BodyMax тренажерный зал

Тренажерный Зал Гладиаторы Павлодар Тренажерный зал для женщин и мужчин

В четвертом выпуске, мы находимся в нашем родном зале BODYMAX, и поговорим с молодой парой тренером Максом и Анной.

Вы узнаете:
- как тренироваться в удовольствие с fit-fight
- почему мужчина должен развиваться физически
- как есть сладкое правильно
- поговорим о семье
- соревнования

Максим и Анна #4 Спортивная гордость Павлодара В четвертом выпуске, мы находимся в нашем родном зале BODYMAX, и поговорим с молодой парой тренером Максом и Анной. Вы узнаете: - как тренироваться в удоволь...

В этом выпуске мы находимся в зале Арыстан Dojo. Юлиан Ворошко тренер Total Fight, расскажет о своей спортивной жизни. Поделится своим взглядом на тренеровочный процесс. Юлиана как и многих молодых парней 90х, на занятия боевыми искусствами вдохновили фильмы с Жан Клодом Ван Даммом, Сталоне и Брюсом Ли. О всем этом вы узнаете посмотрев очередной выпуск программы Спортивная гордость Павлодара.

Юлиан Ворошко #5 Спортивная гордость Павлодара В этом выпуске мы находимся в зале Арыстан Dojo. Юлиан Ворошко тренер Total Fight, расскажет о своей спортивной жизни. Поделится своим взглядом на тренеровоч...

В этом выпуске мы познакомим вас с тренером по зумбе - Екатериной Черновой.

Вы узнаете:
- Что такое Zumba
- Умеренность в еде. Как есть все что хочешь и будь стройной
- "Механики" - павлодарский фильм в жанре "стимпанк"

Страница Кати http://vk.com/id211569022
Механики http://vk.com/mechanics_project

Екатерина Чернова #3 Спортивная гордость Павлодара В этом выпуске мы познакомим вас с тренером по зумбе - Екатериной Черновой. Вы узнаете: - Что такое Zumba - Умеренность в еде. Как есть все что хочешь и будь...

В втором выпуске мы отправимся в клуб "Старко", чтобы познакомить вас с тренером чемпионов, конструктором и спортсменом - Владимиром Александровичем Стариной. Своей деятельностью он известен не только в Павлодаре, но и в во всем Казахстане и за его пределами.

Владимир Александрович: http://www.odnoklassniki.ru/profile/139489779263

Спортивная гордость Павлодара - Владимир Александрович Старина В втором выпуске мы отправимся в клуб "Старко", чтобы познакомить вас с тренером чемпионов, конструктором и спортсменом - Владимиром Александровичем Стариной...

Команда BODYMAX запускает проект "Спортивная гордость Павлодара". Вы узнаете о людях которые помогают продвижению и развитию спорта в нашем городе. Целью проекта является пропаганда спорта среди молодежи и жителей города. Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.

Первый выпуск мы посвятили Катерине Горостовской - тренеру клуба Орлан. Молодая девушка которая многие годы посвятила спорту.

Страница Катерины: http://vk.com/id16237814

Спортивная гордость Павлодара - Екатерина Горостовская Команда BODYMAX запускает проект "Спортивная гордость Павлодара". Вы узнаете о людях которые помогают продвижению и развитию спорта в нашем городе. Целью про...

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 31 АВГУСТА:
МАЛЬЧИКИ 2 ГРУППА:
1 место - 7, 52.
Хасенов Аяз (зал Bodymax)

2 место - 9, 08.
Коновалов Павел (зал Bodymax)

3 место - 9, 29.
Власов Миша (зал Bodymax)

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 31 АВГУСТА:
МАЛЬЧИКИ 1 ГРУППА:
1 место - 9, 15.
Карацев Батрбек (зал Bodymax)

2 место - 9, 48.
Сергеев Слава (зал Bodymax)

3 место - 10, 54
Ерофеев Александр (зал Bodymax)

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 31 АВГУСТА:
ДЕВОЧКИ 2 ГРУППА:
1 место - 5, 19.
Усанова Настя (зал Bodymax)

2 место - 5, 30.
Чонкина Катя (клуб Energy Fitness)

3 место - 6, 09.
Аникиева Ира (зал Bodymax)

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ 31 АВГУСТА:
ДЕВОЧКИ 1 ГРУППА:
1 место - 6,18.
Горостовская Катя (клуб Орлан)

2 место - 7, 24.
Дымовских Света (зал Bodymax)

3 место
Крень Вероника (клуб Орлан)
Голвановская Настя (клуб Старко)

Друзья!!! Программа для тренировки в воскресенье!!! Снимайте её полностью на видео...выкладывайте в комментах и получите бесплатную тренировку у нас в зале!!! Всё нужно сделать сегодня!!!

Тренировка круговая, упражнения идут очерёдно...10 10 10...12 12 12...и так далее.
Программа:
Приседания 10 12 14 16 18 20
Отж. волной 10 12 14 16 18 20
Пресс ноги 10 12 14 16 18 20
Под диван

Наш смысл и наша жизнь!!! Трезвость, сдержанность в питании, отказ от вредных привычек, регулярные тренировки - всё это залог правильного воспитания этих маленьких сладышей!!! Только примером а не указом!!!