FeelLady

목요일은 필레이디 정기런 🏃‍♀️💕
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안녕하세요 여러분!
이번주 목요런은 남산 매운맛 코스로 진행합니다 🔥

📅 날짜: 9/3 (목)
📍 집결: 회현역 4번출구쪽 러너스베이스
⏱️ 시간: 7:30 PM
📏 거리: 약 8km
🗺️ 코스: 회현역 → 북측순환로 → 반환점 → 버스정류장 정상 → 버스 내려가는길 → 회현역
✅게스트 받습니다! DM 주세요 🤍

이번 코스는 오르막이 계속 이어지는 구간이라
솔직히 조금 매울 수 있음 주의 🌶️🌶️🌶️
심폐 제대로 터뜨릴 각오하고 다 같이 뛰어봐요!

느리게 뛰어도 괜찮습니다. 중요한 건 완주하는 거잖아요!!
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🏃🏻‍♀️2026.8.27(목)
📍 잠실한강공원 - 압구정 토끼굴 5km

이제 조금은 시원해진 한강의 밤✨
이날의 코스는 추억의 압구정 토끼굴 찾아 달려가기!

아티스트들의 다양한 그래피티로 가득했던
러너들의 포토스팟 이었던 압구정토끼굴 기억하시죠?
이제 힙한 모습은 이제 온데간데 없어졌다고 한다…🥹

밋밋해진 뒷배경…
아쉬운대로 우리가 힙해져보자!!!어떤가요?🤣

마무리는 저칼로리 맥주 카스라이트와 함께💙
CASS(카스) #카스라이트 #카스라이트커뮤니티

여성러닝크루 필레이디는 매주 ‘목요일’
아름다운 서울도심 이곳저곳을 달리고 있어요🙌🏻

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#필레이디 #여성러닝크루 #압구정토끼굴

목요일은 필레이디 정기런 🏃‍♀️💕
이번 주 정기런은 한강뷰와 함께 달리는
압구정 토끼굴런이에요! 🐰🌆
시원하게 한강 달리고
러닝 후엔 다 같이 시원한 카스라이트 어때요? 🩵💙🤍　

📆 08/27(목) 필레이디 정기런 - 압구정 토끼굴런 w.카스라이트
📍 집결 : 잠원 한강공원 3주차장
　 서울 강남구 올림픽대로 2395
🕗 시간 : 7:30 PM 집결 및 출발
🏃 코스 : 압구정 토끼굴 코스
✅ 게스트 환영, 참석 원하시면 DM 주세요!
　
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🍺 CASS(카스) #카스라이트 #카스라이트커뮤니티

🏃🏻‍♀️2026.8.20(목)
📍 서리풀 몽마르뜨공원 야간 트레일러닝 🌙

늦여름 습기 가득한 밤엔
트레일화 신고 도심 속 숲길을 가로지르며
달려야 제맛!

어렵지 않은 코스라 부담 없이 달리기 좋았고,
중간중간 탁 트인 야경 스팟은 이 날의 하이라이트 🌃

강남 한복판, 서초동 도심 속에 이런 트레일 코스가 있다는 게 너무 좋았어요 💚

(+ 돌아오는 길엔 살짝 길을 잃어서 집 못 갈 뻔한 건 안 비밀 ㅋㅋ)

여성러닝크루 필레이디는 매주 ‘목요일’
아름다운 서울도심 이곳저곳을 달리고 있어요🙌🏻

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#필레이디 #여성러닝크루 #서리풀공원 #몽마르뜨공원 #야간트레일러닝

