Studio 191

Directions

Studio 191 Йога студия и пространство для мастер классов в Алматы

После рабочего дня хочется одного — поставить все дела на паузу и наконец-то выдохнуть. 😌Айенгар йога в Studio 191 — ваш...
08/10/2026

После рабочего дня хочется одного — поставить все дела на паузу и наконец-то выдохнуть. 😌

Айенгар йога в Studio 191 — ваши 90 минут без спешки, рабочих задач и бесконечных списков дел. Только вы, ваше тело и возможность по-настоящему перезагрузиться.

🧘‍♀️ Вторник и четверг в 20:00

Приходите в Studio 191 — пусть у вашего дня будет приятное завершение. 💚

Запись: 📲 +7 778 978 4191.

#айенгарйогаалматы #перезагрузка #отдыхнайоге

Первое знакомство со Studio 191 — 3 000 ₸. 💰🧘‍♀️Выберите направление, которое вам интересно, приходите на пробное заняти...
07/10/2026

Первое знакомство со Studio 191 — 3 000 ₸. 💰🧘‍♀️

Выберите направление, которое вам интересно, приходите на пробное занятие и посмотрите, подходит ли вам формат, тренер и атмосфера студии.

Йога, пилатес, стретчинг или фитнес — начните с одного занятия.

📲 Записывайтесь. Будем рады видеть вас в Studio 191: +7 778 978 4191.

#пробноезанятие #тренировкиалматы

В Studio 191 можно начать с малого — и остаться надолго. 🤍Приходите на пробное занятие, знакомьтесь со студией, преподав...
04/10/2026

В Studio 191 можно начать с малого — и остаться надолго. 🤍

Приходите на пробное занятие, знакомьтесь со студией, преподавателями и направлениями, а дальше выбирайте тот формат тренировок, который удобно впишется в ваше расписание. 🧘‍♀️

Все актуальные цены — в нашем прайс-листе на визуале. 💰

Будем рады видеть вас в Studio 191: +7 778 978 4191.

#абонементназанятия

Айенгар-йога подходит тем, кто хочет заниматься внимательно и осознанно: лучше чувствовать своё тело, работать с осанкой...
03/10/2026

Айенгар-йога подходит тем, кто хочет заниматься внимательно и осознанно: лучше чувствовать своё тело, работать с осанкой, гибкостью, балансом и постепенно укреплять мышцы. 🧘‍♀️

На занятиях внимание уделяется точности выполнения асан и правильному положению тела, а при необходимости используются дополнительные опоры.

И главное — опыт не обязателен. ☝️

В нашей студии занимаются и те, кто уже знаком с йогой, и начинающие. Тренер помогает подобрать подходящий вариант выполнения упражнений с учётом вашего уровня подготовки.

Если давно хотели попробовать йогу, Айенгар может стать отличным вариантом для знакомства с практикой.

#айенгарйогаалматы #ЙогаДляВсех #длякогоайенгарйога

После 35 тело всё чаще просит не больше нагрузки, а больше внимания к себе. 🤍Регулярные тренировки помогают сохранять си...
01/10/2026

После 35 тело всё чаще просит не больше нагрузки, а больше внимания к себе. 🤍

Регулярные тренировки помогают сохранять силу, подвижность, хорошую осанку и ту самую энергию, которой так не хватает в насыщенных буднях.

В нашей студии можно выбрать формат под себя: йогу, пилатес, стретчинг, тренировки «Здоровая спина» или Body Slim Sculpt — без гонки за результатом и с вниманием к возможностям своего тела.

Забота о себе может начинаться всего с одного часа на коврике. Присоединяйтесь к тренировкам: +7 778 978 4191. ✨

#тренировки35плюс #осознанныетренировки #заботаотеле #движениежизнь

BODY SLIM SCULPT — работаем над фигурой. 🔥Хотите более подтянутое тело, сильные мышцы и тренировку, после которой действ...
27/09/2026

BODY SLIM SCULPT — работаем над фигурой. 🔥

Хотите более подтянутое тело, сильные мышцы и тренировку, после которой действительно чувствуете, что поработали?

