스테이포커스

처음 농구를 배우는 분들도,
운동을 새롭게 시작하는 분들도
이제 자신 있게 첫걸음을 내딛어보세요 🏀
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5월 우먼스 클래스 모집
여성을 위한 전용 농구 클래스 오픈✨
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기초 드리블, 패스, 슈팅 같은 농구 기본기부터
체력 · 밸런스 · 움직임 훈련까지
즐겁고 안전하게 배울 수 있는 프로그램입니다.
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농구를 처음 접하는 분들도
코트 위에서 자연스럽게 자신감을 만들고
성취감을 경험할 수 있도록 지도합니다.
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📅 매주 금요일
⏰ 저녁 7시 ~ 8시 (60분)
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🏀 이런 분들께 추천합니다
✔ 농구를 처음 시작하고 싶은 분
✔ 재미있게 운동 습관을 만들고 싶은 분
✔ 체력과 밸런스를 함께 키우고 싶은 분
✔ 혼자 운동하는 게 어려운 분
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편안한 분위기 속에서
서로 응원하며 함께 성장하는 클래스💪
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📍 신청 및 문의
📞 010-4942-6575
💬 카카오톡: Stayfocus2020
🔎 “스테이포커스”
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유튜브 / 네이버TV / 블로그 검색창
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🔥 5월, 새로운 도전의 시작!
농구의 매력과 운동의 즐거움을 함께 느껴보세요.
소수 정원으로 운영되어 조기 마감될 수 있습니다 🚨

🏀 2026년 5월 STAYFOCUS 슈팅 클래스 모집
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5월,
슛의 완성도를 끌어올리는 시간입니다.
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연습 때는 들어가는데
경기에서는 흔들리는 이유, 있습니다.
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단순한 감각 문제가 아니라
타이밍 · 밸런스 · 반복의 정확도 차이입니다.
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스테이포커스 슈팅 클래스는
많이 던지는 연습이 아니라,
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같은 움직임을 반복할 수 있는 구조를 만들고
실전에서도 그대로 재현하는 것에 집중합니다.
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📍 5월 커리큘럼 핵심
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• 슈팅 메커니즘 정교화 (하체–코어–상지 연결 완성)
• 캐치앤슛 타이밍 & 발 정렬 안정화
• 무브먼트 이후에도 유지되는 슈팅 밸런스
• 실전 속도에서 무너지지 않는 슈팅 리듬
• 반복 속 문제 인식 및 수정 중심 피드백
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📅 운영 일정
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매주 월요일 & 금요일
저녁 8:00 – 10:00
(90분 집중 트레이닝 + 30분 자유 연습)
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📍 장소: 스테이포커스 강남점
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슛은 감이 아니라
결과로 증명되는 기술입니다.
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5월,
경기에서 들어가는 슛을 준비하세요.
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[신청 및 문의]
📞 010-4942-6575
💬 KakaoTalk ID: Stayfocus2020

Stay Focus / Elite Training
고려대학교 G 석준휘

#농구 #バスケットボール #篮球

Stay Focus / Team Training🏀

#농구 #バスケットボール #篮球

[스테이포커스 피지컬트레이닝]
농구를 잘하는 것만큼, 농구를 위한 몸을 만드는 것도 중요합니다.
선수로서 자신의 몸을 이해하고 만들어가며, 더 효율적인 움직임을 완성해보세요.

#농구 #트레이닝 #피지컬트레이닝

Stay Focus / Elite Training
명지고등학교 G 채현수 ._0

#농구 #バスケットボール #篮球

Stay Focus / Elite Training
광신방송예술고등학교 G 함태영

#농구 #バスケットボール #篮球

Stay Focus / Elite Training 📸
고려대학교 G 김태인

#농구 #バスケットボール #篮球

🔥 2026년 4월 드리블 & 피니쉬 클래스 모집 🔥
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연습에서는 되는데
경기만 들어가면 플레이가 막히는 이유는 기술이 부족해서가 아니라
실전 속도 안에서 연결되지 않기 때문입니다.
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4월은
새로운 기술을 늘리는 달이 아니라
지금 가진 움직임을 경기에서 바로 꺼낼 수 있게 만드는 달입니다.
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드리블은 공간을 만들고,
피니쉬는 공격을 끝내는 능력입니다.
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그 사이에 필요한
스피드, 타이밍, 간격, 각도, 판단까지
실전 흐름 안에서 훈련합니다.
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단순히 기술 하나를 배우는 것이 아니라
1대1에서 공간을 만들고,막히는 순간 다시 선택하고,
마무리까지 이어가는 플레이를 반복합니다.
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🏀 이런 분들께 추천합니다
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• 1대1 상황에서 돌파가 자주 끊기는 분
• 돌파 후 마무리 선택이 늦어지는 분
• 연습 때보다 경기에서 플레이가 줄어드는 분
• 시즌 중 실전 감각과 자신감을 끌어올리고 싶은 분
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📅 수업 안내
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매주 목요일
저녁 8:00 – 10:00
(90분 집중 트레이닝 + 30분 자유 연습)
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📍 스테이포커스 강남점
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📌 신청 및 문의
📞 010-4942-6575
💬 KakaoTalk ID : Stayfocus2020
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❗ 선착순 마감
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연습용 움직임이 아니라
경기에서 바로 나오는 드리블과 피니쉬를 준비하세요.

Stay Focus / Elite Training 📸
선일여자고등학교 F 조희원

#농구 #バスケットボール #篮球