Pashkovski Sergei IFBB Athlet

Pashkovski Sergei IFBB Athlet

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pashkovski Sergei IFBB Athlet, Sports Team, Nur-Sultan.

01/06/2023

#мысливслух
У меня часто спрашивают что мне наверное нравятся девушки(женщины) с мышцами и мы такие с ней пьём протеин и рассуждаем на тему прокачки отстающих мышечных груп😅

Что важно в женщине и в отношениях:
Во главе всего для меня, в женщине важны ум и мудрость ! Тогда с ней можно говорить часами.., или молчать без напряжения .
Важно, что она умеет и любит готовить хотя, конечно можно ходить по ресторанам но, что может заменить еду приготовленную любимой женщиной с любовью к тебе?)
Она обладает вкусом во всем от одежды до интерьера, она может и тебя остановить и сказать, что твоя рубашка не сочетается с этими брюками и так далее...
Женьщина создаёт уют в доме , ту самую атмосферу! Когда любой гость говорит о том , как у вас тут уютно и спокойно но , для этого она должна быть не изношенна на работе, не истерзана склоками и придирками , ей должно быть комфортно с тобой. Я называю это - " Тылы защищены " когда это так, мужчина дома может снять латы , положить свой меч и полностью расслабиться, она не будет ему сверлить мозги , она и он знают, что такое личное пространство, они знают , что каждый может себе позволить побыть одному.
А ещё важно уметь говорить , женьщина должна знать , что ее выслушают , а мужчина знает что, она не будет требовать от него "догадаться " а скажет спокойно о своих чувствах и желаниях, как и он ей. А для этого, две эти личности должны быть зрелыми и самодостаточными . Умеющими брать ответственность на себя , а не винить другого в своих проблемах. Каждый человек приносит в отношения своих тараканов и исходя из этого будет воспринимать информацию слегка (или не слегка) искаженной, вот тут очень важно умение говорить и слушать ,а не подливать масло в огонь.
---------------------------------- #отношения #женщины #здоровье #мотивация #фитнес #эстетика #сила #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана  

21/10/2022

Запомните такую простую вещь. Без регулярных тренировок, не будет желаемого результата. Многие ходят редко и по приходу в спорт зал херачат как в последний раз, а потом еле волочат свои ноги из клуба, думая что выполнили долг перед собой и своим телом. Нет,ты не долг выполнил, ты ушатал своё тело, поиздевался над нервной системой и сердечно сосудистой тоже. Всё что произошло - это громадный стресс и изнасилование собственного тела. Мышцы получили нагрузку, но они не поняли, надо ли им расти или просто восстанавливаться от того что только что произошло. Лишь регулярные постоянные тренировки развивают выносливость, укрепляют сердечно сосудистую систему, увеличивают мышечную массу, уменьшают жировую прослойку, восстанавливают гормональный баланс и регенерируют отмирающую ткань, тормозят процесс старения и повышают настроение. Так что найди время в своём графике и постарайся тренироваться регулярно и с чувством радости, а не отвращения 😎👌

Всем добра!✊🏽

Photos 12/10/2019


-----------------------------------------
#деньрождения #старостьнерадость #фигура #здоровье #мотивация #фитнес #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана

Photos 21/07/2019

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

Photos from Pashkovski Sergei IFBB Athlet's post 07/07/2019

👍🏼качество и профессиональнализм не требующий обсуждений ☝🏼

‐-------------------------------

-------------------------------- #здоровье #мотивация #фитнес #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана @ Nursultan, Qazaqstan

Photos 19/10/2018



--------------------------------
#фигура #здоровье #мотивация #фитнес #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана

Photos 12/10/2018


--------------------------------

Photos 24/09/2018



-----------------------------------

Photos 18/09/2018



----------------------------------
#фигура #здоровье #мотивация #фитнес #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана

Photos 10/09/2018
Photos 22/07/2018

#фигура #инстафитнес #здоровье #мотивация #фитнес #эстетика #сила #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана

Photos 18/07/2018

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле, не ставили их на первое место☝🏼

-------------------------------------------- #мысли #фигура #инстафитнес #здоровье #мотивация #фитнес #эстетика #сила #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренер #астана

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Nur-Sultan?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address


Nur-Sultan