마이트리요가 연희점

요가도 좋아하고 영상 편집도 좋아하는 사람?
저희랑 잘 맞을 것 같아요 🙋‍♀️

마이트리 연희점과 함께
콘텐츠 만들어갈 분을 찾고 있어요.

수업 중간 선생님들 수련 모습,
책모임이랑 차담 같은 우리만의 순간들을
릴스나 카드뉴스로 자연스럽게 담아주실 분이면 좋겠어요.

📸 릴스 주 2~3회
🗂 카드뉴스 주 1회
💬 스토리 수시로

활동 기간 동안 3개월 무제한 수련권 드려요 (561,000원 상당).
요가도 실컷 하고, 콘텐츠도 만들고 싶은 분한테 딱 맞을 거예요.

관심 있는 분들 DM 주세요 💌

#마이트리요가 #마이트리연희 #콘텐츠크루 #연희동요가 #요가스타그램 서포터즈모집

요가가 끝난 뒤, 책 한 권을 펼쳐보는 시간 📖

이번에는 일본 추리소설가
히가시노 게이고의 작품 중
함께 이야기 나누고 싶은 6권을 골라봤어요.

같은 작가의 책이어도
누군가는 『악의』를,
누군가는 『비밀』을,
또 누군가는 『희망의 끈』을 가장 오래 기억하겠죠.

몸을 움직이는 것만큼
한 권의 책을 읽고 서로의 생각을 나누는 것도
나를 들여다보는 또 하나의 방법이니까요. 🌿

여러분이 가장 좋아하는
히가시노 게이고의 작품은 무엇인가요?

댓글로 여러분의 최애 작품도 알려주세요 :)

#마이트리 #마이트리연희 #연희동요가 #요가 #독서모임

뜨거웠던 여름이 지나고
조금씩 계절의 결이 달라지는 9월입니다.

마이트리요가에 새로운 선생님이 함께합니다.

🌿 영현샘
수요일 · 금요일 저녁 (19:00 , 20:30)
아쉬탕가 & 하타 요가 & 테라피

몸의 움직임을 깊이 들여다보는 아쉬탕가와
호흡과 움직임을 차분하게 이어가는 하타 수업으로
새로운 수련의 시간을 만나보세요.

새로운 선생님과 함께
조금 다른 방식으로 나를 바라보는 시간이 되길 바랍니다.

📖 목요일 아침, 읽고 움직이다

9월부터 목요일 오전에는
조금 특별한 시간을 시작합니다.

9:00 독서
10:00 하타 베이직

책 한 권을 함께 읽고
그 문장과 생각을 품은 채
몸을 움직입니다.

책을 읽는 것에서 끝나지 않고
읽은 것을 몸으로 천천히 이어가는 시간.

각자 읽고 있는 책 가지고 오셔서
조용히 책장을 넘기고,
그 여운 그대로 매트 위로 이어가시면 됩니다.

목요일 아침,
조금 천천히 하루를 시작해보세요.

🌾 추석 연휴 휴강 안내
9월 24일(목) ~ 26일(토)은
추석 연휴로 모든 수업이 쉽니다.

잠시 수련을 내려놓고
가족과 함께 따뜻하고 편안한 시간 보내세요.
연휴가 지나고 다시 건강한 모습으로 만나요. 🌿

새로운 수업과 새로운 책,
그리고 조금 선선해진 계절.

9월에도 마이트리요가에서 만나요.

📚 9월 이달의 책

박완서 《그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까》

박완서 작가가 자신의 어린 시절을 돌아보며
자연과 가족, 동네의 풍경 속에 남아 있는
오래된 기억들을 담아낸 이야기입니다.

우리가 지나온 시간 속에는
미처 알아차리지 못했던 소중한 순간들이 참 많습니다.

9월에는 이 책을 함께 읽으며
각자의 기억 속에 남아 있는 한 장면을 천천히 꺼내보고,
요가로 몸을 움직이며 그 이야기를 조금 더 오래 머물러보려 합니다.

나만의 핸드메이드 마사지크림 만들기 클래스

요가 수업의 마지막 터치, 아로마(마사지)크림

요가 수업 후 회원님의 긴장된 몸을
조금 더 편안하게 풀어드리고 싶다면,

직접 만든 아로마크림으로
따뜻한 터치를 더해보세요.

이번 워크숍에서는 수업에서 활용할 수 있는
아로마크림을 직접 만들어봅니다.

집에서는 손, 목, 어깨 등에 바르며
나를 위한 셀프케어로도 사용할 수 있어요.

* 마이트리요가 연희
* 55,000원 (부가세 포함 / 재료비·실습비 포함)

나와 회원님을 위한 향기로운 시간을 만들어보세요.

안녕하세요. 마이트리요가연희입니다.

매주 수요일 저녁, 금요일 저녁
채워주실 선생님을 찾습니다 🙋‍♀️

아쉬탕가 할 줄 아시고,
테라피나 하타도 같이 봐주실 수 있는
분이면 더 좋아요.

🗓 수업 시간
수요일 19:00 아쉬탕가 · 20:30 테라피 또는 하타
금요일 19:00 테라피 또는 하타 · 20:30 아쉬탕가

두 요일 다 가능하신 분 우선으로 볼게요!

💰 시급 35,000원

관심 있는 분들 DM 주세요