심있는 분들에게
과학적이고 효과적이며 요요가 없는 다이어트 & 혈당관리를 교육받을 수 있는 수강생을 모집합니다!

수강 이후에는 혈당코디네이터 자격 수료증을 발행해드리며,
연속혈당측정기 제품을 저렴하게 구매하실 수 있는 기회가 제공됩니다.

교육 3일전 발송해드리는 글루코핏센서를 부착 후교육에 참여, 교육 당일 혈당 측정을 위한 간식을 정하고30~40분간 유산소 & 무산소 운동을 통해 개개인에 맞는관리법과 효과적인 글루코핏 사용법을 교육 받습니다.

건강과 혈당에 대해 관심이 많으신 분들은
인스타그램 프로필의 링크를 클릭하시어 수강을 신청해주세요!

📍청담초등학교 근처 , 압구정로 71길 4 미산빌딩 6층
📍카카오채널 문의 : 필라티
📍클래식필라테스, 스튜디오필라티
📍STUDIO PILATEE
📍TEL. 070-8230-5405

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#스튜디오필라티

스튜디오 필라티의 클래식필라테스 맨즈필라테스 장점 ✨

1. 코어를 발달 시켜줍니다
2.깊은 심부근/ 속근육을 포함해 일상생활에서 쓰지 않는 근육을 발달시켜줍니다
3.유연성과 근력을 동시에 증가시켜줍니다

프라이빗하게 필라테스 하고 싶으신분
운동 집중력이 향상되어지고 오로지 자신에게 집중할 수 있어요~
바디 컨디션에 띠라 달라지는 운동효과를 높이기 위해서
그에 알맞는 운동을 지도 해 드리며 디테일하게 케어를 받을 수 있어요^^

📍청담초등학교 근처 , 압구정로 71길 4 미산빌딩 6층
📍카카오채널 문의 : 필라티
📍클래식필라테스, 스튜디오필라티
📍STUDIO PILATEE
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#스튜디오필라티
“ 60일 올인원 프로젝트 “

가장확실한 3가지 운동으로
3가지 효과를 동시에 !

슬림하고 탄탄한 인생 바디 만들기
60일간 나를 위한 도전 !

파워플레이트 + EMS + 클래식 필라테스
효과 1) 강력한 체지방감소 = 파워플레이트
효과 2) 근력 & 유연성 향상 = 클래식 필라테스
효과 3) 몸속순환 개선 = EMS

✅EMS 효과✅
20분의 트레이닝으로 6시간 이상의 운동효과!

부스터 역할을 해주는
EMS트레이닝 전신슈트 장착
👉🏻전기자극을 통해 마치 내몸이 운동을한것처럼

근육이 끊임없이 수축 이완 반복 !
👉🏻특별히 많이 움직이지 않아도 땀 줄줄 !

파워플레이트 + 필라테스와 병행한다면
👉🏻효과는 극대화!!!

⭐️EMS가 궁금하신 분들
⭐️파워플레이트를 원하시는 분들
⭐️필라테스가 처음이신분들

탄탄하고 건강한신체 날씬한 몸매
스튜디오필라티에서 현명하게 관리 해 드립니다 :)

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효과 2) 근력 & 유연성 향상 = 클래식 필라테스
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⭐️EMS가 궁금하신 분들
⭐️파워플레이트를 원하시는 분들
⭐️필라테스가 처음이신분들

스튜디오필라티에서 경험해보세요!

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#스튜디오필라티
레슨비 부담 No
체형교정 OK
다이어트 OK

매번 바뀌는 선생님들
체혐을 알고 수업하는걸까요?

스튜디오필라티에서는
담당선생님이 배정되어
필라테스 호흡법은 물론
기본 동작까지 디테일하게
회원님 한분한븐 케어 해 드립니다

관절에 무리없이 체력을 키우고
근력을 만들 수 있는 필라테스로
건강하게 다이어트 하시길 바랍니다 :)

👉🏻 EMS가 궁금하신 분들
👉🏻 파워플레이트를 원하시는 분들
👉🏻 필라테스가 처음이신분들

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#스튜디오필라티
저희 스튜디오필라티 청담점에서는 그라츠사의 캐딜락을 사용중입니다.매트처럼 넓게 몸을 지지할 수 있어 조금 더 안정적으로 움직일 수 있게 도와주는 기구 인데요,
캐딜락을 이용하여 약해진 하체와 코어강화를 시켜주는 타이스트레치 동작에 대해 알아보겠습니다.

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#스튜디오필라티
얇아진 옷들과는 달리 겨울내내 포동포동하게
오른 팔뚝살이 고민이신 분들이 많으실텐데요,

매끈한 팔뚝 라인을 준비하는 여러분들을 위해
오늘은 팔뚝 살 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다:D

며칠 한다고 빠질 수 있는 부위가 아니기 때문에
꾸준히 이두 삼두 등 여러부위에 자극을 줄 수 있는 다양한 동작으로 운동해보세요!

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#스튜디오필라티

스튜디오필라티 청담점에서는 파워플레이트와 클래식필라테스로
짧은 운동시간 대비 운동효과는 극대화 시키고 아름다운 바디를 만들 수 있습니다 :D

파워플레이트는 진동과 중력가속을 이용해서 근육의 수축을 자극하는 운동기구로,유연성, 조정력, 몸의 균형을 향상 / 활발한 혈액순환으로 체중 감량 효과셀룰라이트 감소, 통증 완화, 관절 능력 향상골밀도 증가와 근육강화 및 근섬유 활성화로 근력증가 등의 효과가 있습니다.

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