Vitaminka_vk

‼️В Алматы с начала года зарегистрировали 76 лабораторно подтверждённых случаев серозного менингита энтеровирусной этиологии.

✔По данным заместителя руководителя департамента санитарно-эпидемиологического контроля города Асель Калыковой, большинство заболевших – дети до 14 лет.

✔Пути передачи энтеровирусной инфекции разнообразны:
🔹️фекально-оральным путём – через загрязнённые продукты питания, овощи и фрукты, воду, при купании в открытых водоемах, бассейнах,
🔹️бытовым путём – при непосредственном контакте с вирусоносителем или через обсеменённые предметы домашнего обихода, 
🔹️воздушно-капельным путем – при кашле, чихании через мельчайшие капельки слюны, мокроты.

✔Наиболее восприимчивы к энтеровирусной инфекции дети от трёх до шести лет, с возрастом восприимчивость организма к возбудителям инфекции снижается, взрослые серозным менингитом болеют значительно реже. Наиболее тяжёлое течение заболевания проявляется у детей в возрасте до 1 года.

✔Чаще всего заболевание начинается с легких признаков простуды. Позже появляется резкая слабость, недомогание, повышение температуры тела до 39-40 градусов, головная боль, тошнота, рвота, боль в животе и даже судороги.

‼️При появлении первых подозрительных признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу, так как энтеровирусная инфекция, в том числе серозный менингит, опасны своими последствиями – это могут быть потеря слуха и зрения, задержка развития психики.

💊Говоря о витаминной недостаточности, нельзя сказать, что организму не хватает какого-либо одного витамина. Как правило, есть дефицит целой группы полезных веществ. Так, если рационе мало растительных продуктов, то организм может испытывать дефицит витаминов В и С. А если надолго отказаться от продуктов животного происхождения, не исключена недостаточность витаминов А, D и Е.
Нехватку витаминов иногда можно определить самостоятельно.
🔸️Недостаток витамина А (ретинола) сопровождается сухостью кожи, ломкостью волос, появлением поперечных полосок на ногтях, заболеванием глаз, куриной слепотой (снижение зрения в темноте), гастритом, диареей, а у детей — замедлением физического и интеллектуального развития.
🔸️О нехватке витамина Е (токоферола) скажет повышенная проницаемость и ломкость капилляров, когда даже при легких ушибах появляются и долго не проходят синяки, мышечная слабость, бледность.
🔸️Недостаток витамина D (кальциферола) может сопровождаться судорогами, нарушением психомоторных реакций, склонностью к переломам костей и их медленному срастанию. У детей может развиться рахит, при котором нарушается костеобразование, деформируется скелет.
🔸️Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты) проявит себя общей слабостью, быстрой утомляемостью, частыми простудами, кровоточивостью десен и долгим заживлением ран и порезов.
🔸️О недостатке витамина В1 (тиамина) говорят раздражительность, ухудшение аппетита и сна, мышечная слабость, изменения психики.
🔸️Для нехватки витамина В2 (рибофлавина) характерны трещины на губах и в углах рта, ощущение «песка в глазах», светобоязнь, нарушение восприятия цветов. Недостаток витамина может вызвать анемию.
🔸️Из-за недостатка витамина В5 (пантотеновой кислоты) появляется сухость и шелушение кожи, седеют и выпадают волосы, постоянно ощущается усталость. Также могут быть желудочно-кишечные расстройства.
👆При появлении подобных симптом следует обратиться к врачу.

⁉️Как вести себя при сердечном приступе?

🌞Лето, жара...У многих может случиться в это время сердечный приступ.

✅Что нужно делать, если вдруг это случилось с вами:

▪️Сделайте глубокий вдох: каждый раз, перед тем как кашлянуть, глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие.

▪️Начинайте кашлять много раз и с очень большой силой, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди.

▪️ Еще раз глубокий вдох - это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм.

▪️ На выдохе - кашель: кашлевые движения "сжимают" сердце и заставляют кровь циркулировать. Кашель должен быть глубоким и продолжительным.

🕷В Казахстане начался период активной передачи клещевого энцефалита.

▪️По данным Минздрава, эндемичными территориями по клещевому энцефалиту в стране в первую очередь являются Алматинская и Восточно-Казахстанская области, окрестности Алматы, а также в последние годы – Акмолинская и Северо-Казахстанская области.

▪️В Алматы ежегодно в медорганизации обращаются более трёх тысяч человек, пострадавших от присасывания клещей. Но заражение энцефалитом подтверждается лишь в нескольких случаях. К примеру, в 2022 году зарегистрировано 7 лабораторно подтверждённых случаев клещевого энцефалита, тогда как в 2021 году таких случаев не было вообще.

