Yogawave- 요가웨이브

숨요가의 쇄골 호흡 효과✨

깊은 후굴 자세에서는 쇄골 호흡을 통해, 가슴이 확장된 상태를 유지하며 편하게 머무를 수 있는데요.

쇄골쪽 가슴으로 호흡을 빵빵하게 채우거나,
목 뒷면으로 호흡을 채우는 느낌이
가슴을 활짝 열어주는 쇄골 호흡의 느낌입니다😉

’우르드바 다누라사나‘나 ‘컴 업’을 할 때
쇄골 호흡으로 윗가슴을 활짝 열고, 가볍게~ 올라오세요✨

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✅ 혜진 선생님과 숨요가 집중 수련

◽️화, 2pm - 숨 인텐시브 (90분)
◽️목, 2pm - 숨 인텐시브 (90분)

화요일과 목요일 낮 2시에,
요가로 찐~한 시간을 보내고 싶은 분들은 ‘숨 인텐시브’로 오세요🙌

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#요가웨이브 #숨요가 #성수동요가 #요가

이제, 2시에도 영지선생님과 숨요가 해요💪

매주 금요일 2시는 영어로 숨요가 수업이 진행됩니다. 그러나 영어와 한국어 함께 진행되니, 새롭게 도전해 보세요😉

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✅ Class by 영지
◽️ 화요일, 7:30 - 숨 빈야사(90분)
◽️ 수요일, 2:00 - 숨 빈야사(90분)
◽️ 목요일, 7:30 - 숨 베이직(60분)
◽️ 금요일, 2:00 - 숨 english(60분, 영어로 진행)

이외 다양한 수업을 타임테이블을 통해 확인해 보세요😉

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#요가웨이브 #요가 #성수동요가 #숨요가

SUMYOGA FLOW

혜진 선생님과 함께 숨요가로 깊게 호흡하면서
‘숨 인텐시브’ 수업에서 90분간 요가 해요😉🧘🏻‍♀️

‘숨 인텐시브’ 수업은 하타 요가를 베이스로
숨요가의 복식, 흉식, 쇄골 호흡을 하며 찐~하게 수련하는 수업입니다✨

화요일과 목요일 낮 2시에,
요가로 찐~한 시간을 보내고 싶은 분들은 ‘숨 인텐시브’로 오세요🙌
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✅Class by 혜진
◽️화, 2pm - 숨 인텐시브 (90분)
◽️목, 2pm - 숨 인텐시브 (90분)

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#요가웨이브 #숨요가 #성수동요가 #요가

숨요가의 새로운 방법🧐 을 개발중이니

기대해 주세요🙌

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#요가 #요가웨이브 #성수동

많은 분들이 찾아와주신 광주 ‘숨요가’ 워크샵😀

요가웨이브 TTC를 수료하신 혜영선생님이 운영하는
‘퍼스트 태권도’에서 ‘숨요가 워크샵’이 열렸어요!

그런데 광주 주변의 여러 지역에서까지 많이들 알고 찾아와 주셔서🥹 행복했고, 감사했어요🙏

‘숨요가’를 통해 호흡과 함께 아사나에 안전하고 깊게 접근하는 시간이 되셨기를 바라며, 여러분의 앞으로의 수련에 많은 도움이 되시기를 바라는 마음이에요✨

우리 다음에 꼭 다시 만나요🫶

혜영선생님과 참석해주신 모든 분들 감사합니다💙

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#요가웨이브 #퍼스트태권도 #요가 #숨요가

영광에서 깜짝 숨요가☺️🙏

요가웨이브 TTC로 인연이 된 영광 ‘아유스 요가’를 운영하고 계신 조아경 선생님을 통해서,

요가웨이브 최초로 영광에서 ‘숨요가’ 수업을 나누었어요♥️
새로운 장소에서 ‘숨요가’를 나눔이 참 따뜻하고 행복했습니다🙏

함께 해주신 모든 분들과 조아경 선생님께 깊은 감사 인사 드립니다✨

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#요가웨이브 #아유스요가 #요가 #영광요가

간다베룬다사나 접근!

영지선생님과 열정적인 숨요가 함께해요🫶

영지선생님의 수업이 9월부터 2시에 추가 진행됩니다😀
매주 금요일 2시는 영어로 숨요가 수업이 진행되니 새로운 바이브로 참석해 보세요😉

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✅ Class by 영지
◽️ 화요일, 7:30 - 숨 빈야사(90분)
◽️ 수요일, 2:00 - 숨 빈야사(90분)
◽️ 목요일, 7:30 - 숨 베이직(60분)
◽️ 금요일, 2:00 - 숨 english(60분, 영어로 진행)

이외 다양한 수업을 타임테이블을 통해 확인해 보세요😉

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#요가웨이브 #요가 #간다베룬다아사나 #숨요가