Скандинавская ходьба в Астане

with .repost
・・・
КАЗАХСТАН ПРИМЕТ КУБОК МИРА ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ-2024

🌍 Соревнования состоятся 1-2 июня в Алматы, в роще Баума.

Состязания проходят под эгидой Международной Федерации Спортивного Туризма в дисциплине Скандинавская ходьба, при участии национальной федерации спортивного туризма Казахстана. 🏆 За титулы и награды поборются национальные сборные команды, а также профессионалы и любители скандинавской ходьбы на дистанциях 2, 5, 10 и 21 километра.

Впервые в Казахстане нордики смогут проверить свои силы на ультра-дистанциях: ходьба на 12 или 24 часа! ⏱️

Стартовый взнос на все дистанции (кроме ультра-дистанций) – 12000 тг.

🚶‍♂️ ВАЖНО! К соревнованиям допускаются только участники со скандинавскими палками (остальные условия и требования читайте в Положении при регистрации).

РЕГИСТРАЦИЯ БУДЕТ ОТКРЫТА НА САЙТЕ ATHLETEX.KZ В БЛИЖАЙШИЕ ДНИ!

Следите за новостями в нашем аккаунте

#СкандинавскаяХодьба #Спорт #Казахстан #Тренировка #Соревнования #КубокМираПоХодьбе #УльтраМарафон #Алматы #АктивнаяЖизнь #Здоровье #ПалкиДляХодьбы #Алматы2024 #КубокМира #ФитнесКазахстан

Асыл Аналар! Ару қыздар! Сіздерді мерекелеріңізбен құттықтаймын! Жүздеріңізден шуақ кетпесін! Әрбір таңда көрер қызықтарыңыз көп болсын! Арман-тілектеріңіз орындала берсін! Төл мерекелеріңіз құтты болсын! Көңілдеріңіз көтеріңкі болсын! 🌷🌷🌷🌹🌹🌹

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности. Встречаемся в воскресенье 25 февраля в Ботаническом саду. Сбор в 10 часов возле входа по Туркестан.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную обувь, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 5000 тенге, палки выдаются бесплатно.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ни чем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный Инструктор Школы скандинавской ходьбы «Евразия» Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70
#мастеркласс #скандинавскаяходьбаастана #фитнес #зож #гипертония #похудение #кардио #сахарныйдиабет #остеохондроз

Друзья, по новому абонементу тренировки будут проводиться три раза в неделю в Триатлон парке и в Ботсаду. Сохраните расписание, чтобы спланировать время и приходите на дорожки 🙌. Палки на тренировки выдаются бесплатно. Длительность один час. Прямая ссылка для записи в шапке моего профиля 🫶

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с Палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Встречаемся 22 октября в Триатлон парке. Сбор в 10 часов возле ресторана Мьюзик холл, пр. Б.Момышулы 1.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную обувь, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 4500 тенге, палки выдаются бесплатно.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ни чем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный Инструктор Школы скандинавской ходьбы "Евразия" Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70
#скандинавскаяходьбаастана #триатлонпаркастана #диабет #остеохондроз

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с Палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Встречаемся 4 августа в Столичном парке. Сбор в 10 часов возле стелы с часами по пр. Туран.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную теплую обувь, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 4500 тенге, палки выдаются бесплатно.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ни чем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный Инструктор Школы скандинавской ходьбы "Евразия" Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с Палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Встречаемся 2 июля в Столичном парке. Сбор в 10 часов возле стелы с часами по пр. Туран.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную теплую обувь, шапки, шарфы и перчатки, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 4500 тенге, палки выдаются бесплатно.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ни чем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный Инструктор Школы скандинавской ходьбы "Евразия" Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70
#мастеркласс #астана2023 #летоастана2023 #суандинавскаяходьба #фитнесастана

Друзья! Участвовать могут все 👍 Для подготовки время еще есть 🙌
with .repost
・・・
5 причин участвовать в Кубке мира по скандинавской ходьбе.

