엘린의요가

#엘린의요가 서 ㅇ ㅇ 회원님 . 당연 , 요가우등생 ㅎㅎ❤️👍🙏. 2012년도부터 , 초등학교 #출강수업 을 계기로지금까지 , 엘린의요가와 함께 해오신 회원님 ^^ #인사이드플로우요가 #5시반 #요가수업 후 #살람바시르사아사나를 #십분 이상 , 하고 계시길래, 언넝 찍어옴. 소나무처럼 한결같은 회원님 ㅎㅎ 🌲🍀🌷 #우리 #90살 까지 , 함께 요가해요 ㅎ ㅎ #보정동요가 #죽전요가 #연원마을요가 #용인요가 #동백요가 #상현동요가 @ 엘린의요가

#엘린의요가 어 ㅇ 회원님 . ❤️🙏👍감동입니다,멋져요~!!! #우르드바파드마아사나 #살람바시르사아시나 2 #요가블럭 .월수금 #출석률 꾸준히 한결같은 , 아직 채워지지 않은 일년이 되어가는 회원님. #변화의과정 #스스로 #알아차림 🥰
#무릎 & #척추 도 더욱화이팅!! #죽전요가 #용인요가 #동백요가 #연원마을요가 #청덕동요가 #새벽요가 @ 엘린의요가

19년4월28일 9시 #요가수업 끝나고 . #엘린의요가 회원님, #시르사아사나 연습.

1.양팔꿈치가 #기반 이 되어 어깨 뒤로 밀기. (가슴윗근육&팔근육사용하여)

2. ⭐tip.️팔꿈치 위에 #어깨복합체가 일직선일 때⭐️어깨에 기대지 않을 때,어깨가 아프지 않게 됩니다~ 경추에 체중이 실리지 않고, 어깨가 경직 되지 않습니다~

3.울 회원님은 아직,팔꿈치 어깨 일직선은 안 되지만~ 회원님 본인이 ,함께 사진을 보면서 ,이해&자각 하셨다. 그럼 , 곧 거꾸로 서게 되실 겁니다~ 회원님, 화이팅~^^👍❤️ 4.허리근육과 복부 근육을 사용하여, 상체&척추를 더 반듯하게 세울 수 있으며, 좌골을 천장으로 더 밀어올리면 , 상체가 말리지 않고 , 더 곧게 세워질거에요~~^^;;
( 회원님의 동의하에 올림^^) #엘린의요가 #자세교정 #체형교정 #요가개인레슨 #요가수업 #보정동요가 #죽전요가 #분당요가 #용인요가

[엘린의 요가] Adilibria Adilibria 2007년 스포츠 브랜드 아디다스에서 요가복을 런칭하며 만들어진 요가 프로그램 관절운동+척추...

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http://tvcast.naver.com/v/307501

소녀시대 유리 등장~!!!!ㅎㅎㅎㅎ
유리의 탄력있는 몸매가 요가로 다져진 것이었군용:)
캬아...기럭지 보아라....정말 예쁘네요!! 굳굳...


건강한 몸매는 물론 정신까지 맑게 해주는 Yoga ~★






우리 모두 요가 합시다 ^-^♥♥

유리, 완벽 요가복 몸매 '여신 동작 시범' KBS 특집 | 이날 유리는 수강생들에게 "몸과 마음이 투명해지는 유리의 힐링 요가 클래스다"라고 말문을 열었다. 이어 유리는 "제 수업에 필요한 준비물이 세 가지 있다. 첫 번째 열린 마음, 두 번째 반짝이는 눈동자, 세 번째 좋은 컨디션이다"라며 강의를 소개했다. 이때 한 수강생은 "SNS에서 사진 본 게 있다. 여신 동작이라고, 그걸 부탁드릴 수 있냐"라고 물었다. 유리는 즉석에서 여신 동작을 선보였고, 군더더기 없는 늘씬한 몸매와 유연성을 자랑했다.

엘린의요가 경기도 용인시 기흥구 보정동 위치
엘린의 요가 입니다.

약도 입니다 ^^

★대중교통

죽전역, 신세계 백화점 앞 정류장 에서

1.마을버스 24번, 40번 : 꽃메마을, 홈플러스 정류장 하차

2.일반버스 660번, 720-3번 : 꽃메마을, 홈플러스 정류장 하차

★자동차

보정점 홈플러스 옆, 파리바게트 옆, 본죽 건물 6층

*경기도 용인시 기흥구 보정동 1265-2 센타프라자 6층*

★주차안내

; 건물 지하 1~2층 무료주차 가능.

; 건물 앞 유료주차권 1시간 제공.

엘린의 요가로 놀러오세용♥♥