‼️Признаки заражения клещевым энцефалитом:

✔боли в мышцах необъяснимой природы;
✔лихорадка;
✔судороги;
✔рвота;
✔затуманенность сознания;
✔заторможенность или, наоборот, хаотичность движений;
✔галлюцинации.

▪️Инкубационный период клещевого энцефалита длится от трёх до 21-30 дней, в среднем – 7-10 дней.

▪️Основной путь передачи – трансмиссивный, то есть через укусы клещей, но возможна передача возбудителя через молоко КРС и МРС, а также через микротравмы на коже, слизистой при контакте с заражённым клещом.

▪️Самым надёжным средством профилактики клещевого энцефалита, по словам эпидемиологов, является вакцинация.

▪️В Казахстане регулярно получают прививки люди из групп риска, которые в силу своей профессиональной деятельности связаны с пребыванием на территории природного очага клещевого энцефалита.

▪️Первую прививку нужно получить в конце осени, вторую – через месяц, третью – через год, и последующая ревакцинация – ежегодно в течение трёх лет.

▪️Прививки можно получить в территориальных поликлиниках бесплатно после консультации врача.

❇Кальций (Ca) – важный элемент, который необходим практически каждой клетке. Без него невозможно полноценное формирование тканей и нормальное течение биохимических процессов. Синтезировать Ca самостоятельно организм не может.

▪️Функции, которые выполняет Ca:

✔Уравновешивает в коре мозга процессы возбуждения и торможения.
✔Необходим для формирования костей и минерализации зубов.
✔Влияет на ритм сердца и свертываемость крови.
✔Участвует в процессе образования многих гормонов и ферментов.
✔Способствует укреплению иммунитета.

▪️Ca обеспечивает прочность костей. Одновременно костная ткань выполняет роль своеобразного депо для его хранения. При дефиците элемента организм начинает пользоваться этими запасами. Длительное выведение минерала из костей приводит к остеопорозу, ухудшению работы центральной нервной системы (ЦНС) и сердца, разрушению зубов, развитию аллергических реакций.

▪️Однако привести к проблемам со здоровьем может и избыток вещества. Употребление в сутки более 2,5 мг кальция вызывает ухудшение аппетита, запоры, повышение артериального давления (АД), судороги, увеличивает риск образования конкрементов. Поэтому поступать в организм минерал должен только в необходимых количествах.

‼️Для полноценного усвоения Са необходимо принимать препараты, дополнительно обогащенные другими витаминами и микроэлементами.

▪️Усвоение Ca – сложный процесс, для которого прежде всего важны витамины D и К.

✔Витамин D улучшает всасывание минерала в тонком кишечнике и способствует укреплению костей. При его недостатке кальций может плохо усваиваться даже при поступлении в нужных количествах.

✔К1 – предупреждает остеопороз. Вместе с витамином D участвует в синтезе остеокальцина, который помогает удержать кальций. Снижает риск переломов. Без К Ca практически не усваивается.

▪️Дополнительно группой поддержки выступают витамины:

✔С – ускоряет созревание коллагена, выполняющего функцию природной опоры для костной ткани, кожи, сосудов. Защищает сосуды и сердце, препятствует развитию аллергии.

✔В6 – улучшает усвоение магния, необходим для полноценного функционирования ЦНС.

‼️Также для лучшего усвоения Ca необходимы минералы: магний (Mg), фосфор (P), цинк (Zn), йод (I).

❇Кальций (Ca) – важный элемент, который необходим практически каждой клетке. Без него невозможно полноценное формирование тканей и нормальное течение биохимических процессов. Синтезировать Ca самостоятельно организм не может.

▪️Функции, которые выполняет Ca:

✔Уравновешивает в коре мозга процессы возбуждения и торможения.
✔Необходим для формирования костей и минерализации зубов.
✔Влияет на ритм сердца и свертываемость крови.
✔Участвует в процессе образования многих гормонов и ферментов.
✔Способствует укреплению иммунитета.

▪️Ca обеспечивает прочность костей. Одновременно костная ткань выполняет роль своеобразного депо для его хранения. При дефиците элемента организм начинает пользоваться этими запасами. Длительное выведение минерала из костей приводит к остеопорозу, ухудшению работы центральной нервной системы (ЦНС) и сердца, разрушению зубов, развитию аллергических реакций.

▪️Однако привести к проблемам со здоровьем может и избыток вещества. Употребление в сутки более 2,5 мг кальция вызывает ухудшение аппетита, запоры, повышение артериального давления (АД), судороги, увеличивает риск образования конкрементов. Поэтому поступать в организм минерал должен только в необходимых количествах.

