Omegasports.kz

Repost from ✌️
Да да, без ложной скромности заявляем, что «Pro Fitness» - уникальный проект аналогов которому в Уральске нет❤

👉 Для вашего удобства, благодаря оцифрованной клиентской базе, ежедневная процедура регистрации занимает считанные секунды.

✅ При покупке абонемента, человек
получает браслет, который и есть электронный пропуск ко всем зонам клуба. Также установлены турникеты с Face-ID.

Нужно ли говорить, что зал оснащён супер современным оборудованием? Конечно нужно😁 Это наша гордость! Некоторых из них в городе ещё не было!

✅ Предусмотрено правильное зонирование: блочная зона, рычажная, свободные веса. Отдельно выделена зона на втором этаже для кардио, где в один ряд установлены беговые дорожки с панорамным видом на город, там же на втором этаже расположен аэробный зал.

СКОРО ОТКРЫТИЕ 👌🏼
Обязательно объявим об этом 😉

📍 Наш адрес: ул. Есенжанова, 38/2

#фитнесуральск #уральск #фитнестренер #йогауральск #омегацентр #спортзал #спорт #здоровьепитание #здоровыйобразжизни #фитнесцентр #здоровье #гимнастика #пп #красота #првильноепитание

💥💥💥
Друзья, добро пожаловать в наше кафе «Дело вкуса», которое находится при спортивном оздоровительном комплексе «Омегаспорт»! 🥰🥰🥰 .kz

✨Мы расположены на втором этаже этого комплекса и ждем всех горожан в нашем уютном заведении!
✨Уверяем, вам у нас очень понравится, так как мы создали здесь комфортную атмосферу!
А самое главное Вы оцените нашу вкусную кухню, над которой мы изо дня в день работаем, так чтобы она пришлась по вкусу каждому посетителю!

✨Следите за нашей лентой и мы вам потихоньку представим все меню и расскажем о всех наших преимуществах! ✨
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Работаем ежедневно
с 10:00 до 21:00
Есенжанова 38б/2,
в здании СОК «Омегаспорт», 2 этаж
Тел: 8 777 757 73 75

Грудничок плачет после купания - главные причины и как это исправить!

Купание малыша – не просто ежедневная гигиеническая, но и оздоровительная процедура, которая всем участникам процесса должна приносить удовольствие. Поэтому, если ребенок плачет во время или после купания необходимо выяснить причину и по возможности как можно раньше устранить ее.

Нужно выполнять несколько несложных правил купания, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта:

1️⃣ Комната должна быть хорошо проветрена, температура воздуха не ниже 22 и не выше 25-26 градусов, комфортная температура воды (36 градусов - это касается месячного малыша):
2️⃣если ребенку холодно - кожные покровы бледнеют, а плач переходит в икоту и чтобы кроха не замерз после ванны его нужно сначала подержать в пелёнке (есть более подробный пост в ленте), чтобы он привык, а затем одеть;
3️⃣ если малышу жарко (горячая вода для купания, высокая температура воздуха в комнате и/или активное одевание крохи) – кожные покровы краснеют, наблюдается потение, может повыситься температура тела.
4️⃣Малыша нужно покормить за час до купания, а если он беспокоиться после купания предложить грудь или небольшое количество смеси – водные процедуры требуют определенных энергетических затрат и ребенок может проголодаться именно в тот момент, когда нужно его вытирать и одевать, поэтому смесь должна быть готова, а грудное молоко предложено вовремя.
5️⃣ Нельзя купать малыша сразу после сна или в период засыпания – перепад температур, шум воды, обливание водой может испугать его, и в дальнейшем он будет постоянно капризничать, и беспокоиться при купании.
6️⃣Если причиной плача во время купания является усталость (у недоношенных и маловесных деток, малышей с патологией ЦНС, врожденными пороками сердца и другими соматическими заболеваниями), кишечные колики или капризы – нужно сократить время купания.

✅ Записи в шапке профиля .uralsk

⁉️ как у Вас проходит заплыв ? 😃 с песнями и плясками или спокойно ? Делитесь 😁✌️

3 главных правила посещения, чтобы .uralsk оставался чистым для наших с вами детей, которые любят и на коленках поползать, лечь в протест того, чтобы идти домой и т.д. 😌 соблюдаем элементарные правила:
⠀
1️⃣Переобуваемся в сменную резиновую обувь в гардеробной части «Акваkids». Проход в бахилах в раздевалки запрещён.
⠀
2️⃣Моемся ДО бассейна с мылом, смывая с себя пот, частички кожи, пыли (а все это обязательно копится на нашем теле, ведь в летний период пот выделяется очень активно).
Любая «грязь» с нашего тела вступает в реакцию с гипохлоритом, очищающим воду в бассейне, образуя хлорамин. Именно он раздражает кожу, слизистые, имеет неприятный запах хлорки.
⠀
3️⃣Деткам до 2,5 лет обязательно нужны специальные трусики для плавания с широкой резинкой вокруг пояса и ножек. Если такие трусики велики, то необходимо поддеть под них одноразовый swimpampers (у нас есть в наличии все необходимое, спрашивать у администратора ). Это помогает сохранить бассейн чистым, чтобы не случилось «аварии».
⠀
3 простых правила, а сколько пользы!😘

Группы «Мама+малыш»👶🏼 Зачем и для кого?
⠀
В период с 6 мес. до 1,5 лет ребёнок начинает отделять маму от «других людей». Малыш как будто отчётливей различает маму, доверяет только ей и может плакать на руках даже у самых близких - у папы, бабушек и дедушек. Только мама, только хардкор🤘🏽
В этот период достаточно тяжело отдать малыша в руки тренеру на персональное занятие и стоять за бортиком бассейна😬
Хотя в .uralsk работают профессионалы и с этим проблем не бывает, многим мамам так спокойнее😉 Всё индивидуально💗
Поэтому мы предлагаем занятия «Мама+малыш» 👌🏽
⠀
Занятия проходят в комфортной атмосфере, в присутствии тренера.

Первым делом разминаемся: разминаем суставы, делаем покачивания, развивая вестибулярный аппарат. Знакомимся с брызгами, новыми ощущениями тела в воде, укрепляем мышцы, вытягиваем их и расслабляем, помогая избавиться от тонуса.
Учимся нырять, учимся держаться за поручни, самостоятельно по ним передвигаться, цепляясь ручками.
⠀
Инструктор даёт игровые упражнения, направленные на взаимодействия. Дети не только укрепляют своё здоровье на занятии и привязанность к родителю, но и учатся понимать свои эмоции. Эмоции лежат в основе интеллектуального развития. Маленький ребенок рождается со всеми эмоциями, но нуждается в помощи, чтобы понять их. Поэтому так важно на занятиях принимать сигналы ребёнка, объяснять каждый момент: "Ты испугался?", "Ты плачешь, потому что устал и не хочешь больше нырять?".
⠀
Приходите и сами всё попробуйте👍🏼
⠀
✔️Запись у администратора бассейна

Детский турнир «Лига Юных Чемпионов» прошедший 11, 12 сентября принес много новых эмоций нашим юным футболистам🔥
Новый опыт и новые победы 👑

📍 .kz (Есенжанова 38/2)

uralsk
uralsk



batyr