2026.8.13(목) 💛
📍전쟁기념관 - 평화의 소녀상 - 이촌한강공원
8·14 일본군 ’위안부‘ 피해자 기림의 날 기념런 🎗️
　
매년 8월 14일은
일본군 ’위안부‘ 피해자 기림의 날.
필레이디는 2018년부터
해마다 이 날을 함께 달려왔어요 🖤
　
드레스코드는 옐로우 & 블랙,
손에는 노란 바람개비를 들고
전쟁기념관 앞에 모인 50명!
올해 코스는 전쟁기념관에서 시작해
녹사평역 평화의 소녀상을 지나
이촌한강공원을 돌아오는 길,
총 거리는 8.14km 🏃🏽‍♀️
기림의 날을 그대로 담은 숫자예요.
　
소녀상 앞에서는 잠시 멈춰서
다 함께 사진을 남기며
잊지 않겠다는 마음을 모았어요.
한강 바람을 맞으며 달리는 내내
발걸음이 더 단단해지는 밤이었습니다 💛
　
기억하는 마음이 모이면
그 자체로 큰 힘이 된다는 걸
매년 이 밤을 달리며 배웁니다.
내년에도, 그다음 해에도
잊지 않고 기억하며 함께 달려요 🖤
　​
여성러닝크루 필레이디는 매주 ’목요일‘
아름다운 서울도심 이곳저곳을 달리고 있어요 🙌🏼
　
🖤Girl-Crush, Girls-Rush!
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🏃🏻‍♀️ FEELLADY | 필레이디
⠀⠀ #필레이디 #위안부피해자기림의날
🎗️ 2026 일본군‘위안부’ 피해자 기림의 날
📸 배상길
📸 hochang🤷🏻‍♂️
📸 Park Sang Jun 박상준
📸 민찬민찬
📸 영이사진관
🎁 팀전성기 #팀전성기
🎁 마녀공장 #마녀공장
🎁 마인드잇 쉐이크런치 단백질쉐이크 #쉐이크런치

목요일은 필레이디 정기런 🏃‍♀️💕

이번 주 정기런은 도심 속에서 즐기는
쉬운 난이도의 야간 트레일러닝이에요! 🌙🌲
서리풀공원 둘레길을 따라 달리는 코스로,
트레일 입문자분들도 부담 없이 함께하실 수 있어요~

📆 08/20(목) 필레이디 정기런 - 서리풀 야트
📍 집결 : 고속터미널역 3번출구 방향 물품보관함 앞
🕗 시간 : 7:20 PM 집결
7:30 PM 물품보관함 마감 후 출발
🏃 코스 : 서리풀공원 둘레길 트레일 코스, 약 8km
🎒 준비물 : 헤드랜턴, 트레일러닝화,
개인 물통(소프트플라스크 등) 필수 지참
✅ 게스트 환영, 참석 원하시면 DM 주세요!

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#필레이디 #여성러닝크루 #트레일러닝 #야트

“우리는 오늘도 잊지 않고, 함께 기억하겠습니다.”

8월 14일은 일본군 ‘위안부’ 문제를 국내외에 알리고, 피해자분들의 명예와 존엄을 기리며 그 아픔과 역사를 잊지 않기 위해 제정된 국가기념일입니다.

필레이디는 매년 일본군 ‘위안부’ 피해자 기림의 날을 기억하며, 더 많은 분들과 그 의미를 함께 나누기 위해 달립니다.

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🦋 8·14 일본군 ‘위안부’ 피해자 기림의 날 기념 런 💛

📅 일시 : 8월 13일(목) 19:20 집결 (19:30 출발)
📍 집결 장소 : 전쟁기념관 소형주차장 (서울 용산구 이태원로 29)
🚶‍♀️ 오시는 길 : 삼각지역 11번 출구 도보 300m
🎽 드레스코드 : 💛 옐로우 & 🖤 블랙
🏃‍♀️ 러닝 코스 : 전쟁기념관 → 녹사평역 평화의 소녀상 → 이촌한강공원 → 전쟁기념관 (총 8.14km)
💸 참가비 : 10,000원 (참가비 전액은 기부됩니다.)

✅ 남녀 누구나 참여 가능합니다.
✅ 참가 신청은 프로필 링크 또는 아래 링크의 신청서를 작성해 주세요.
🔗 https://naver.me/FXnXVOUt

(선착순 마감이며, 참가 확정자에게 오픈채팅방 및 입금 계좌를 개별 안내드립니다.)

