08/08/2022
هكذا يستهلك جسمك السعرات...
شارك المنشور مع صديق ❤️
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
———-
#الصحة #الوزن #حمية #دايت #دايتي #دايتيون #رشاقة #رياضة #سعرات #صحتي #صحي #عضلات # #قولون #مدرب #مشي #هيلثي
28/07/2022
Posted • من ا الى ١٠ كيف تقيم قوة قبضتك ؟
شارك المنشور مع صديق ❤️
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
#عضلات #فتنس #تحفيزي #ترايسبس #فتنس
02/06/2022
هل جربت نظام الصيام المتقطع (intermittent fasting) من قبل ؟
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
شارك الوعي مع اصدقائك |🏋️♂️
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
#تغذية #البروتين #بروتين #
ٔجسام #كمالاجسام #فتنس #اوكسجين #معضل #ارنولد #عضلات
29/05/2022
اذا كنت من محبي هذا التمرين تابع المنشور و اعطني رأيك 👇🏽
—————
هل أستفذت من المنشور ؟
شارك الوعي مع اصدقائك |🏋️♂️
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
_________
#كمالاجسام #فتنس #معضل #ارنولد #عضلات #عضل #جيم #بايسبس #كارديو
25/05/2022
هل جربت تقنية superset من قبل في تدريبك ؟
شارك المنشور مع اصحابك ❤️
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
_________
#اوكسجين #حديد #تمرين #الكويت #الكويت #كويت #اوكسجين #حديد
23/05/2022
كم صار لك تتمرن ؟
شارك المنشور مع صديق ❤️
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
___
ٔجسام #كمالاجسام #فتنس #اوكسجين #معضل #ارنولد #عضلات #عضل #جيم #بايسبس #عضلاتي
19/05/2022
الركض بطريقة خاطئة يؤدي الى العديد من المشاكل في المفاصل و عضلات الأرجل.
لذلك تجنب الوضعية الخاطئة و تذكر ان تستعمل الحذاء المخصص للجري لتخفيف الضغط على الركبة.
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
شارك الوعي مع اصدقائك |🏋️♂️
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸 فيصل السلاحي | bodybuilder]]
🔸 فيصل السلاحي | bodybuilder]]
🔸 فيصل السلاحي | bodybuilder]]
————-
#ارنولد #آرنولد #الجيم #عضلات
09/05/2022
اسباب تجعلك تتفادى هذا التمرين، ماذا عنك هل تعتمد عليه ؟
اذا اعجبك المنشور شاركه مع اصدقائك
❤️
| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
——
٪ #عضلات #فتنس #ترايسبس
29/04/2022
اسرار هرمون الرجولة '' التيستوستيرون "
👈🏽 هل انت مهتم بالرياضة ، التغذية الصحية و كمال الاجسام ؟
شارك المنشور مع صديق ❤️
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸 @
———-
#اوكسجين #هرمون #تنشيف #تضخيم
25/04/2022
من اكثر الاسأله اللي يسألوني الاعبين كابتن متي افضل وقت للكارديو ؟؟
وجدت دراسة في جامعة طوكيو نشرت في مجلة الطب والعلوم الرياضية ، أن ممارسة تمارين الكارديو بعد الأوزان تسببت في حرق المزيد من الدهون خلال الدقائق الـ 15 الأولى من جلسة الكارديو، مقارنة بها قبل التمرين.
يمكنك تجربة ذلك بنفسك وحساب السعرات الحرارية التي تم حرقها في الحالتين.
👈🏽 هل انت مهتم بالرياضة ، التغذية الصحية و كمال الاجسام ؟
شارك المنشور مع صديق ❤️
عندك سؤال اكتبه في تعليق 👍
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸 فيصل السلاحي | bodybuilder]
🔸 فيصل السلاحي | bodybuilder]
🔸 @
#رياضه #رياضي #جيم #اكسبلورر #صحة #تدريب #الصحةواللياقة #الصحة #اكسبلور
24/04/2022
- كل ما يجب ان تعرفه عن تمارين الكارديو -
—-
هل أستفذت من المنشور ؟
شارك الوعي مع اصدقائك |🏋️♂️
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
_________
#كمالاجسام #فتنس #معضل #ارنولد #عضلات #عضل #جيم #بايسبس #كارديو
23/04/2022
شارك معنا نصيحة اخرى 😁
📩| للاشتراك في احد برامجي التدريبية - تواصل معي الآن على الخاص او على الواتساب.
ستوفر على نفسك الكثير من الوقت و الجهد و المال 😉
للمزيد من المحتوى المميز حول الرياضة و التغذية تابع
🔸
🔸
🔸
———-
. . #الصحة #الوزن #حمية #دايت #دايتي #دايتيون #رشاقة #رياضة #سعرات #صحتي #صحي #طبيعية #فيت #قولون #مدرب #مشي #هيلثي