Профессиональная школа бега Neroznak team

Так проходят наши тренировки в Костанае 🙌🏻

Детская и взрослая группы - разные по возрасту, но с одной любовью к движению и спорту.
Тренируемся, общаемся, растём и становимся сильнее вместе 💪
Neroznak Team - команда, которая всегда рядом 🫶

#костанай

Чуть больше года назад Samat Dossov прошел через серьезное испытание. Ему сделали операцию на сердце.

В этом видео Самат подробнее рассказал о своем заболевании. Обязательно посмотрите до конца!

Кстати, врачи отметили натренированное сердце бегуна, это помогло Самату избежать осложнений и быстрее восстановиться.

Сегодня он уже тренируется, нагрузки выполняет умеренные, согласно врачебным рекомендациям.

“Для меня как для тренера сейчас особенно важно не то, с какой скоростью и сколько километров пробежит Самат, - поделилась Татьяна Татьяна Нерознак | Школа бега | Спортсмен | Тренер - Мы идем спокойно, без спешки, внимательно прислушиваясь к организму и рекомендациям врача. Мне хочется, чтобы бег сейчас был для Самата не испытанием, а способом постепенно вернуть силу, выносливость и хорошее самочувствие🙏. Через движение, бережное отношение к себе и правильную нагрузку, я уверена, здоровье организма в целом укрепляется. И да, самое ценное для меня и всей нашей команды - снова видеть Самата на тренировке рядом с нами. Бежим дальше, Neroznak team | школа бега | Бег | ОФП| Костанай | Онлайн”

Набор детей и подростков в школу бега NEROZNAK TEAM

Учимся правильно бегать, становимся сильнее и выносливее.
Тренируемся вместе, растём и достигаем своих целей

📍Костанай
📍Астана

📩 Запись в Direct

#детикостанай #подросткикостанай

Результаты NEROZNAK TEAM на Kostanay HM 2026

У нашей команды - целая коллекция личных рекордов, призовых мест

🏃‍♂️ 2 КМ

🥇 Алишер Ташетов — 7:15.0, 1 место | 10–14 лет | 🎯 ЛР
Карим Сатпай — 7:57.7, 4 место | 10–14 лет | 🎯 ЛР
Аяна Досова — 11:40.4, 69 место | 10–14 лет | 🎯 ЛР

🏃‍♂️ 10 КМ

🥇 Вячеслав Гаранин — 37:34.6, 1 место | 50–59 лет
🥇 Ольга Куканова — 46:36.5, 1 место | 15–17 лет | 🎯 ЛР
🥉 Арнур Гарибжан — 41:43.8, 3 место | 15–17 лет | 🎯 ЛР
🥈 Виктория Петрунина — 47:40.7, 2 место | 15–17 лет | 🎯 ЛР
Жолдас Оспанов — 41:05.0, 7 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР
Медеу Кунтуаров — 44:40.0, 12 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР
Дина Оспанова — 48:14.2, 4 место | 18–34 лет | 🎯 ЛР
Михаил Киндулкин — 46:08.0, 22 место | 18–34 лет | 🎯 ЛР
Ануар Доскалиев — 46:55.1, 16 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР
Константин Рашевский — 47:28.2, 19 место | 35–49 лет
Руслан Тапаев — 48:10.6, 21 место | 35–49 лет
Артем Гусаченко — 51:23.8, 35 место | 35–49 лет
Ренат Ташкинбаев — 53:25.7, 51 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР
Анна Быкова — 54:46.0, 9 место | 18–34 лет | 🎯 ЛР
Уулкан Шерматова — 56:55.0, 10 место | 18–34 лет | 🎯 ЛР
Малика Кибраева — 1:00:17.2, 20 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР

🏃‍♂️ 21 КМ

🥈 Кайрат Калиев — 1:30:23.6, 2 место | 50–59 лет
Самат Досов — 1:49:50.0, 31 место | 35–49 лет | 🎯 ЛР
Александр Ханов — 1:55:27.9, 25 место | 18–34 лет | 🎯 ЛР
Дилдара Апсалямова — 2:07:57.0, 7 место | 18–34 лет

Доброе утро💚

Бежим вместе с Neroznak team | школа бега | Бег | ОФП| Костанай | Онлайн