tapas_dom_yogi

Directions Contact the business

tapas_dom_yogi Флай йога, юристы, адвокаты, психологи, обучение 1с и вс?

04/10/2026

АСТРОЙОГА МЕСЯЦА ✨
Новое направление в Доме йоги «Тапас», где йога встречается с символикой 12 знаков зодиака.
Каждому знаку традиционно приписывают свои качества: силу и активность, устойчивость, лёгкость, чувствительность, баланс, способность меняться. В практике мы исследуем эти состояния через асаны, дыхание, концентрацию, расслабление и медитацию.
Если практика посвящена вашему знаку, это возможность глубже познакомиться с его качествами, почувствовать свои сильные стороны и обратить внимание на то, чего сейчас не хватает именно вам.
А если это не ваш знак — занятие всё равно для вас. Ведь баланс Весов, энергия Овна, устойчивость Тельца или лёгкость Близнецов могут быть нужны каждому из нас. ✨
Астройога — это не предсказание будущего.
Это необычный способ исследовать себя через тело и практику йоги.
Ваш Тапас ❤️

04/10/2026

ФЛАЙ-АДАПТ: СПИНА 🧡
Мы создали это направление для тех, кто хочет уделить особое внимание своей спине, но не готов к сложным элементам классической флай-йоги.
На занятиях мы работаем с подвижностью позвоночника, укрепляем мышцы спины и корпуса, добавляем дыхательные практики и расслабление.
Особую роль играет гамак: он поддерживает тело, помогает выполнять упражнения и делает перевёрнутые положения более доступными и контролируемыми.
Нагрузка адаптируется под каждого, поэтому начинать можно с любого уровня физической подготовки и даже без опыта занятий в гамаке.
И что особенно важно — наши тренеры прошли специальную подготовку по новому направлению «Флай-Адапт: Спина», чтобы грамотно подбирать и адаптировать нагрузку под возможности каждого занимающегося.
Не человек подстраивается под тренировку — мы адаптируем тренировку под человека. 🧡
📍 Дом йоги «Тапас»
Байзак батыра, 194Г, напротив ж/д вокзала
📲 +7 775 538 9427

25/09/2026

Здоровая спина и Суставы — комплекс мягких, плавных физических упражнений, направленных на разогрев ваших мышц, укрепление связок и улучшение подвижности суставов.
Регулярные движения увеличат диапазон движения в ваших суставах и возвратят им гибкость, также стимулируют активную выработку синовиальной жидкости, которая работает как естественная смазка для суставов, улучшит приток крови к тканям и ускорит обмен веществ. Сам комплекс снизит риск развития артрита, артроза и уменьшит боли в спине и шее.
Подойдет для людей любого возраста и не требует физической подготовки.

25/09/2026

Беременность в движении — это специальный комплекс безопасных физических упражнений, который поможет поддержать здоровье будущей мамы и подготовить её тело к родам.
Каку пользу вы получите:
укрепим мышц - это поддержит
тонус спины, тазового дна и ног, за счёт чего снизиться нагрузка на позвоночник.
Обучим правильному дыханию, что очень важно для уменьшения боли во время родов.
Улучшим кровоток, а это снижает риск появления отеков и улучшает насыщение тканей кислородом.
А также улучшим эмоциональное состояние будущей мамочки.
Ваш Тапас ❤️

21/09/2026

Открываю набор группы на обучение тренеров по флай-йоге / йоге в гамаках в Доме йоги «Тапас».

Это не обучение по принципу «посмотрели несколько упражнений — получили сертификат». За 1 месяц мы последовательно разбираем профессию тренера: методику, технику выполнения, входы и выходы из поз, страховку, работу с группой и построение собственного занятия.
Каждый ученик получает моё авторское методическое пособие, которое остаётся у вас и после обучения. Будет теория, много практики, домашние задания, тесты и моя поддержка как преподавателя.
В финале вы проводите собственное занятие и показываете, что действительно готовы работать с людьми.

✨ По окончании — свидетельство и сертификат.
✨ Возможность трудоустройства в нашей студии для лучших выпускников.

