Adrenaline Kz

А вы чувствуете мышцы во время тренировки?

Или просто делаете упражнение, пока тренер не скажет: «Стоп, работает вообще не то»?

В новом рилсе тренер Фарид Левицкий с филиала Абая объясняет, почему это важно и как понять, что нагрузка идёт туда, куда нужно.

Смотрите рилс, сохраняйте и записывайтесь на тренировку в директ.

Работа на баре - это тоже функциональная тренировка 😌

Прыжок за протеином, тяга клиента к бару, выносливость на смене и концентрация на каждом заказе.

Бар в Adrenaline - место, где можно добрать белок, взять любимый напиток после тренировки и немного восстановить силы перед следующим подходом к жизни.

Жетысу, мы вас ждём 💪

POV: получил зарплату и решил взять «что-нибудь после тренировки» 😅

Через минуту бармен уже собрал протеин, батончики и напитки.

Восстановление после зала - дело серьёзное.

Филиал на Арбате, спасибо тренеру Притуле Артёму за участие

Подойти к gym crush - тоже своего рода тренировка 😅

Спасибо тренерам Ернару Нурлыбаеву и Карлыгаш Токоновой за участие 💪

Когда бар уже закрывается, а заказ всё ещё стоит на стойке 😅

Без паники - это просто трендовый звук. Наши бармены не кричат, а готовят кофе, коктейли и любимые напитки для ваших тренировок.

Бар есть в каждом филиале Adrenaline - заглядывайте до или после зала 🥤

Боль в суставах, тазобедренных, коленях или спине - не всегда причина обходить зал стороной.

Чаще всего страх появляется из-за мысли: «А вдруг станет хуже?»
Но грамотная тренировка начинается не с рекордов, а с понимания вашего состояния, техники и подходящей нагрузки.

В новом Reels тренер филиала Ботаника Нурхан Жуманов показывает, что зал может быть не про страх, а про уверенность в движении.

Приходите в Adrenaline - подберём нагрузку под вас и поможем начать спокойно.

Специальная цена на абонементы в Adrenaline - на 3, 6 и 12 месяцев.

В кадре - тренер Галина Задиреева с филиала Арбат.

Активность действует с начала июня во всех 7 филиалах сети.
Подробности можно уточнить в директе или в отделе продаж на филиале.

Сохраняйте рилс, чтобы не потерять предложение.

Успех не откладывают на завтра.

Руслан Сергазинов, тренер филиала Adrenaline на Калдаякова, показывает это без лишних слов: пришёл, сделал, продолжил.

Иногда результат начинается не с мотивации, а с простого решения - не переносить тренировку на потом.

Записывайтесь на тренировку в direct.

Когда пришла на групповую с ковриком и резинкой - будь готова, что тебя уже ждут свои.

В Adrenaline на Шашкина проходят групповые тренировки: йога, stretching, силовые и функциональные занятия, бокс и другие направления.

Можно спокойно тянуться, можно работать на силу, можно прийти за движением и атмосферой - главное выбрать своё.

Спасибо тренерам филиала на Шашкина: Аделине, Станиславу, Роману и Виталию за участие в съёмке ❤️

Актуальное расписание групповых и запись - в директ.