Студия растяжки и красивой фигуры Алматы

Добро пожаловать в нашу семью Barre 🌸

Здесь ты найдешь мотивацию к достижению своей цели, вкусные и простые ПП рецепты, комплекс разных упражнений на все группы мышц, поддержку нашей команды и других подписчиков. 💞

Наша уютная студия находится в центре города по адресу Панфилова, 92, рядом со станцией метро Жибек Жолы.

Здесь, с нами, ты легко достигнешь желаемых результатов, обретешь фигуры мечты и сядешь на долгожданный шпагат💓

Еще никто не уходил от нас без достижения желаемого результата.

Наши тренера готовы оказывать тебе поддержку 24/7 и сопровождать от начала твоего пути к совершенству.

У нас можно подобрать программу на любой вкус:
- Занятия на аэрогамаках
- Занятие по программе Fitbox
- Комбо занятия фитнес+растяжка
- Йога
- Занятия на пилоне
- Акробатика

Тебя ждут тренировки как в группах, так и индивидуальные тренировки в нашей студии, а также тренировки на свежем воздухе в парке Первого президента🌺🌺

А самое главное ты можешь записаться на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие и решить, какая программа тебе подойдет.👇🏻

#фитнес #спорт #спортэтожизнь #растяжка #шпагат #фитнесалматы #худеемвместе #пп

Кто сказал, что девушки - слабый пол?

В Barre любой пол по определению сильный 💪

Иначе , как бы мы преодолели карантин и вышли уже в завидной форме ?
Мы гордимся тобой! А ты ?😎
-12 кг 🎉🎉🎉
#похудениеалматы #допослеалматы #скидкиалматы #акцияалматы #фитнесалматы #растяжкаалматы #фитнесклубалматы #танцыалааты

Что такое Barre ?
Это одно из главных направлений силовых тренировок
Без этой огненной смеси балета и пилатеса мы уже просто не представляем жизнь 💪

Barre помогает привести мышцы в тонус и здорово «подсушиться»

На тренировке работает столько мышц , сколько трудно «взять» за один раз в тренажёрном зале.

Что прорабатывается ?
✅спина
✅мышцы рук
✅ягодицы
✅внутренняя и верхняя поверхность бедра

Углубленно прорабатываются мышцы кора - это наша осанка и грация движений

А как бонус - улучшается растяжка и до -400 калорий за тренировку🔥
#баррефитнесалматы #барреалматы #растяжкаалматы #похудениеалматы