NHAE 국민체력 심사평가원

➡️ ”협동조합 국민체력심사평가원“⁉️🩺

신체조성 검사, 안정 시 및 운동 중 혈압 검사, 근골격계 질환 유무를 진단하는 3D 체형 검사, 개인의 최대 유산소운동능력을 평가할 수 있는 운동부하검사, 안정 시 및 운동 증 심장과 혈관 반응 검사, 능동적인 기능적 체력 측정 평가, 근육의 밸런스 검사, HRV를 이용한 스트레스 검사

➡️ 왜 테스트를 해야하는⁉️

🔴 본질적인 개념은 개인의 운동 능력(유산소운동 능력 / 무산소운동 능력)을 측정하고 평가 받기 위함.

임상운동검사 후, 운동처방을 통해...

🔴 고혈압, 비만, 당뇨병과 같은 임상학적으로 질환을 가지고 있는 사람들은 운동 중 자기자신의 운동능력을 모르고 심하게 운동을 하다가 심장마비, 뇌졸중, 저혈당으로 인한 쇼크 증상으로 인해 운동 중에 사망할 수도 있다. 따라서 운동을 시작하기 전에 자기자신의 운동 능력을 정확히 평가하는 것이 매우 중요하고 이 운동처방에 맞게 운동 트레이닝을 실시하는 것이 바람직하기 때문이다.

🔴 아동들에게는 키 성장에 도움을 주는 트레이닝을 받을 수 있는 이점이 있다.

🔴 체력시험을 준비하는 학생들에게는 운동 트레이닝을 통해 체력 증진을 가져올 수 있다.

➡️ 누구는 프로그램을 테스트해야 하는 것이⁉️

✅ 고혈압, 경계성고혈압, 비만, 당뇨병 등과 같은 임상적 질환을 지니고 있는 성인

✅ 아동

✅ 운동선수

✅ 체대 입시 준비생

✅ 경찰 및 소방 공무원 체력시험 준비생,

✅ 항공승무원 체력시험 준비생