31/08/2026
KZ↑ RU↓
Баяулау – бөлек машық.
Taiji Zen-де бір күй келесі күйге тоқтаусыз және аз жылдамдықпен өтеді, оны денемен ұстауға тура келеді. Тайцзицюань формасымен бірге практикаға цигун де енеді – тыныс алу және статикада жұмыс істеу.
KRIDA-да бұл практиканы ментор Евгений Колокольников өткізеді. Толығырақ слайдтардан қараңыз.
Сату бөлімі: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.
——
Замедляться – отдельный навык.
В Taiji Zen одно положение переходит в следующее без остановки и на малой скорости, а удерживать его приходится телу. Вместе с формой тайцзицюань в практику входит цигун – дыхание и работа в статике.
Практику в KRIDA ведет ментор Евгений Колокольников. Подробнее – в карусели.
Отдел продаж: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.
28/08/2026
KZ↑ RU↓
Ми өзіңіз қолданатын нәрсені қолдайды.
Зерттеулерде жаңа машықты үйренген адамдарда өскен сұр зат практика тоқтағаннан кейін кері кеткені анықталды. Neuro Fitness KRIDA кестесінде 30 минут уақыт алады және жаңа нейрондық байланыс орнатуға арналған.
Миға осындай жүктеме берудің бес тәсілін слайдтардан қараңыз.
Сату бөлімі: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.
——
Мозг поддерживает то, чем вы пользуетесь.
В исследованиях прирост серого вещества у людей, освоивших новый навык, откатывался после того, как практика прекращалась. Neuro Fitness занимает 30 минут в расписании KRIDA и построен вокруг формирования новых нейронных связей.
Пять способов дать мозгу такую нагрузку – в карусели.
Отдел продаж: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.
25/08/2026
KZ↑ RU↓
Бір дәрумен әркімге әр түрлі әсер етеді.
Айырмашылығы біздің генімізге байланысты. MyVitamins генетикалық тесті 18 дәрумен мен микроэлементті талдайды және қай түрі сізге жарайтынын көрсетеді.
Есепті консультант талдап береді, ал KRIDA нутрициологы оны тамақтану жоспарына енгізеді.
Толығырақ слайдтардан оқыңыз.
Спорт денсаулығы бөлімі: +7 702 443 53 29
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.
——
Один и тот же витамин работает у всех по-разному.
Разница заложена в ваших генах. Генетический тест MyVitamins разбирает 18 витаминов и микроэлементов и показывает, какая форма подходит именно вам.
Отчёт разбирает консультант, а нутрициолог KRIDA переводит его в план питания.
Читайте подробнее – в карусели.
Отдел спортивного здоровья: +7 702 443 53 29
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.
21/08/2026
KZ↑ RU↓
FitFest 2026 кезінде үш аймақ бір уақытта, таңғы тоғыздан кешкі жетіге дейін жұмыс істейді. Демек, 4 қазанда таңдау жасауға тура келеді: MASTERCLASS ZONE-дағы бір сағаттық сабақтар, LECTURE HALL-дағы мамандардың баяндамалары немесе WORKSHOP-тағы бір тақырыпты бірнеше сағат бойы терең талдау.
Аймақтардың форматтары мен мазмұн тереңдігі арасында қандай айырмашылық бар екенін слайдтардан көріңіз.
3 қазанда, конвенцияға бір күн қалғанда, PRE-CONVENTION өтеді: толық күнге жоспарланған екі кәсіби оқу.
2026 жылғы 3–4 қазан | Алматы | KRIDA Fitness Club
Сайттан тіркелуге болады: krida.kz
Толық ақпарат: +7 701 306 55 62
Орын саны шектеулі!
____
Три зоны FitFest 2026 работают одновременно, с девяти утра до семи вечера. Это значит, что 4 октября придётся выбирать: часовые классы в MASTERCLASS ZONE, выступления специалистов в LECTURE HALL или многочасовой разбор одной темы в WORKSHOP.
Чем зоны отличаются по формату и глубине – в карусели.
3 октября, за день до конвенции, проходит PRE-CONVENTION: два профессиональных обучения полного дня.
3–4 октября 2026 | Алматы | KRIDA Fitness Club
Регистрация – на krida.kz
Узнать подробнее: +7 701 306 55 62
Количество мест ограничено.
25/08/2026
21/08/2026