Роллер ШКОЛА HELEN

Объявляется набор в группы РОЛЛЕР ШКОЛЫ HELEN


СЕКЦИИ: фитнес на роликах, художественное катание на роликах, фигурное катание на роликах.


Фитнес на роликах - для подростков и взрослых.


Художественное катание на роликах, фигурное катание на роликах - для детей с 6 до 12 лет.


В группе - не более 10 человек.

Количество мест ограничено!

- Алматы Арена
- Масанчи Кабанбай Батыра

Стоимость абонемента от 24 000 тенге


Запись по телефону +7 775 812 9006 или в WhatsApp

Как правильно и быстро научиться кататься на роликах?

Катание на роликах не только интересный досуг, но и помощник на пути к здоровому телу и долгой активной жизни. Как и любой другой вид спорта, осваивать езду на роликах нужно аккуратно и последовательно, не перегружая себя и переходя на новый уровень, четко усвоив азы. Научиться кататься на роликах правильно и безопасно можно в любом возрасте в нашей школе.

Ознакомьтесь с курсами нашей роллер школы HELEN для детей и взрослых.

Обучение проходит индивидуально и в группах.

Записаться на тренировки можно,
оставив заявку в WhatsApp +7 775 812 9006.

В чём польза от катания на роликах?


Польза от катания огромная


1. Задействованы 90% мышц тела.

2. Для удержания равновесия активно участвуют косые мышцы живота, пресс и поясница.

3. От регулярной работы ногами наши ножки становятся привлекательнее, икры принимают округлую форму, а целлюлита становится всё меньше.

4. В отличие от бега не так сильно нагружаются коленные суставы, т.к. на роликах толчок совершается почти горизонтально земле, а во время бега вертикально.

5. Тренируется сердечно-сосудистая система и улучшается работа лёгких;

6. Повышается уровень выносливости, развивается координация;

7. Вы получаете неимоверное наслаждение от чувства парения над землёй.


Хотите попробовать?

Записывайтесь на занятия прямо сейчас.
Пишите в WhatsApp +7 775 812 9006!

Что делать, если я вообще не умею кататься?


Учиться!


1-2 часа в неделю, и уже через месяц Вы сможете кататься на уровне “середнячок”.


В таких случаях лучше взять с собой друга/подругу, свою вторую половинку, мужа/жену или детей, которые помогут сделать Вам первые шаги на роликах, держа Вас за руку.


Всё популярнее у молодёжи становится свидание на роликах: на коньках можно, а на роликах почему нельзя?


Хорошим решением этой проблемы – записаться на обучение в Роллер школу HELEN, профессиональный тренер в кратчайшие сроки научит Вас кататься.


Интересно? Пишите в WhatsApp +7 775 812 9006!

8 причин записать ребёнка в роллер школу HELEN:


1. Катаясь на роликах, человек задействует 90% тела (почти 640 мышц).
2. Улучшаются кровообращение и обмен веществ.
3. Укрепление мышц ног, пресса, спины, груди, верхнего плечевого пояса, рук.
4. Повышается тонус.
5. Укрепляются корсетные мышцы тела, крепнет сердечно - сосудистая система.
6. Вырабатывается большое количество гормона счастья (эндорфин).
7. Минимальная нагрузка на суставы, на 50% меньше чем при беге (по данным Массачусетского Университета).
8. Укрепление нервной системы (снижение стресса, детки лучше и быстрее запоминают информацию, хорошо учатся).

Хотите попробовать?

Записывайтесь на занятия прямо сейчас.

Пишите в WhatsApp +7 775 812 9006!