FeelLady

목요일은 필레이디 정기런🏃🏽‍♀️💕

하반기 start❤️‍🔥
7월의 첫번째 정기런은 우리의 초심! 남산입니다!

📆 07/2(목) 남산 북측순환로
📍 장소 : 국립극장해오름극장 앞
- 동대입구역 6번 출구 도보 10분
🕗 SET UP : 19:30
🏃 북측순환로 1바퀴 약 7km
- 페이스 6’00’’/6’30’’ 2그룹 운영
🎒 모여서 짐카에 함께 맡겨요!
✅ 게스트 받습니다 DM 주세요!

🖤Girl-Crush, Girls-Rush!
🏃🏽‍♀️FEELLADY Since 2016

#필레이디 #여성러닝크루 #정기런 #목요일에만나요

🏃🏽‍♀️2026.6.25(목)
📍흑석역 고가다리 밑 인터벌훈련 w.카스라이트

그룹 질주200m 회복200m 세트
A 46초(3:50) 90초(7:30) 12세트
B 52초(4:20) 95초(7:55) 11세트
C 58초(4:50) 100초(8:20) 10세트
D 64초(5:20) 110초(9:10) 8세트

비 소식이 있어서 다리 밑으로 피신!
간만에 인터벌로 심장이 바운스~
놀란 가슴 카스라이트로 캄다운~

끝나고 나니 비가 내리는 완벽한 타이밍!!

🍺 CASS(카스) #카스라이트 #카스라이트커뮤니티

🏃🏽‍♀️목요일은 필레이디 정기런!

6월의 마지막을 뜨거운 열기로 마무리할
🔥트랙 인터벌 훈련입니다💦

🏃 훈련 내용
그룹 300m 100m 회복) 횟수
A 72초 45초 10세트
B 82초 50초 10세트
C 92초 55초 8세트
D 100초 60초 8세트

‼️ 상반기 마지막 정기런으로 비가와도 장소바꿔 진행합니다!
비 따위…우리의 출석을 막지 못해…!

🍻 CASS(카스) 러너들의 맥주!
저칼로리 맥주 카스라이트와 함께 합니다!
#카스라이트 #카스라이트커뮤니티

📆 06/25(목) 노량진 트랙런 w. 카스라이트
📍 장소 : 노량진 축구장 (9번 출구)
🕢 SET UP : 19:30
🏃‍♂️ 훈련 : 트랙 인터벌
🎒 짐 보관 : 트랙 내 공동 보관
✅ 게스트 참석 가능

#✨
Bridal Shower Run 👰🏻‍♀️💕

📍 #합정 #선유도공원

MZ신부란 바로 이런 것!!😎

함께 있으면 밝고 건강한 에너지가 뿜뿜💕
언니들에게 결혼 하세요~! 결혼 장려 중인!
필레이디에 사랑을 전파하는 러브레볼루션💗

👰🏻‍♀️ 𝙹𝚒𝚑𝚢𝚎𝚘𝚗 𝙿𝚎𝚕𝚒𝚜 𝙹𝚎 웃는 모습이 넘 사랑스러운 제지현 신부!

결혼 준비하는 과정도 제지스럽게~😎
재밌고 행복하게 만들어가는 모습보며
요즘 친구들은 다르다~ 달라~👏

앞으로도 든든한 필남이랑 영화같은 삶을 살며
늘 꽃길만 뛸 수 있도록 우리가 축복할게🌸

📸 ForestLim 역시는 역시! 갓종진!

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#필레이디 #브라이덜샤워

👰🏻‍♀️
이번주 필레이디 정기런은,
여성러닝크루 필레이디만의 전통이죠!
BRIDAL SHOWER RUN 입니다.

러브레볼루션으로 필레이디를 강타한💗
풀코스를 뛰면서 키스를 갈겨버리는💋

끼와 사랑으로 가득찬 우리 막내라인 제지현 크루원이
넘치는 사랑을 나눠줄 평생의 짝을 찾았다고 해요😍

함께 달리며 예비신부의 앞날을 축복해주세요💐
👰🏻‍♀️ 𝙹𝚒𝚑𝚢𝚎𝚘𝚗 𝙿𝚎𝚕𝚒𝚜 𝙹𝚎 🤍

🖤크루원들 드레스코드 : ALL BLACK 🥷🏽
✔️브라이덜샤워런은 MEMBERS ONLY로 진행됩니다.

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#브라이덜샤워 #예비신부 #브샤런 #필레이디

🌙 2026.6.11(목)
📍 인왕산 나이트 트레일러닝 5.5km w. 레드렌서

이번 정기런은 레드렌서 헤드랜턴과 함께
인왕산 야간 트레일러닝을 다녀왔습니다🏃‍♀️✨

처음 야간 트런을 접하는 분들도 헤드랜턴 하나만 있으면
생각보다 훨씬 안전하고 즐겁게 달릴 수 있는데요?!

특히 어두운 구간에서도 안정적으로 길을 비춰주는
레드렌서 헤드랜턴 덕분에 러닝에 집중할 수 있었던 시간💡

이런 야간 트레일러닝의 매력을 제대로 느낄 수 있는
국내 최초 나이트 트레일러닝 대회가 곧 열린다고 하는데요?