Body Slim Sculpt сочетает силовую и функциональную нагрузку: работаем с мышцами всего тела, повышаем расход энергии и постепенно создаём более подтянутый силуэт. 💪

За одну активную тренировку можно потратить примерно 250–450 ккал ⬇️ — точная цифра зависит от интенсивности, веса и индивидуальных особенностей.

А при регулярных занятиях Body Slim Sculpt помогает поддерживать дефицит калорий, укреплять мышцы и двигаться к красивой, стройной фигуре. ✨

Присоединяйтесь к тренировкам в Studio 191. 🤍

#тренировкидляпохудания #подтянутоетело

Сильная спина — это не только про осанку. Это про то, насколько свободно и комфортно вы чувствуете себя каждый день. 🧘‍♀...
27/09/2026

Сильная спина — это не только про осанку. Это про то, насколько свободно и комфортно вы чувствуете себя каждый день. 🧘‍♀️

На тренировках «Здоровая спина» мы мягко укрепляем мышцы корпуса, работаем с подвижностью позвоночника, дыханием и снимаем накопившееся напряжение.

Регулярные занятия помогают легче переносить повседневные нагрузки, больше двигаться и чувствовать в теле опору и силу. 💪

Приходите на тренировку в Studio 191 🤍

Пробное занятие — 3 000 ₸.

Запись: +7 778 978 4191.

#тренировкидляспины #здороваяспина #сильнаяспина

Субботнее утро — отличное время, чтобы уделить внимание себе и своему телу. 🌿Каждую субботу в 09:00 в Studio 191 проходи...
25/09/2026

Субботнее утро — отличное время, чтобы уделить внимание себе и своему телу. 🌿

Каждую субботу в 09:00 в Studio 191 проходит Айенгар-йога с Татьяной — опытным тренером, который внимательно работает с техникой и помогает адаптировать практику под возможности каждого. 🧘‍♀️

На занятиях уделяем внимание точности поз, дыханию, мобильности и устойчивости. Хороший вариант, чтобы мягко разбудить тело и войти в выходные более собранно и спокойно.

Запись:📲 +7 778 978 4191.

#йогаутром #субботняяйога #айенгарйогаалматы

Понедельник — отличный повод добавить больше движения в свои будни ✨Не ради идеальной формы, а ради лёгкости в теле, эне...
21/09/2026

Понедельник — отличный повод добавить больше движения в свои будни ✨

Не ради идеальной формы, а ради лёгкости в теле, энергии и хорошего самочувствия. Выбирайте то, что подходит именно вам: пилатес, йогу, стретчинг или фитнес. 👌

Не откладывайте заботу о себе до следующей недели — начните сегодня 🤍

Записывайтесь на тренировку в Studio 191: +7 778 978 4191.

#движениекаждыйдень #здоровоетело #тренировкивбудни

Mat Pilates — про сильное, гибкое и более управляемое тело. 💪При регулярных занятиях укрепляются мышцы корпуса, улучшает...
16/09/2026

Mat Pilates — про сильное, гибкое и более управляемое тело. 💪

При регулярных занятиях укрепляются мышцы корпуса, улучшается осанка, появляется больше гибкости и контроля над движениями. А привычная скованность в спине и теле постепенно сменяется ощущением лёгкости. 🌱

Здесь нет гонки за темпом: важны точность движений, дыхание и качественная работа мышц.

Приходите на Mat Pilates в Studio 191. Выбирайте удобное время в расписании и записывайтесь на тренировку: 📲 +7 778 978 4191.

#пилатесалматы #работастелом #сильноетело

Address

Абиша Кекилбайулы 191
Almaty
050016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio 191 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category