02/10/2026
في الكيك بوكسينج، الحركة الصح مش معناها تتحرك كتير، معناها تتحرك وإنت محافظ على توازنك 🥊
من الأخطاء الشائعة عند المبتدئين إن الرجلين يتقاطعوا أثناء الحركة، وده ممكن يخلي الوقفة أضعف ويبطّأ تغيير الاتجاه.
الحل؟
خطوات قصيرة، مسافة ثابتة بين الرجلين، ووقفة متوازنة طول الوقت.
في حلقة جديدة من Ask the Coach بنشرح واحدة من أهم أساسيات الـFootwork بطريقة بسيطة وسهلة للمتدربين الصغيرين.
التكنيك الصح من البداية بيفرق في كل حركة بعد كده.
للحجز والاستفسار:
99695497