🏃🏽‍♀️2026 KOREA NIGHT RUN✨
일시 : 2026.7.18(토)-07.19(일) 12:00
장소 : 강원도 태백시 오투리조트 스키장
모집 : 28K(DUO) / 17K(DUO) / 7K
인원 : 총 2,100명

한 여름밤 빛의 향연, 어둠을 가르는 트레일러너의 축제!
밤하늘 아래 헤드랜턴 불빛을 따라 달리며 낮에는 느낄 수 없는
특별한 경험을 즐길 수 있는 코리아 나이트런 태백!

✨참가자 전원에게 레드렌서 헤드랜턴 제공!
🍻 완주 후엔 시원한 맥주와 DJ파티까지!

색다른 러닝 이벤트를 찾고 계셨던 분들께 추천드려요🔥

레드렌서 Ledlenser Korea🇰🇷 에코라인
#코리아나이트런 #트레일러닝대회 #레드렌서 #에코라인

안녕하세요,이번주 정기런은
나이트 트레일러닝 대회를 준비하고자 ⛰️인왕산으로 갑니다!

국내에서 첫 나이트 트레일러닝 대회가 열린다고 해요!
바로, 7/18(토)-7/19(일) 강원도 태백 오투리조트에서 열리는
2026 KOREA NIGHT RUN 태백 ⛰️✨

한 여름밤 어둠 속에서 헤드랜턴에 의지해 산을 달리는 색다른 경험!
어둠을 가르는 트레일러너들의 축제가 펼쳐진다고 해요!
재밌을 것 같지 않나요?

심지어, 코리아 나이트런 대회를 등록하면
💡LEDLENSER NEO3 헤드랜턴을 준다고(!)👀✨

인왕산 트런 종료 후에는 즐거운 치맥 뒷풀이도 기다리고 있어요🍗
저희와 인왕산에서 미리 연습해 볼까요?🏃🏽‍♀️✨


이번 정기런은 에코라인, 레드렌서와 함께합니다.
지원해주셔서 감사합니다🙌

📆 6/11(목) 인왕산 w. 코리아나이트런
📍 장소 : 경복궁역 3번출구
🕗 SET UP 19:30
🏃🏽 인왕산 약 5km
🎒 지하철역에 함께 짐보관 합니다!
✅ Members only

🍔 2026.6.4(목)
미국식 수제버거 크라이치즈버거 양재점과 함께💛
📍 양재천 크라이치즈버거런 5km

햄버거 맛있게 먹는 방법!!
달리고 먹으면 두배로 맛있는데,
우중런 후 먹으면 네배 더 맛있다는거~🤩

비 맞으며 신나게 달리고 양재점에 들어와서💦
🍔크라이치즈버거 대표매뉴인 싱글치즈버거 셋트 냠냠

두툼한 패티에 진한 치즈가 듬뿍 올라가서
한 입 베어 물면 풍부한 육즙과 고소한 치즈맛이 입안 가득😆

안 먹어본 사람은 있어도, 한번만 먹은 사람은 없는!
언제 먹어도 맛있는 크라이치즈버거~
가까운 지점으로 달려가세요🏃🏽‍♀️

Don’t Worry, Eat Happy 😋
official #크라이치즈버거

목요일은 필레이디 정기런🍔

이번주는 #크라이치즈버거 양재점과 함께 합니다~!!
🍔 .official

언제 먹어도 맛있는 크라이치즈 버거~
신나게 달리고 나서 먹으면 그 맛이 두배!!
맛있는 크라이치즈버거셋트 먹으면서
즐거운 시간 보내보아요~!!🤤

🍔 제공제품
: 싱글치즈버거세트+텐터 1pc (💸1만원)

📆 6/4(목) 양채천 w.크라이치즈버거
📍 장소 : 크라이치즈버거 양재점
서초구 강남대로41길 8 (양재역 2번출구 도보 3분)
🕗 SET UP 19:30
🏃🏽 5km 6’00”-6‘30“
🎒 매장에 짐 보관합니다.
✅ 게스트 가능합니다. DM주세요!

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#필레이디 #여성러닝크루 #정기런

✨2026.5.28(목)
오늘보다 더 건강한 내일의 일상을위한
라이프케어 브랜드 커버서울과 함께한 정기런
📍여의도공원 고구마런 8km

커버서울은 보건복지부 지정 화상병원인 ‘베스티안병원’ 산하 브랜드로 햇빛아래 건강한 일상을 누릴 수 있도록 누구나 바를 수 있는 안전한 무기자차 선크림을 만들었다고 해요!

☀️ 커버서울 베스티안 선스크린
✅눈 시림 걱정 없는 징크 100% 무기자차
✅여드름피부 사용 테스트 완료
✅피부 자극 평가에 임상 테스트 완료 (무자극 0.0)
✅자외선 자극(손상)에 의한 진정 효과 테스트 완료
✅6종 파라벤, 23종 알레르기 유발 성분, 인공색소, 향료 무첨가
✅해양 생태계 보호 포뮬러 적용

사용감 좋다고 입소문이 자자하던데,
발라보니 역시나 순하고 좋네요👍

커버서울과 함께 더 오래 더 멀리 달려볼게요!
☀️ .official
#커버서울 #커버서울선크림 #무기자차선크림 #선크림추천

여성러닝크루 필레이디는 매주 ‘목요일’
아름다운 서울도심 이곳저곳을 달리고 있어요🙌🏼

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