엑스타일짐(Exercise&Style)PT Studio

머슬마니아 코리아 챔피온쉽

정말 많은 응원과 연락을 주셔서 감사합니다

피지크 개인 포징영상 입니다😎

포즈 1분을 준비해 갔는데 주어진 시간이 짧아서 절반밖에 보여드리지 못했습니다^^ 76번 홍사민 화이팅!🎵🎵🎵
#머슬마니아 #피지크 #2위 #홍사민 #엑스타일짐 #네츄럴 #보디빌딩 #다이어트 #강서구필라테스 #가양역필라테스 #데일리워크아웃 #택핏 #체형교정 #운동하는승무원 #운동하는직장인 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #머슬매니아

#엑스타일짐

운동에 대한 의욕은 넘치지만 항상 뭔가 부족했었다는 회원님ㅎㅎ 좋지않은 움직임으로 운동을 하고 계셨었는데, 올바른 움직임에 대해서 이해를 하고, 인지 하시니 점점 발전해가는 모습입니다.😃뿌듯

움직임이 좋아지니 힘을 좀더 사용하실수 있게 되었네요👊
회원님 앞으로도 많이 도와드리겠습니다.😎파이팅!

Find new you with Extylegym
함께하면 보다 쉬워 집니다.

#스쿼트 #운동캠페인 #데일리워크아웃 #택핏 #몸만들기 #다이어트 #운동하는남자 #운동하는여자 #운동하는회사원 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #필라테스

#엑스타일짐 필라테스


PT만 하시다가 오늘 필라테스를 처음 접하셨어요
후덜덜덜😜 ㅎㅎㅎ 취미로 골프를 치시는데 공이 잘 안맞으신다며 투덜투덜 ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ
겉에있는 큰근육만 많이 사용하시다가 심층에 있는 근육을 컨트롤 하려니 힘드시죠?ㅎㅎ 앞프로 속이 꽉찬 균형잡힌 몸으로 만들어 보아요
골프공도 아주 잘 맞으실겁니다.😎 Find new you with Extylegym
함께하면 보다 쉬워 집니다.
#필라테스 #체형교정 #코어운동 #강서구필라테스 #가양역필라테스 #운동캠페인 #데일리워크아웃 #택핏 #다이어트 #운동하는승무원 #운동하는여자 #운동하는회사원 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #등촌동필라테스

#엑스타일짐

새해 엑스타일짐의 열기는 뜨겁습니다😎

Find new you with Extylegym
함께하면 보다 쉬워 집니다.

#다이어트 #운동캠페인 #데일리워크아웃 #택핏 #다이어트 #운동하는승무원 #운동하는여자 #운동하는회사원 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #필라테스

Exercise&Style Private Gym

스쿼트!!!😎
이것만큼 훌륭한 운동이 없죠ㅎㅎ
처음 오셨을때 맨몸 으로도 무척 힘들어 하셨는데
어느새 바벨을 짊어 지네요✌️️.✌️️ 함께하면 보다 쉬워 집니다.

Find new you with Extylegym

#엑스타일짐 #다리운동 #엉덩이운동 #운동캠페인 #데일리워크아웃 #택핏 #다이어트 #운동하는직장인 #운동하는여자 #직장인운동 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #필라테스

Exercise&Style Private Gym

grand prix D-9

오늘도 다같이 열심히 운동했습니다😁
오늘의 영상😜

#엑스타일짐 #운동캠페인 #가슴운동 #데일리워크아웃 #다이어트 #복근만들기 #다이어트 #운동하는직장인 #운동하는여자 #운동하는남자 #직장인운동 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #애플힙만들기 #택핏

Exercise&Style Private Gym

스미스 머신을 이용한 레그프레스😎

날씨가 제법 쌀쌀해 졌네요 모두 감기 조심 하시고 에너지 넘치는 금요일 보내세요😬

Find new you with Extylegym
함께하면 보다 쉬워 집니다.

#엑스타일짐 #다리운동 #엉덩이운동 #운동캠페인 #데일리워크아웃 #택핏 #다이어트 #운동하는직장인 #운동하는여자 #직장인운동 #아시아나항공 #대한항공 #진에어 #승무원 #승무원운동 #승무원체력관리 #바디스타그램 #필라테스