Les Mills

🔥 LESMILLS Q2 WORKSHOP TICKET OPEN 🔥

기다리셨던 레즈밀 2분기 워크숍, 드디어 티켓 예매를 시작합니다!
이번 워크숍은 과거의 복잡했던 강사/팬 요금제를 완전히 없애고, 누구나 직관적이고 편하게 신청할 수 있도록 네이버 예약(비트인서울 주관)으로 통합 진행됩니다.

최고의 프레젠터들과 함께 하루 종일 한계에 도전하고 땀 흘릴 준비 되셨나요?

[📅 행사 개요]

일시: 6/14 (SUN) 09:10 ~ 18:00

장소: 스포짐 대치점

[🔥 타임테이블 & 프레젠터 라인업]
🕘 09:10 | BODYBALANCE ( )
🕙 10:20 | BODYATTACK ( .root )
🕚 11:30 | LESMILLS DANCE ( .lee )
🕛 12:30 | BODYPUMP ( )
🕐 13:40 | BODYCOMBAT ( )
🕑 14:50 | LESMILLS CORE ( .root )
🕒 15:50 | BODYSTEP ( )
🕔 17:00 | LESMILLS GRIT ( )

[🎫 티켓 오픈 일정 및 안내]
프로그램 누락이나 시스템 오류를 막기 위해, 티켓은 1차와 2차로 나뉘어 순차 오픈됩니다.

🥇 1차 오픈 : VIP 올데이 패스 (단 10명 한정!)

오픈 일시: 5/27 (수) 낮 12:00

가격: 100,000원

단 10분에게만 주어지는 8개 전 클래스 수강권! 장비 정원이 적은 펌프와 그릿 클래스를 100% 확보할 수 있는 최고의 기회입니다. (빠른 매진이 예상됩니다)

🥈 2차 오픈 : 개별 클래스 티켓

오픈 일시: 6/3 (수) 낮 12:00
(🚨 1차 VIP 패스 조기 매진 시, 일정이 앞당겨져 조기 오픈될 수 있습니다.)

일반 예매: 20,000원 (※ 현장 입장 시 스포짐 일일 시설 이용료 10,000원 별도 결제)

스포짐 대치 회원 전용: 15,000원 (※ 현장 시설 이용료 10,000원 전면 면제 혜택!)

🚨 주의: 바디펌프(18명)와 피날레를 장식할 케이의 그릿(19명)은 장비 수량으로 인해 정원이 매우 적습니다. 2차 오픈 시 남은 좌석이 극소량이니 서둘러주세요!

[💡 원활한 진행을 위한 꿀팁]
클래스 간 교대 시간이 10분으로 매우 짧아 중간 쉬는 시간의 샤워는 물리적으로 어렵습니다. 쾌적한 수강을 위해 땀을 닦을 수 있는 바디 물티슈와 여벌의 운동복(티셔츠)을 넉넉히 챙겨오시는 것을 적극 권장합니다!

👉 예매 방법: 프로필 링크 클릭! (비트인서울 네이버 예약)

#레즈밀 #레즈밀코리아 #스포짐

🔥 Les Mills Korea Dominates HYROX Incheon! 🔥

We are beyond thrilled to announce that two of our incredible Les Mills Korea TAP Team trainers have absolutely crushed it at the HYROX Incheon race!

They have proven that the power of Les Mills training translates to massive success on the ultimate fitness racing stage. Let’s hear it for our champions:

🥇 Trainer

▫️HYROX Result: Women Pro Age Group 1st Place / Overall 4th Place
▫️Les Mills Role: Bodypump & Bodypump Heavy Presenter

🥈 Trainer .lee

▫️HYROX Result: Women Pro Age Group 2nd Place / Overall 16th Place
▫️Les Mills Role: Les Mills Dance Master Trainer & Ceremony Presenter

Les Mills is making a massive impact in the Korean HYROX scene, showing the world what true fitness and community look like. Their dedication, sweat, and relentless spirit inspire us all!

To our amazing Les Mills Community: Let’s show them some massive love! Drop your congratulations and cheering messages in the comments below! 👇💪

드디어 한국에 상륙합니다! 🇰🇷
레즈밀의 프리미엄 그룹트레이닝, CEREMONY(세레모니) 국내 첫 IMT 오픈 🔥

현재 전 세계 피트니스 씬을 장악한 하이록스(HYROX)와 기능성 트레이닝.
그 거대한 트렌드를 가장 완벽하게 담아낸 레즈밀 세레모니의 대한민국 첫번째 코치를 모집합니다.

이번 교육은 평범한 온라인 세션이 아닙니다.
글로벌 트레이닝 매니저 Matthew의 ( ) 라이브 직강을 들으며, ’비트인서울‘에 모여 프리미엄 에르그&기타 머신을 직접 당기고 밀어붙이는 압도적인 하이브리드 오프라인 실기로 진행됩니다.

혼자 화면만 보는 교육이 아닌, 동료들과 땀 흘리며 진짜 퍼포먼스를 끌어올리는 시간! 한계를 부수고 센터에 새로운 기준을 제시할 준비가 되셨나요?