‼️Для полноценного усвоения Са необходимо принимать препараты, дополнительно обогащенные другими витаминами и микроэлементами.

▪️Усвоение Ca – сложный процесс, для которого прежде всего важны витамины D и К.

✔Витамин D улучшает всасывание минерала в тонком кишечнике и способствует укреплению костей. При недостатке этого витамина, кальций может плохо усваиваться даже при поступлении в нужных количествах.

✔К1 – предупреждает остеопороз. Вместе с витамином D участвует в синтезе остеокальцина, который помогает удержать кальций. Снижает риск переломов.

▪️Дополнительно группой поддержки выступают витамины:

✔С – ускоряет созревание коллагена, выполняющего функцию природной опоры для костной ткани, кожи, сосудов. Защищает сосуды и сердце, препятствует развитию аллергии.

✔В6 – улучшает усвоение магния, необходим для полноценного функционирования ЦНС.

‼️Также для лучшего усвоения Ca необходимы минералы: магний (Mg), фосфор (P), цинк (Zn), йод (I).

⁉️Хотите отодвинуть старость на много лет или вернуть молодость?

👆Тогда принимайте коллаген. Он поможет вашей коже сохранить упругость и молодость долгие годы. И в 50 лет у вас не будет ни морщинки, а в 60 - ну разве что чуть-чуть.

✔Главное, при покупке коллагена выбрать правильное и действующее средство, которое содержало бы морской коллаген (он ближе к человеческому и направлен на восстановление тургора кожи), витамин С и ряд витаминов и микроэлементов.

✔И конечно же, норвежский коллаген считается одним из лучших! Скин Гейн в саше и таблетках от НОРВЕЖСКИЕ БАДы| НИЗКИЕ ЦЕНЫ]] - это идеальное средство, которое поможет вашей коже стать молодой и упругой, а также не позволит овалу лица "сползти" вниз, образуя брыли, и углубиться носогубным складкам.

✔Скин Гейн содержит коллаген 1 и 2 типа (морской и говяжий), витамин С, гиалуроновую кислоту и богатый витаминно-минеральный комплекс с экстрактом виноградной косточки!

✔Принимая Скин Гейн, вы увидите, какие чудеса начнут происходить с вашей кожей! Удивительное рядом, главное - узнать об этом! Введите в свой ежедневный рацион норвежский коллаген от НОРВЕЖСКИЕ БАДы| НИЗКИЕ ЦЕНЫ]] и будете всегда молодой и красивой!

⠀📦 Для заказа:
▪️ +7 701 760 90 67
▪️ пишите в директ НОРВЕЖСКИЕ БАДы| НИЗКИЕ ЦЕНЫ]] 😊
▪️ закажите через сайт vitashop.kz
⠀
🚛 Доставка
- г. Алматы: в тот же день, стоимость от 1 000 тг.
- РК: от 5 до 10 дней, 1000 тг.
- в любую точку мира
⠀
Подробнее на сайте: vitashop.kz
⠀
❗️При выборе средств для здоровья внимательно изучайте состав: грамотный состав — залог успешного выздоровления!

🏥По данным пресс-службы МЗ РК, на 13 марта лечение от коронавирусной инфекции и ковидной пневмонии в Казахстане продолжают получать 1 793 человека.

▪️Среди получающих лечение 1 618 человек с подтвержденной коронавирусной инфекцией, 175 пациентов с ковидной пневмонией. Из них в стационарах находится 130 пациентов, на амбулаторном уровне – 1 663 пациента.

▪️Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся: в тяжелом состоянии - 2 пациента, в состоянии крайней степени тяжести – 3 пациента, на аппарате ИВЛ – 3 пациента.

‼️В связи с чем необходимо проводить профилактические меры по укреплению иммунитета и регулярно делать санацию рук после пребывания в общественных местах.

‼️МЗ РК: новые симптомы ОРВИ и КВИ - лихорадка и интоксикация

🏥По заявлению доктора медицинских наук, внештатного инфекциониста МЗ РК Бахыт Кошеровой, появились новые симптомы ОРВИ и КВИ, на которые нужно обратить внимание.

▪️У больных может наблюдаться длительная лихорадка: в течение трех-пяти дней температура тела поднимается от 38 до 40 °С, которая может сопровождаться выраженными симптомами интоксикации: слабостью, повышенной потливостью, быстрой утомляемостью.

▪️У отдельных пациентов есть вероятность присоединения вторичных бактериальных инфекций: пневмонии, гнойного гайморита, ангины, отита. Активация герпетической инфекции.

