미국 크로스핏 본사 정식승인 지부
크로스핏 강남 삼성점 입니다.
삼성역 1?
03/09/2019
6월 이벤트 시상🏆
✔️Turkis get-up & plank KB carry❗️
2019년 6월. 여름을 준비하는 여러분은 이벤트와 함께!!💪
터키쉬 겟업을 통한 전신 및 코어근력운동!!
강력한 전신운동으로 건강을 찾아가세요!!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸을 얻어가셨습니다!!
6월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 3분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 7월의 이벤트 “Cross Elbow Plank”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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22/08/2019
5월 이벤트 시상🏆
✔️Hanging Flutter kick & Lunge❗️
2019년 5월. 봄의 시작을 이벤트와 함께!!💪
행잉 능력과 런지를 통해 하체 근력을 동시에!!
강력한 전신운동으로 건강을 찾아가세요!!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸을 얻어가셨습니다!!
5월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 5분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 6월의 이벤트 “Turkis get-up & plank KB carry”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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07/08/2019
4월 이벤트 시상🏆
✔️8min max Handstand pushup❗️
2019년 4월. 봄의 시작을 이벤트와 함께!!💪
상체 근력을 발달 시키는 물구나무 푸쉬업!!
강력한 운동으로 건강을 찾아가세요!!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸을 얻어가셨습니다!!
4월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 15분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 5월의 이벤트 “Hanging Flutter kick & Lunge”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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07/06/2019
3월 이벤트 시상🏆
✔️Hanging & T2B❗️
*전완, 등, 복부까지 상체 당기기 운동의 끝판왕!!토즈투바!!😱
2019년 여름을 준비하며 새로운 도전!
강력한 상체 당기기 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 body Strength 를 얻어가셨습니다!!
3월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 10분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 4월의 이벤트 “Strict HSPU”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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07/06/2019
2월 이벤트 시상🏆
✔️Goblet Squat & Wallballshot❗️
2019년 2월. 새로운 한해의 시작을 이벤트와 함께!!💪
상하체를 동시에 사용하는 전신운동 월볼샷!!
강력한 전신운동으로 건강을 찾아가세요!!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸을 얻어가셨습니다!!
2월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 두분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 2월의 이벤트 “Hanging & T2B”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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09/04/2019
1월 이벤트 시상🏆
✔️Plank + Mountain Climb❗️
2019년1월. 새로운 한해의 시작과 함께!!💪
코어를 단련하는 대표운동, 플랭크와 마운틴클라임!!
강력한 코어운동으로 건강을 찾아가세요!!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸을 얻어가셨습니다!!
1월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 18분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 2월의 이벤트 “Goblet Squat & Wallballshot”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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09/04/2019
12월 이벤트 시상🏆
✔️출석의 제왕을 가려라❗️
2018년 12월. 연말의 잦은 회식도 나에겐 그저 핑계일 뿐!!💪
12월 전일 출석을 하신 분께는 풍성한 선물과 회원권 연장 선물을!!!
일주일 두번만 운동을 나오셔도 따뜻한 아메리카노☕️를 선물로
드렸습니다!
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 체력과 몸💪을 얻어가셨습니다!!
12월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전&성공하신 5️⃣8️⃣분께 진심으로 축하드립니다!!!
2019년 1월의 이벤트 “Mountain Climber”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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14/02/2019
11월 이벤트 시상🏆
✔️Strict Toes to bar❗️
* 복부의 힘과 전완을 강화 시켜주는 훈련😱
2018년 겨울을 맞이하여 새로운 도전!
강력한 코어 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 Core Strength 를 얻어가셨습니다!!
11월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 8분께 진심으로 축하드립니다!!!
2018년 12월의 이벤트 “출석의 제왕”💢도 끝까지 화이팅!!👍
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26/12/2018
10월 이벤트 시상🏆
✔️Handstand & Sit-up❗️
* 상체의 폄근육과 코어스트랭스 강화 훈련😱
2018년 가을을 맞이하여 새로운 도전!
강력한 상체&코어 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 Upper body Strength 를 얻어가셨습니다!!
10월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 9분께 진심으로 축하드립니다!!!
2018년 11월의 이벤트 Strict Toes to bar💢도 끝까지 화이팅!!👍
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26/12/2018
9월 이벤트 시상🏆
✔️Weight Hold❗️
* 무거운 중량을 들고 버티는 안정화 훈련😱
2018 가을을 맞이하여 새로운 도전!
강력한 코어 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 Core Strength 를 얻어가셨습니다!!
9월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 7분께 진심으로 축하드립니다!!!
2018년 10월의 이벤트 Handstand & Sit-up💢도 끝까지 화이팅!!👍
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12/12/2018
8월 이벤트 시상🏆
✔️Vertical Jump & Pull-up❗️
*수직 점프를 통한 순발력과 하체운동을 하면서 스트릭 풀업을 통한 상체 훈련😱
2018년 여름을 준비하며 새로운 도전!
강력한 상하체 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 body Strength 를 얻어가셨습니다!!
8월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 9분께 진심으로 축하드립니다!!!
2018년 9월의 이벤트 Sandbag Hold💢도 끝까지 화이팅!!👍
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16/10/2018
7월 이벤트 시상🏆
✔️Push Press+ O.H Squat❗️
*상하체를 동시 사용하는 스트랭스의 기본인 푸쉬프레스와 오버헤드 스퀏을 훈련😱
2018년 여름을 준비하며 새로운 도전!
강력한 상하체 운동을 통한 강인한 체력과 몸매를 가져가세요 💪
이번달도 많은 선물 🎉과 함께 강력한 Upper body Strength 를 얻어가셨습니다!!
7월달 열심히 출석하시고, 열심히 이벤트에 도전하신 15분께 진심으로 축하드립니다!!!
2018년 8월의 이벤트 Vertical jump & pull-up💢도 끝까지 화이팅!!👍
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