✔️ 일시: 2026. 05. 30 (토)
✔️ 장소: 비트인서울 (서울 성동구)
✔️ 대상: 트렌드를 선점할 기존 레즈밀 강사 및 신규 입문자
💸 특별 혜택: 기존 레즈밀 강사 교육비 할인 적용 ($350)

🚨 신청 방법
지금 바로 프로필 링크를 클릭하여 노션 안내 페이지를 확인하고 신청서를 제출해 주세요! (국내 최초 진행인 만큼 빠른 마감이 예상됩니다.)

전 세계가 사랑하는 No.1 바벨 워크아웃, BODYPUMP! 🏋️‍♂️🔥
여러분의 피트니스 커리어를 한 단계 더 도약시켜 줄 공식 강사 교육이 열립니다.

완벽한 테크닉과 압도적인 클래스 리딩 노하우를 직접 전수받을 수 있는 특별한 기회입니다. 새로운 도전을 원하시는 분, 더 나은 코칭 스킬을 원하시는 강사님들의 많은 참여 바랍니다! 💪

📌 [교육 안내]

교육일시: 2026년 04월 18-19일 (토-일)
교육시간: 오전 9:00 ~ 오후 6:00
트레이너: AMY (이은미) 마스터 트레이너
장소: 하카피트니스 (대전 유성구 은구비남로 33번길, 301호)

💰 [교육비]

첫 교육: $420 (한화 약 50만원)
2인 이상 동시등록: $370 (한화 약 45만원)
기존 레즈밀 강사: $300 (한화 약 36만원)

💳 [결제 마감 안내]

결제 마감: 2026년 04월 05일

🔗[교육 신청]
인스타그램 링크 or DM

#레즈밀 #바디펌프 #레즈밀코리아

🔥 2026 Q1 LES MILLS WORKSHOP 🔥

기다리던 2026년 첫 번째 레즈밀 워크숍이 드디어 찾아옵니다!
최고의 프리젠터들과 함께 새로운 에너지를 충전하고, 최신 릴리즈를 가장 먼저 경험할 수 있는 기회.

강사분들은 물론, 레즈밀을 사랑하는 일반 팬분들도 함께할 수 있으니 신청 일정을 절대 놓치지 마세요!

새로운 무브먼트, 강력한 비트, 그리고 우리만의 에너지!
3월 7일, 센터원웰니스에서 만나요.

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🗓 일시 및 장소
• 3. 7(토) / 센터원웰니스

⏰ 타임테이블
• 09:40 BODYCOMBAT
• 11:20 BODYBALANCE
• 13:00 BODYPUMP
• 14:40 BODYATTACK
• 16:20 LES MILLS DANCE
📣모든 오픈클래스의 30분 전에는 에듀케이션(강사 전용)이 진행됩니다.

✅ 신청 일정 (오후 3시 오픈)
• 2. 23(월) : 강사 신청
• 2. 24(화) : 일반인 신청

🔗 신청 링크: 프로필 상단 링크 확인!

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#레즈밀 #레즈밀코리아 #레즈밀워크숍

The INCREDIBLE Lineup. 🎬🔥

We didn’t just show up, we showed OUT.
No skips, just pure fire from this crew.

Different voices, same passion.
The vibe was immaculate. ✨

Respect the hustle. 🖤

🇰🇷

2025 레즈밀 4분기 워크숍 🔥
한 해를 레즈밀과 함께 마무리하세요!

✔️새 릴리즈를 몸으로 배우고
✔️실전 코칭 스킬을 깊게 다지고
✔️전국 강사들과 에너지 나누고
✔️올 한 해를 멋지게 정리하는 시간까지!

레즈밀이 좋은 이유는
기술이 아니라 사람과 에너지라는 걸
다시 한 번 느끼게 될 거예요.
Your best class starts here.

📅 일시: 25년 12월 13일
📍 장소: 센터원 웰니스 GX 룸
👉 신청 방법 : 프로필 링크 클릭
💪 신청 날짜 :

레즈밀 강사 : 12월 1일 ~
레즈밀 팬 : 12월 3일 ~
스페셜 클래스 : 12월 5일 ~

#레즈밀 #레즈밀워크숍

가볍게만 하던 루틴에서
진짜 힘을 만들 준비가 됐나요?

BODYPUMP HEAVY는
무게를 정확하게 다루고
근력을 확실하게 끌어올리는 데 집중한 프로그램입니다.

빠르게 몰아붙이기보다는
템포와 움직임을 정밀하게 컨트롤하며
근육이 ‘일하는 느낌’을 또렷하게 만들 수 있습니다.

폼은 더 안정적으로,
자극은 더 깊게,
결과는 더 확실하게 쌓입니다.

✔ 스트렝스 기반 하이퍼트로피(hypertrophy) 포맷
✔ 무게, 템포, 범위까지 세밀하게 조절
✔ 코치가 전체 흐름과 세팅을 디테일하게 조절

Stronger reps.
Sharper control.
Real strength

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