1️⃣Во-первых, это уникальное и знаковое спортивное событие для всего Казахстана

2️⃣Во-вторых, мероприятие пройдет под патронажем Международной Федерации Скандинавской Ходьбы (ONWF)и лично основателем этого вида спорта Марко Кантанева, а судить соревнование будут профессионалы под руководством главного судьи — Максима Прощенко — инструктора NWI (Германия), ONWF (Финляндия), SINW (Италия), BungyPump
(Швеция), КМС по спортивному туризму, судьи соревнований Федерации спортивного
туризма РФ (северная ходьба) 3-й категории и основателя Школы скандинавской ходьбы «Евразия».

3️⃣ Этот старт входит в Мировую лигу Nordic walking, и все участники получат баллы, в зависимости от своего результата. Из этих баллов складывается международный рейтинг спортсмена. Также по сумме баллов со всех этапов Кубка мира будут определены победители.

4️⃣В четвертых, соревнование пройдет одном из красивейших мест Алматы – роще Баума

5️⃣Участвовать могут как профессионалы, так и любители, включая новичков!

А, если кратко, это событие ждали все казахстанские «Нордики» очень и очень долго, поэтому пропустить такое невозможно!

Ссылка на регистрацию размещена на сайте www.athletex.kz

Друзья, свежайшее расписание на июнь 🍀.
Ссылка для записи по WhatsApp в моем профиле. Листайте карусель, там вся информация. Жду всех на дорожках парков🫶 #расписаниетренировок #астанадето2023 #фитнеснасвежемвоздухе #похудение #реабилитация

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с Палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Встречаемся 16 апреля в Триатлон парке. Сбор в 10 часов возле ресторана Мюзик-холл (кувшин) проспект Момышулы 1.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской̆ Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную обувь, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 4000 тенге, включая прокат палок.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ничем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный̆ Инструктор Школы скандинавской̆ ходьбы "Евразия" Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70

Мы предлагаем попробовать ходьбу в ближайшее воскресенье! Ты ни чем не рискуешь, кроме лишних килограммов.
Более 20 миллионов человек во всем мире регулярно ходят с Палками. Такая популярность говорит ее о доступности и эффективности.
Встречаемся 19 февраля в Триатлон парке. Сбор в 10 часов возле ресторана Мьюзик-холл (кувшин) проспект Момышулы 1.
Запись по телефону +7(701)345-97-70.
Мы поработаем 1,5-2 часа и в результате: - Вы освоите 3 Шага Техники Скандинавской Ходьбы,
- Научитесь Как Делать Разминку и Растяжку,
- Узнаете Подробно об Оздоровительных Эффектах Ходьбы с Палками,
- Познакомитесь с близкими по духу людьми и возможно продолжите свои дальнейшие занятия вместе.
Надевайте удобную теплую обувь, шапки, шарфы и перчатки, все ключи-документы-телефоны по карманам или на пояс. Рюкзаки, сумки через плечо лучше не брать.
Стоимость занятия 4000 тенге, включая прокат палок.
Если Вам не понравится - мы вернем деньги без каких-либо условий. Вы ни чем не рискуете. Гарантия 100%. Мастер - класс проведет Сертифицированный Инструктор Школы скандинавской ходьбы "Евразия" Ляззат Бозгулова.
Количество участников ограниченно.
Необходима регистрация по телефону +7(701)345-97-70

Колд-крем считается средством от мороза ☃️
Такие крема предназначены для защиты от холода и ветра. Еще их можно использовать для смягчения огрубевшей или очень сухой кожи.
☺️Я третью зиму наношу колд-крем за 15 минут до выхода и крем от ультрафиолета в солнечную погоду.
✅В основном в составе защитные компоненты (пчелиный воск, минеральные масла) и растительные ингредиенты, отвечающие за увлажнение и питание кожи (масло ши, миндальное и тд). ✅Их можно приобрести в аптеках. Выбирайте по своему типу кожи. ✅Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом-косметологом во избежание побочных эффектов. ❄️Ходите и будьте красивы!😍
#колдкрем #зимнийкрем #астана