썽이샵

트렉 로드바이크 4월 한달동안 할인 이벤트 합니다.

트렉 스프링 업그레이드: GEAR UP & GO! 할인 이벤트 트렉코리아는 4월 한달 동안 '스프링 업그레이드' 특별 할인 행사를 진행합니다. 행사기간에 아래의 자전거...

Trek Crockett: SSCXWC and Sven Nys 썽이샵

성산대교 건너는 방법.
말로 설명하기 힘들어서 사진과 함께 글로 설명합니다.

자전거 타고 성산대교 건너기 1탄 _ 한강 자전거도로 남단에서 북단으로 건너기 예전부터 손님들이, 혹은 자전거 타는 사람들이, 성산대교를 어떻게 건너냐고 물어보면 대답하기가 난감했...

썽이샵 공임 입니다.

썽이샵 공임표 입니다. 썽이샵에서 받고 있는 공임 입니다. 공임이 얼마냐고 물어보는 분들이 많이 있어서, 참고 하시라고 올립니...

자전거에서 소음이 난다면 확인해보세요

자전거에서 발생하는 소음과 원인을 찾는 법 자전거에서 발생하는 소음의 원인과 소음을 찾는 방법 자전거의 소음은 자전거를 타는 사람의 짐작과는 전...

조립 완료 :)

RTS Road Bike RTS 로드바이크 전체 조립 및 셋팅 RTS 프레임을 셋팅하게 되었습니다. 손님께 프레임과 부품을 받고...

양화대교 밑 자전거 도로에서 썽이샵 가는 길 안내입니다.

한강 자전거 도로(양화대교)에서 썽이샵 가는 길 안녕하세요. 썽이샵 입니다. 한강 자전거 도로인 양화대교 밑에서 썽이샵 가는 길을 설명해 드리겠습니다. ...

안양천 합수부에서 썽이샵 가는 길 안내입니다.

한강 자전거 도로(안양천 합수부)에서 썽이샵 가는 길 안녕하세요. 썽이샵 입니다. 한강 자전거 도로인 안양천 합수부에서 썽이샵 가는 길을 설명해 드리겠습니다...

트렉 이월 상품 2016 렉사 SL 여성용 로드 바이크 47사이즈 딱 하나 특가 판매합니다.

트렉 렉사 SL 여성용 로드 이월 상품 특가 판매합니다. 안녕하세요. 썽이샵 입니다. 트렉 2016 렉사 SL 화이트 47사이즈 모델 특가 판매합니다. 물론 다 그런 것...

근자에 미세먼지가 이슈인지라 실시간 대기농도를 검색해봤습니다.
에어코리아(http://www.airkorea.or.kr) 라는 사이트에서 열람 가능한데, 수치로는 가늠이 되지 않아 그래프로 변환해보니 뭔가 체감이 다르네요.
4시부터 9시까지 공항대로에 대관절 무슨 일이 있었길래 저렇게 혼자 치솟았을까요?
지금은 안정화되서 다행입니다.. 라고 써놓고 보니, 강남대로가 슬금슬금 바톤터치중..

안녕하세요. 썽이샵 입니다.

그동안 날씨가 따뜻해지길 기다리시던 분들이 많았을 것으로 생각 됩니다. 그동안 너무 추워서 자전거 타기가 힘들었으니까요.

이제 시즌이 시작 되었습니다.
즐거운 라이딩만 하면 됩니다 ㅎㅎ

하지만, 그전에 강조하고 싶은 부분이 있어 몇자 적어 봅니다.

매년 시즌이 시작되면 자전거 사고가 갑자기 많아 집니다.
물론 날이 풀렸으니 어찌보면 당연한 수치일수도 있겠지만, 제가 가지고 있는 생각은 좀 다릅니다.
시즌이 시작됨과 동시에 사고가 많은 것은, 비단 날이 좋아져서 자전거를 구입해서 타기 시작하는 분들 뿐만아니라 기존에, 작년부터, 제작년부터 , 몇년동안 타던 분들의 사고가 의외로 많습니다.

이유인즉, 작년 시즌에 한창 타던 생각을 하고 시즌을 시작합니다.

겨울동안 자전거를 타지 않고, 쉬었던 생각을 하지 않고, 작년에 타던 실력만 생각하고 시즌을 시작하는겁니다.
물론 겨우내 실내에서 트레이닝을 열심히 하셨던 분들도 계시겠지만, 아니면 추운날씨에도 밖에서 열심히 타셨던 분들도 계시겠지만, 대다수의 분들이 겨울동안 몇 번 타지 않았거나 심지어는 자전거를 안탄 분들이 대부분일겁니다.

겨울동안 자전거를 거의 타지 않았다면... 라이딩 능력(?)은 작년에 한창 시즌에 탈때처럼 되지 않다는 것입니다.
속된말로 리셋되었다라고 표현하는 분들도 계십니다만, 그 정도까지는 아니구요..
다시 자전거를 타기 시작하면, 자전거를 처음 시작하는 분들보다는 당연히 몸이 빨리 올라옵니다.
조금만 지나면 다시 예전 실력으로 돌아 갑니다.

여기서 문제가 생깁니다.

내가 어디어디서 출발해서 어디어디까지 라이딩은 쉬엄쉬엄 가도 금방이지 뭐... 작년에 맨날 다녔었는데.. 작년에는 내가 말야...
네 맞습니다. 작년에 그렇게 타셨어요... 하지만, 겨울동안 쉬었잖아요.

또, 시즌이 시작되어 어떤어떤 모임에서 라이딩을 하는데 모임에서의 라이딩이 문제가 생기는 경우도 종종 있습니다.
그 모임 라이딩에 나온 몇몇은 겨울동안 열심히 트레이닝을 했는데 그런건 생각하지 않고, 작년에 저사람이랑 나랑 비슷했는데 하면서... 내가 처지면 안되는데... 내가 따라가야 되는데... 하면서...

시즌이 되어 자전거를 타기 시작했는데, 몸은 작년 몸이 아닌데 다시 몸이 만들어지기 전에, 다시 작년 실력으로 올라오기 전에, 작년에 타던 실력을 생각하고 타게되니 무리를 하게 됩니다.

나도 모르게 즐겁게 타야할 자전거를, 자만하고 무리하게 타고 있지는 않은지요... 한번쯤은 생각해 보자구요.

자전거를 무리하게 타다가 사고가 많이 납니다.
자전거를 무리하게 타다가 부상도 많이 생깁니다.

원래 시합하기 전에도 워밍업을하고, 수영하러 물에 들어가기 전에도 준비운동을 하잖아요.
겨울에 쉬었던 분들 한달 정도는 워밍업이라 생각하고 무리하지 말고 타자구요 ㅎㅎ

정말 별것 아닌것 같아도, 그래도 자전거점빵 10년 넘게 하고있는 사람이 감히 말씀 드립니다.

첫째도 안전, 둘째도 안전 입니다.

트렉 클래식 엠블럼