YA. Fitness Studio

Directions Website

YA. Fitness Studio Программы: Stretching, Sky stretching, Yoga ,Functional , High heels, Здоровая спина

06/10/2026

ТБС - опора всего женского тела. От их подвижности зависят осанка, походка, здоровье спины и даже работа органов малого таза. Когда суставы «зажаты», появляются боли в пояснице, коленях и скованность в движениях.

Хорошая новость: это можно мягко исправить регулярными практиками…

💗 Женское здоровье: укрепляем мышцы тазового дна, раскрываем таз, улучшаем кровообращение
🤸‍♀️ Stretching: возвращаем суставам подвижность, а телу лёгкость и гибкость

Записывайтесь на занятия по ссылке в шапке профиля прямо сейчас ⬆️

02/10/2026

HOT зал: тренировки в условиях повышенной температуры 🔥

Высокая температура помогает мышцам и связкам быстрее разогреться и стать более эластичными. Благодаря этому движения выполняются глубже и безопаснее, а снижается риск травм. Активное потоотделение усиливает нагрузку и помогает телу восстанавливаться.

Для комфорта зал оснащён системой увлажнения воздуха и вентиляцией. Вы тренируетесь в тепле, но без духоты и сухости.

Направления:
— Hot Stretching: развитие гибкости и подвижности суставов
— Pilates: укрепление мышц кора, коррекция осанки, контроль тела
— Yoga: работа с дыханием, балансом и концентрацией

Каждому выдается индивидуальное полотенце.

Хотите попробовать для себя, что-то новое? Для записи переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️

До 40 грамм белка в одном приеме ⚡️Вкусно, сытно и необычно Еще больше полезного на странице САМАЯ БОЛЬШАЯ СЕТЬ ЖЕНСКИХ ...
01/10/2026

До 40 грамм белка в одном приеме ⚡️
Вкусно, сытно и необычно

Еще больше полезного на странице САМАЯ БОЛЬШАЯ СЕТЬ ЖЕНСКИХ ФИТНЕС - СТУДИЙ В КАЗАХСТАНЕ ⬆️

Тренды, которые чуть видоизменились, но по прежнему актуальны ✨Присоединяйтесь к нашему community по ссылке в шапке проф...
30/09/2026

Тренды, которые чуть видоизменились, но по прежнему актуальны ✨

Присоединяйтесь к нашему community по ссылке в шапке профиля ⬆️

Тренды которые актуальны до сих пор ✨Для записи на занятия переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️
29/09/2026

Тренды которые актуальны до сих пор ✨

Для записи на занятия переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️

28/09/2026

После тренировки хочется, чтобы уход был таким же качественным, как и нагрузка 💪

Многие из вас уже оценили EDERRA в наших филиалах, и теперь у нас есть повод порадовать вас ещё больше: при покупке от 26 000 ₸ вы получите в подарок мини-набор линии REVIVE - шампунь и маску по 30 мл.

Используйте промокод «YAEDERRAPARTNER» при оформлении заказа на ederra.kz

Красота - это про заботу о себе во всём 🤍

Квашеная капуста - простой и дешёвый способ позаботиться о кишечнике 🥬Внутри карусели объясняем простым языком, как она ...
27/09/2026

Квашеная капуста - простой и дешёвый способ позаботиться о кишечнике 🥬

Внутри карусели объясняем простым языком, как она работает, что показали исследования и как сделать её дома ➡️

Осень - лучший сезон, чтобы заквасить банку 🤍
Еще больше полезного на странице САМАЯ БОЛЬШАЯ СЕТЬ ЖЕНСКИХ ФИТНЕС - СТУДИЙ В КАЗАХСТАНЕ

Расширение филиала Достык 116, ЖК «Куат» Что нового вас ждёт? - тренажерный зал - увеличенный зал пилатеса на реформерах...
23/09/2026

Расширение филиала Достык 116, ЖК «Куат»

Что нового вас ждёт?
- тренажерный зал
- увеличенный зал пилатеса на реформерах
- зона раздевалки и ожидания
- финская сауна
- кабинет лазерной эпиляции
- массажный кабинет
- солярий
- маникюрная зона

Общая площадь фитнес пространства составит 1.000 кВ.метров ⚡️

Мы уже активно находимся на этапе стройке. Для подробной консультации переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️

Как меняется женский гормональный фон с 30 до 50 лет? Вступить в community YA. вы можете перейдя по ссылке в шапке профи...
22/09/2026

Как меняется женский гормональный фон с 30 до 50 лет?

Вступить в community YA. вы можете перейдя по ссылке в шапке профиля ⬆️

21/09/2026

Как проходят занятия по Solo Latina в YA.?
За красивым танцем стоят регулярные занятия, очень много тонкостей и деталей, чтобы в конце получилось так, как мы видим это в Instagram 💃🏼

Для записи переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️

Address

Жамбыла 106
Almaty
050000

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YA. Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category