Gracie jiujitsu Gyeyang

전세계적으로 많은 사람들이 주짓수에 입문하고 도전하지만

화이트벨트의 높은 벽을 넘지 못하고 좌절하고 그만 둡니다

그래서 블루벨트까지 살아남지 못하고 그만두는 비율이 너무나 높습니다

“오늘도 마운트에 깔려 발버둥 치며 힘만 다 빼다가 집에 오고 , 배운 기술은 하나도 생각이 안나고 뭐 부터 해야되는지 도저히 모르겠습니다…

이런 분들을 볼 때마다

주짓수 지도자로써 너무나 안타깝고 주짓수백신이라는 유튜브를 운영하는 사람으로써 가만히 있을 수가 없었습니다

그래서 !!

그만 두더라도 블루 냄새는 맡아보고 그만두자 ! 라는
화이트 벨트 분들만을 위한

화이트벨트 생존 프로젝트를 하려고 합니다

무료 세미나로 진행되며 오로지 화이트 벨트만 참석이 가능 합니다

참석을 희망하시는 분은 댓글 남겨주시면 따로 공지 드리겠습니다.

댓글 양식
예: 참석 희망 합니다 ! / 이메일 주소

(이메일을 통해 공지를 보내드리니 꼭 정확하게 기재해주시기 바랍니다.)

#주짓수백신 #화이트벨트 #생존프로젝트 #무료세미나

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반응 vs 대응

어떤 상황이 발생되었을 때 누군가는 즉각적으로 ‘반응’을 하고 누구는 ‘대응’을 합니다

반응이란 어떤 자극에 대한 감정적인 행동입니다
대응이란 어떤 일이나 사태에 맞추어 취하는 태도 입니다
태도란 생각,감정,행동의 집합체 입니다

따라서 반응과 대응(태도)의 차이는
‘생각’ 입니다

사람은 어떠한 자극이 발생 되었을 때 자극을해결하는 ‘방법’을 모르면 무의식에 프로그램 되어 있는 반응이 튀어 나옵니다

그래서 우리는 방법을 배워야 됩니다
방법을 배우고 익히면 상황이 발생되었을 때
방법을 ‘생각’ 해내고 대응하기 시작합니다

주짓수를 통해 자극에 대한 대응 방법을 배우고 방법을 통해 위기를 기회 바꿔보세요.

#흠관장주짓수 #그레이시주짓수 #주짓수라이프스타일 #주짓수철학

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Gracie Gyeyang
Master cycle

#그레이시주짓수 #그레이시계양 #계양구주짓수 #흠관장주짓수

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금일 푸른나무재단 선생님들을 대상으로 여성호신술 세미나를 진행했습니다
질문과 호응도 너무 잘해주시고 수업을 집중력 있게 잘 따라와주셔서 너무나 즐겁게 수업했습니다 😁👍


#그레이시주짓수 #그레이시계양 #푸른나무재단 #계양구주짓수 #계산동주짓수 #임학동주짓수 #작전동주짓수

그레이시 주짓수 계양 아카데미

취미생활을 통해 재미를 찾으시나요?? 자기계발을 원하시나요??

저희 그레이시 계양 아카데미에서는 둘다 얻을 수 있습니다. 레벨에 맞는 체계적인 프로그램으로 쉽고 재밌게 주짓수를 익힐 수 있으며
주짓수를 통해 상황을 컨트롤 하는 법, 감정을 컨트롤 하는 법 등을 배우며 일상 생활에서 일어나는 다양한 스트레스 상황에 대응하는 능력을 기를 수 있습니다.

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https://naver.me/G993ct7T

-14년 경력의 블랙벨트 관장님 직접 지도
- 기초반, 상급반 분리 수업
- 여성 호신술반 운영
- 학교폭력 예방 훈련반 운영

032.545.5388

#그레이시주짓수 #그레이시계양 #계양구주짓수 #계산동주짓수 #임학동주짓수 #작전동주짓수

2023 여름 야유회

강원도 강릉 금진해변으로 떠난 여름 야유회
맛있는 것도 많이 먹고 서핑도하고 재밌게 놀고 왔습니다 😁👍

#그레이시계양 #여름야유회 #금진해변

주짓수할 때 도복을 입는게 좋으세요 ? 안 입는게 좋으세요 ?

