Nomad Powerhouse Gym

Мне кажется, спине часто уделяют гораздо меньше внимания, чем она заслуживает. А ведь сильная спина меняет не только внешний вид, но и то, как ты держишь себя в повседневной жизни. Поэтому это одна из тех мышечных групп, которую я люблю тренировать регулярно и качественно.

Тренер Мадина
Мадина | Тренер Алматы

Красивые ноги и упругие ягодицы — это не случайность. Это правильная техника и регулярная работа.
В этом видео тренер Мадина показывает, как проходит тренировка на низ тела: без хаотичных упражнений, бессмысленных повторений и риска для коленей и спины.
На персональных тренировках Мадина поможет:
— сделать ноги более подтянутыми;
— укрепить и округлить ягодицы;
— убрать страх перед тренажёрами;
— поставить правильную технику;
— подобрать нагрузку именно под вашу форму и цель.
Мадина — чемпионка Азии 2023 года, серебряный призёр чемпионата Казахстана и опытный тренер.
Подходит даже тем, кто только начинает заниматься и не знает, с чего начать.
📍 Nomad Gym, рядом с метро Абая–Момышулы
📲 Запись на персональные тренировки: +7 747 476 5933
📸 Instagram Мадины: Мадина | Тренер Алматы
Хочешь изменить форму ног и ягодиц — начни тренироваться правильно.

Мы привыкли оценивать тренировки только по тому, что видим в зеркале. Но, если честно, самые важные изменения происходят намного раньше. В какой-то момент становится легче подняться по лестнице, перестает болеть спина после рабочего дня, появляется энергия, которой раньше не хватало даже на обычные дела. Ты замечаешь, что тело уже не мешает жить, а начинает тебе помогать. Именно поэтому я люблю тренировки. Они меняют не только внешность, они меняют качество жизни. Не за один день и не за одну неделю. Просто день за днем ты становишься немного сильнее, выносливее и увереннее в себе. А потом однажды понимаешь, что уже не представляешь свою жизнь без движения. Не потому, что надо, а потому, что тебе действительно нравится чувствовать себя здоровым и полным сил. И, наверное, именно это и есть самый ценный результат.

Тренер Мадина | Тренер Алматы

Освойте основы профессии фитнес-инструктора.
Интенсивный курс в Nomad Gym — это сочетание теоретической подготовки и практических занятий, необходимых для уверенного старта в профессии.
✔️ Основы анатомии и техники выполнения упражнений
✔️ Принципы построения тренировочных программ
✔️ Основы работы с клиентами
✔️ Сертификат по окончании курса
📍 Nomad Gym — Алматы, рядом с метро Абая–Момышулы.
📲 Запись и консультация в WhatsApp:
+7 747 476 5933
Количество мест ограничено. Записывайтесь заранее!


#ФитнесИнструктор
#КурсыАлматы
#ФитнесАлматы
#ТренерАлматы

Тренеры
catsu 🥇💣🏋‍♀️
Dmitriy Shur 😈 🥇💪🏋‍♂️
#ТренажерныйЗалАлматы

🔥 2+1 в Nomad Gym

Тренируйся больше — плати меньше.

Выбирай удобный вариант:

📅 Оплати 2 месяца — получи 3-й месяц в подарок

или

👥 Собери компанию от 3 человек — один абонемент в подарок

🏋️ Атмосфера настоящей качалки 📍 Рядом с метро Абая-Момышулы 🥤 Качественный спортпит по доступным ценам ❄️ Заморозка абонемента

📩 Пиши в Direct или WhatsApp для подробностей.

NomadGym
#КачалкаАлматы
#ТренажерныйЗалАлматы
#АбаяМомышулы
#фитнесалматы