서울시 마포구 공덕동 249-16 트레퍼3층
예약문의 02-711-9675
am7:00 ~ pm10:00 Why?
Musclecare!
7Year's NowHow! 약 2000명 이상의 다양한 CASE를 가진 Client경험! 300명 이상의 척추측만증, 디스크재활, 허리통증재활, 무릎재활, 어깨재활, 스포츠손상, 출산 전.후, KIDS성장기 등.
체형분석 및 다양한 검사방법을 ㅌㅇ해 체형의 문제점, 통증의 원인등을 정화하게 인지하고 개인의 맞는 프로그램제공 및 운동처방을 해드리는 머슬케어필라테스는 국내최초이자 유일한 pilates & Manual therapy & Gyrotonic을 결합한 체형교정, 재활전문 스튜디오 입니다.
04/02/2019
근육이 단축되고 짧아져서 ... 그런 접근말고
보다 과학적으로 트레이닝합니다.
작년부터 부쩍 타협회 출신 선생님들께서 본원으로 레슨받는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.
언제든 항상 대환영 합니다.
안타깝게도 한국에서는 업그레이드 시킬만한 프로그램과 멘토역활을 해줄만한 선생님이 안계시는게 사실이죠.
협회출신 따지지말고 함께 만들어가요.
함께 운동하고 공부해요👍👍
https://m.cafe.naver.com/jpilates
24/01/2019
24/01/2019
어드밴스코스 1기
본 선생님들은 6~8개월간의 정규과정을 수료하고
1년간 추가적으로 공부하신 분들 입니다.
40명의 선생님들과 2018.3월 부터 2019. 1 .25 까지 월1회 총 11번 수업을 진행하였습니다.
수료자의 명단은 '머슬케어필라테스 네이버카페'
에서 확인가능합니다.
https://m.cafe.naver.com/jpilates/5139
필라테스를 정말 진심으로 사랑하고 제대로된 레슨을 받아보고 싶은 일반분들 및 선생님들께서는 명단을 확인하시기 바랍니다.
트레이닝 이라는것은 선생님의 능력치의 따라 그 결과가 매우 차이날 수 있습니다.
그래서 비슷한 비용과 같이 시간을 투자하시더라도 좋은 선생님을 만나는게 중요합니다.
제가 이 선생님들을 보장합니다.
꼭 머슬케어필라테스 출신 선생님이 아니더라도 프로페셔널한 선생님과 운동을 하시기 바랍니다^^
#필라테스자격증
15/06/2016
15호점 광주점 6월20일 오픈
16호점 창원점 6월30일 오픈
17호점 발산역점 7월 중순 오픈
머슬케어 출신선생님 오픈센터30여곳
합이 50 여곳
머슬케어필라테스와 인연이 되신 원장님들 모두잘되시길 바랍니다.
어느덧 트레이너 생활10년이 넘었네요
열심히달리기도 했지만 그것보단 선생님들의 열정과 각자위치에서 노력으로 이만큼 성장한거 같습니다
더 겸손하고 화합하는 브랜드가 되도록 하겠습니다
머슬케어는 오리지날필라테스를 바탕으로
자세를 평가하고, 움직임을 보고, 근력검사를 통해 시퀀스를 단계별로 적용합니다
필라테스를 좀 공부해보고 연구해보신 선생님들은 아시겠지만 basic 난이도라고 해도 누구에게나 적용하면 안되는 동작들이 대부분입니다
동작의 하,상위 단계를 적용시키는것이 바로 시퀀스의 기본틀이 됩니다.
1기부터 현재까지 교육생선생님 또는 수료한 선생님들께 스터디및 exercise를 하실수 있도록 24시간365일 교육센터 를 오픈해드리고 있습니다.
계속 부족하고 앞으로도 부족할거알기에 그 부족함을 조금이나마 채워나가고자 더 노력하겠습니다
#머슬케어필라테싀
#열정
#비 바람 태풍이불어도 쓰러지지않는다
분위기 좋은 37기 일요반
체형분석 약 40가지 항목과 움직임검사
첫번째는 체형을 분석해서 근육의 문제예상 부분을 예측하고, 두번째는 근력평가 및 기능검사를 해서 문제 여부를 알아보고, 세법째는 동작을 적용하며, 움직임을 관찰해서 문제가 있으면, 하위단계로 적용하고, 그 후에 어떤 동작을 적용해야 적합한지 프로그래밍을 하는 방법을 배웠습니다.
예전엔 교육생 절반이 비전공자 였지만 지금은 7~80% 물리치료사 비중이 높아졌습니다. 2016년 6월부터는 새로작업된 교재(4판)으로 교육이 진행됩니다. 정확한 근거와 이론에 입각된 근거 있는 교육을 하겠습니다.
14/02/2016
35기 토요반
물리치료사10명, 무용및체육3명, 비전공3명
교육2주차
Breath assesment
Diaphragm realese technic을 적용
동작을 적용 lumbopelvic rhythm의 최적화된
Movement를 만들고 spine st forward를 통한 cervical EX. Syndrome회복
Thotacic rotation 향상
큐 하나의 dysfunction을 function으로 바꿀수 있습니다
35기 화이팅!
#머슬케어35기
20/01/2016
머슬케어필라테스
서울교육센터 35,36,37기 전체 정원마감
평일,주말 쉬는날없이 8년간 열심히 달려온 보람이있네요.
좋은 선생님들이 주변에 많아 든든하고 감사합니다~
본원 선생님들과 타지점 선생님들 그리고 머슬케어출신 선생님들께 진심으로 감사의말씀 드립니다
올해 더 열심히 하겠습니다^^!
26/08/2015
청라국제신도시에 머슬케어필라테스 14호점이 입점했습니다.
인테리어 끝판왕이 아닐까 생각되네요
사진은 일부만 공개합니다~
채원장님 오픈 축하드리고 앞으로 많은 발전기원합니다.
다음 15호점은 12월 커밍순, , ,^^
#청도필라테스
[필라테스 강사구인]
요가,필라테스센터
위치. 양천구청역
근무시간. 화,목 18:30, 19:30 (3인 레슨)2타임
급여 1타임 2,5~3
[email protected]
이력서보내시면 확인후 연락드리겠습니다^^
[필라테스 강사구인]
센터명. 미니휘트니스 (피티샵)
위치. 목동
근무시간. 저녁5시 or 6시 부터 파트타임
시간은 자유롭게 할 수 있다고 합니다
페이. 기본급 없이 수업료50%
[email protected]
이력서 보내주시면 확인후 개별연락
머슬케어출신 선생님 우대.
![[방학특집] 하루 30분씩 6주간 차곡차곡 성장기 필요한 근력 쌓아가요](https://img3.localgymsandfitness.com/289/506/487952712895061.jpg)
27/07/2015
머슬케어 정규과정11기
T12 센터 대표 김석중선생님
앞으로도 왕성한 활동 기대합니다:)
http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=025&aid=0002506247
[방학특집] 하루 30분씩 6주간 차곡차곡 성장기 필요한 근력 쌓아가요 김석중 대표(왼쪽)의 시범에 따라 동작을 연습하는 학생기자들.이제 본격적으로 몸 만들기에 도전할 시간입니다. 방학을 이용해 6주 동안 굳어진 몸을 유연하게 ...