그레이시 주짓수에서는 도복과 노기(도복없이) 주짓수를 모두 수련하며 심지어 타격(펀치,킥) 방어도 배웁니다

그래서 훨씬 다양하고 새로운 재미를 느낄 수 있습니다

검증된 그레이시 공인인증 블랙벨트 관장님에게 최고의 주짓수를 배워보세요

[박정흠 관장]
🥋 14년 경력의 공인인증 블랙벨트
🥋 주짓수 지도경력 10년
🥋 그레이시 주짓수 지도자 과정 수료 (미국 유학)
🥋 공인인증 여성호신술 지도자
🥋 유튜브 ‘흠관장의 주짓수백신’ 1만 구독자채널 운영
🥋 ‘푸른나무재단’에서 학교폭력 피해 학생들 지도중
🥋 하늘고등학교 학교폭력예방 지도강사
🥋 인천관광공사 ‘MZ들이 사랑하는 운동‘에 출연
🥋 B TV ’인천에 반하다‘ 출연

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☎️ 032.545.5388

Gracie Gyeyang

함께할 때 더욱 즐겁습니다 😁👍

우린 여러분의 자신감 멘토 입니다
자신감은 여러분을 더 재밌고 , 더 멋지고 , 더 나은 사람으로 만들어 줍니다.

💡그레이시 주짓수 무료 체험 해보기
- 프로필 링크를 통해 예약 신청

☎️ 전화 문의하기
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🥋체계적인 프로그램🥋
Gracie Bully Proof® [학교폭력예방]
Gracie Combatives® [기초반]
Gracie Master Cycle® [상급반]
Gracie Women Empowered® [여성호신술]

유튜브 : 흠관장의 주짓수백신

🥋그레이시 주짓수 지도자가 된 이유🥋

12년을 스포츠 주짓수를 수련했고 6년을 스포츠 주짓수 체육관으로 운영했습니다 그러나 전문적이지 못한 지도방식에 많은 학생들이 부상 당했고 학교폭력,데이트폭력을 당해 찾아오는 학생들을 스포츠 주짓수로는 도와줄 수가 없었습니다
그래서 처음부터 다시 공부하기로 마음 먹었습니다 그레이시 주짓수의 전문적인 지도자교육을 받고 까다로운 테스트를 거쳐 그레이시 공인인증 지도자가 되었습니다
그레이시 주짓수의 체계적이고 안전한 교육 시스템으로 학생들이 더 이상 부상 없이 안전하게 운동하게 되었으며 여러 기관, 학교 등 에서 학교폭력예방교육 강사, 여성호신술 강사로 일하게 되었습니다
지금은 제가 좋아하는 주짓수를 통해 더 많은 사람들을 도와줄 수 있어 보람있고
이 일은 굉장히 숭고하고 의미있습니다

#그레이시주짓수 #그레이시계양 #계양구주짓수 #계산동주짓수 #임학동주짓수 #작전동주짓수

Gracie Gyeyang

트랩앤롤은 주짓수에서 가장 기본중에 기본인 테크닉이다. 주짓수에 입문하면 무조건 한번 이상은 배우는 기술이다 그래서 트랩앤롤을 모르는 사람이 있을까 ??
12년 주짓수를 배우고 그레이시 주짓수로 전환하며 트랩앤롤을 다시 배웠다 그립을 다시 배우고 사용법을 다시 배웠다
너무 기본이라 상대방도 너무 쉽게 방어하던 이 기술이 지금은 너무도 잘 먹힌다
깨달음을 얻고 많은 주짓수인을 만나지만 트랩앤롤을 제대로(?) 사용하는 사람은 정말 드물었다
그런데 이런 기본 기술을 12강에 나눠 디테일하게 강의가 올라왔고 내가 다시 배운 트랩앤롤도 정말 빙산의 일각이였구나를 느꼈다
히론의 가르침은 놀라움의 연속이다…


#그레이시주짓수 #그레이시계양 #계양구주짓수 #계산동주짓수 #임학동주짓수

이번 양양 사건으로 돌아가신 조동엽 사범님을 위해 한국의 모든 그레이시 아카데미는 애도 기간을 갖습니다

삼가 고인의 명복을 빕니다

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최악의 상황에서도 안전하다는 확신이 들 때 침착함을 유지할 수 있습니다

우린 여러분의 자신감 멘토 입니다
자신감은 여러분을 더 재밌고 , 더 멋지고 , 더 나은 사람으로 만들어 줍니다.

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032.545.5388

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그래서 처음부터 다시 공부하기로 마음 먹었습니다 그레이시 주짓수의 전문적인 지도자교육을 받고 까다로운 테스트를 거쳐 그레이시 공인인증 지도자가 되었습니다
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이 일은 굉장히 숭고하고 의미있습니다

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032.545.5388

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