▪️Кроме того, у пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями отмечается повышение отдельных показателей. Например, у больных сахарным диабетом – уровня глюкозы в крови.

▪️Бахыт Кошерова призвала казахстанцев своевременно проходить скрининги и получать профилактические прививки, чтобы избежать осложнений в результате постковидного синдрома.

⁉️Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Дело идёт к весне, и эта проблема очень актуальна!

▫️Употребляйте клетчатку
Клетчатка наполняется, поскольку она расширяется внутри желудка в процессе пищеварения. Поэтому не забудьте добавить в свой ежедневный рацион такие вещи, как фасоль, горох, нут, чечевицу и Окситарм Сливу от . Если вы добавите 14 граммов клетчатки в свой дневной рацион или 1 сливу Умебоши (Окситарм Слива), это может снизить потребление калорий на 10 процентов. Кроме того, клетчатка имеет и другие преимущества.

▫️Пейте больше воды
Знаете ли вы, что если вы выпьете два стакана воды перед тем, как начнете есть, вы автоматически съедите примерно на 22 процента меньше? Вода помогает наполнить желудок и оставляет меньше места для еды. Полный желудок также помогает содержимому быстрее проходить через пищеварительную систему. Поскольку около 50-60 процентов вашего тела состоит из воды, то вам кажется естественным пить больше воды.

🌱 Ребёнок часто болеет: пропускает школу, садик? Значит, нужно укреплять иммунитет!

‼️НОРВЕЖСКИЕ БАДы| НИЗКИЕ ЦЕНЫ] рекомендует принимать вашему ребёнку Иммифлекс Кидс — это эффективный норвежский иммуномодулятор, разработанный специально для детей 😊
⠀
Иммифлекс Кидс поможет восстановить здоровье и укрепить иммунитет, не вызывая агрессии со стороны аутоиммунной системы — ведь нет ничего важнее, чем здоровье и счастье ребёнка!

‼️В странах Европы Иммифлекс Кидс - это препарат номер 1 для повышения иммунитета и укрепления здоровья детей!
⠀
✅1 упаковки Иммифлекс-30 хватает на курс - 1 месяц 🌞
⠀
‼️Ему доверяют миллионы родителей из разных стран мира!
Теперь и в Казахстане! 🇰🇿
⠀
Подробнее:
▪️ immiflex.kz
▪️ vitashop.kz
▪️ НОРВЕЖСКИЕ БАДы| НИЗКИЕ ЦЕНЫ]
⠀
📦 Для заказа:
▪️ +7 701 760 90 67⠀
Форма выпуска: 30 капсул, 15 капсул
Производство: Норвегия 🇮🇸
🚛 Доставка:
-  по г. Алматы: в тот же день, стоимость от 700 до 1000 тг
- по РК: от 5 до 10 дней, 1000 тг
- в любую точку мира: от 10 дней

🏥С 1 января 2023 года Фонд социального медицинского страхования начал заключать прямые договоры со стоматологическими клиниками на оказание стомуслуг.

👆В связи с чем, разъясняем, кому доступна бесплатная стоматологическая помощь и какая.

▪️Стоматологические услуги в системе ОСМС или в рамках ГОБМП доступны не всем, а только отдельным социально уязвимым категориям населения.

▪️Плановую стоматологическую помощь могут получать только дети и беременные женщины.

▪️Экстренную, когда есть острая боль, могут получать:
✔дети;
✔беременные;
✔ветераны Великой Отечественной войны;
✔инвалиды;
✔многодетные матери, награждённые подвесками "Алтын алка", "Кумис алка";
✔пенсионеры по возрасту;
✔получатели адресной социальной помощи;
✔пациенты с инфекционными, социально значимыми заболеваниями, представляющими опасность для окружающих;
✔неработающие, ухаживающие за ребёнком-инвалидом;
✔неработающие, ухаживающие за инвалидом I группы.

▪️Какие стоматологические услуги можно получить за счёт ОСМС:
✔консультативно-диагностические услуги и манипуляции на амбулаторном уровне. К ним, в частности, относятся пломбирование, удаление, обезболивание. 

✔Также в ОСМС детям с врожденной патологией челюстно-лицевой области на амбулаторном уровне устанавливается ортодонтическая пластинка.

✔Если у пациентов есть показания для получения стоматологической помощи в стационарных условиях, то она также будет оказана в соответствии с протоколами диагностики и лечения заболеваний и Стандартом организации оказания стоматологической помощи в Республике Казахстан.

‼️При этом направление с поликлиники от терапевта необязательно!