🎁 협찬사 및 협찬 물품
1. 마녀공장 퓨어 소이빈 클렌징 밀크
2. 전성기 런콥 에너지젤 부스터샷
3. 마인드잇 쉐이크런치
⸻

기억은 멈추지 않습니다.

우리의 한 걸음이 피해자분들의 용기와 존엄을 기억하고, 역사를 잊지 않는 발걸음이 되기를 바랍니다.

8월 13일, 함께 달려주세요. 💛

목요일은 필레이디 정기런 🏃‍♀️💕

이번 주는 폭염의 열기를
인터벌로 불태우는 트랙 인터벌 훈련입니다🔥
그룹별 페이스는 아래를 참고해주세요!

A: 200m 50초(4’10) + 회복 90초 x 10세트
B: 200m 56초(4’40) + 회복 90초 x 10세트
C: 200m 62초(5’10) + 회복 90초 x 10세트

📆 08/06(목) 망원트랙런
📍 장소 : 베이크앤쏘 (마포구청역 5번 출구 도보 5분)
🕢 SET UP : 19:30
🏃 훈련 : 트랙 인터벌
🎒 짐 보관 : 베이크앤쏘 보관 가능
✅ 게스트 환영, 참석 원하시면 DM 주세요!

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#필레이디 #여성러닝크루 #트랙런 #인터벌

[기림의 날 × 런데이]

🏃‍♀️ 기림의 날 8.14 챌린지

8월 14일은 일본군‘위안부’ 피해자 기림의 날입니다.

걷고, 달리고, 기억하며
평화의 가치를 함께 만드는 「기림의날 8.14 챌린지」에 참여해 보세요!

🎁 미션별 추첨을 통해 CU 모바일상품권, 샥즈 오픈런 프로, 갤럭시 워치 등 다양한 선물을 드립니다!

🎽 미션 1. 8.14km 완주
런데이 앱에서 챌린지 신청 후 기간 내 걷기나 달리기를 통해 8.14km를 완주하면 추첨을 통해 리워드를 드립니다.

📸 미션 2. 평화의 소녀상 인증
가까운 평화의 소녀상을 방문해
평화의 메시지와 함께 개인 SNS에 인증 게시물을 올려 주세요.

※ 평화의 소녀상 인증 미션은 「 8.14 챌린지」 신청자 중 1km 이상 참여한 분에 한해 참여 가능합니다❤️

📅 사전 신청
7월 25일 ~ 8월 14일

📅 챌린지 운영 기간
8월 1일 ~ 8월 14일

👇 런데이 앱에서 신청하기
https://link.runday.co.kr/ch/218c34ec2a6e

📌 자세한 내용은 기림의 날 인스타그램 2026 일본군‘위안부’ 피해자 기림의 날 에서 확인해 주세요!

2026.7.30(목) 💕
📍여의도 더현대 서울 오들로 고구마런🍠
　
무더운 여름밤, 더현대 서울 4층 오들로 매장 앞에 모여
여의도 고구마코스를 달린 오들로런!
반짝이는 여의도 야경 보며 땀 흘리다 보니
더위도 잊게 되는 시간 🖤
　
특히 이번엔 더현대 1층 커뮤니티라운지에 짐 보관 장소와
시원한 음료, 간식까지 챙겨주셔서
러닝 전후로 훨씬 편하게 즐길 수 있었어요 🙌🏼
　
그리고 놓칠 수 없는 오들로 X 더현대 서울 POP-UP 소식!
7/30(목)~8/12(수) 팝업 기간 동안
고구마 코스 완주 챌린지🍠🔥 진행 중!
매일 한 바퀴씩, 10바퀴 완주 인증하면
다양한 경품 이벤트도 참여 가능하대요~
더현대 서울 방문하시는 분들은 꼭 참여해보세요 🎁🏃
　
여성러닝크루 필레이디는 매주 ’목요일‘
아름다운 서울도심 이곳저곳을 달리고 있어요🙌🏼

👑 FEELLADY | 필레이디 #필레이디
📸 ForestLim
🎁 Odlo Korea(오들로 코리아) #오들로 #고구마런
　
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