Все, о спорте в Казахстане и за его пределами!
09/09/2021
Как изменить свое тело после 50 лет
Можно ли начинать тренироваться после 45-50 лет, чтобы изменить своё тело?
Как изменить свое тело после 50 лет Можно ли начинать тренироваться после 45-50 лет, чтобы изменить своё тело?
08/09/2021
Топ-6 фильмов о спорте
Сохраняйте себе подборку, если что-то из этого ещё не видели
Топ-6 фильмов о спорте Сохраняйте себе подборку, если что-то из этого ещё не видели
07/09/2021
Сумка для тренировки
Мы предлагаем вам список вещей, которые стоит поместить в свою спортивную сумку
Сумка для тренировки Мы предлагаем вам список вещей, которые стоит поместить в свою спортивную сумку
06/09/2021
Питание осенью
Вы замечали, как с наступлением холодов у вас повышается аппетит?
Питание осенью Вы замечали, как с наступлением холодов у вас повышается аппетит?
01/09/2021
Инвентарь для домашник тренировок
Для тех, кто занимается домашними тренировками, чтобы занятия были эффективными и результативными, стоит приобрести кое-какой спортивный инвентарь для домашних тренировок
Инвентарь для домашник тренировок Для тех, кто занимается домашними тренировками, чтобы занятия были эффективными и результативными, стоит приобрести кое-какой спортивный инвентарь для домашних т....
31/08/2021
Сидячий образ жизни
Что делать если у вас сидячий образ жизни?
Сидячий образ жизни Что делать если у вас сидячий образ жизни?
27/08/2021
Важность походов к эндокринологу
Поход к эндокринологу перед спортом
Важность походов к эндокринологу Поход к эндокринологу перед спортом
26/08/2021
10 простых правил осознанного питания
Ты не должна следовать системам питания, которые тебе не подходят. Доверяй своим чувствам!
10 простых правил осознанного питания Ты не должна следовать системам питания, которые тебе не подходят. Доверяй своим чувствам!
25/08/2021
Локальное похудение
Избавление от лишнего веса конкретной области тела
Локальное похудение Избавление от лишнего веса конкретной области тела
24/08/2021
Как набрать мышечную массу?
Чтобы набрать мышечную массу, стоит соблюдать три принципа. Без этого наращивание мышц невозможно
Как набрать мышечную массу? Чтобы набрать мышечную массу, стоит соблюдать три принципа. Без этого наращивание мышц невозможно
23/08/2021
Разминка перед тренировкой
Все слышали, что перед тренировкой надо разогреться — об этом говорят ещё в школе на физкультуре.
Разминка перед тренировкой Все слышали, что перед тренировкой надо разогреться — об этом говорят ещё в школе на физкультуре.
20/08/2021
Ошибки в тренировках влияющие на колени
Три упражнения, которые могут вызвать боль в коленях и расскажем как делать их правильно
Ошибки в тренировках влияющие на колени Три упражнения, которые могут вызвать боль в коленях и расскажем как делать их правильно