✨ Возможность работать в удобном графике, развиваться в профессии и со временем формировать собственные группы.
Стоимость обучения — 150 000 ₸.

Можно оформить рассрочку Kaspi на 12 месяцев.

🔥 150 000 ₸ — старая цена, которая действует до конца 2026 года. Если давно думали о новой профессии — сейчас хороший момент начать.
Я не обещаю, что за вас всё сделает сертификат. Я научу вас так, чтобы после обучения у вас были знания, практика и уверенность д

Хочешь не просто заниматься, а получить профессию и уверенно работать с людьми? 🧡В Доме йоги «Тапас» проходят программы ...
21/09/2026

Хочешь не просто заниматься, а получить профессию и уверенно работать с людьми? 🧡

В Доме йоги «Тапас» проходят программы обучения по нескольким направлениям.
Я сама разрабатываю методические пособия и обучающие материалы, поэтому ученики получают не только практику, но и понятную систему, к которой можно возвращаться после окончания курса.

Сейчас доступны программы:

Йога в гамаках — 150 000 ₸
Методическое пособие с описанием и фото, личная и преподавательская практика, тесты и домашняя работа. Обучение от 1 месяца. По окончании — свидетельство и сертификат.

Йога на ковриках — 90 000 ₸
Методическое пособие, 12 готовых комплексов по йоге, личная и преподавательская практика. Обучение от 1 месяца. По окончании — сертификат.

Интимная гимнастика — 50 000 ₸
Методическое пособие с фото и описанием, 2 часа практики, деликатная и понятная подача материала. По окончании — сертификат.

Тайский массаж — 50 000 ₸
Методическое пособие, теория и 2 часа практики. Навыки, которые можно сразу применять в работе. По окончании — сертификат.

Массажист — 120 000 ₸
Полноценная программа обучения от 1 месяца, методическое пособие и 100 часов практики. По окончании — свидетельство и сертификат.

Главный принцип моего обучения — не просто выдать бумагу, а дать знания, которые человек действительно умеет применять.
Именно поэтому сертификат получает только тот, кто действительно прошёл программу и подтвердил свои знания на практике.
Все методические пособия остаются у ученика после обучения.
Можно оплачивать через Kaspi Gold, Kaspi Red и Kaspi Kredit.
📲 Запись на обучение в WhatsApp: +7 775 538 9427
Дом йоги «Тапас» — место, где практика превращается в профессию. 🧡

ОДИН «ТАПАС» — А ВАРИАНТОВ ЗАБОТЫ О СЕБЕ МНОГО 🧡Кому-то хочется просто регулярно заниматься. Кому-то — сочетать трениров...
21/09/2026

ОДИН «ТАПАС» — А ВАРИАНТОВ ЗАБОТЫ О СЕБЕ МНОГО 🧡

Кому-то хочется просто регулярно заниматься. Кому-то — сочетать тренировки с косметологией и коррекцией фигуры. А кому-то удобнее прийти уже на готовую программу, где мы заранее продумали сочетание занятий и процедур.
Поэтому в Доме йоги «Тапас» есть несколько форматов абонементов — выбирайте тот, который подходит именно вам.

🧡 ЭКОНОМ — 19 000 ₸
12 посещений.
Можно посещать разные занятия по общему расписанию и заниматься у разных тренеров.
Процедуры в этот абонемент не входят.
Срок действия — 50 дней.

🧡 СТАНДАРТ — 15 000 ₸
8 посещений, которые можно использовать на любые занятия ИЛИ процедуры.
И дополнительно — 1 бонусная процедура на выбор.
То есть сегодня вы можете пойти на йогу, в следующий раз — на танцы, а потом использовать посещение на косметологию или коррекцию фигуры.
Срок действия — 50 дней.

🧡 GOLD — 27 000 ₸
12 посещений, которые также можно использовать на занятия ИЛИ процедуры, плюс ещё 6 бонусных процедур на выбор.
Отличный вариант для тех, кто хочет совместить движение, уход за лицом и работу с телом в одном абонементе.
Срок действия — 50 дней.

🧡 PLATINUM — 50 000 ₸
Максимум свободы на 30 дней.
Безлимитное посещение занятий и расширенный доступ к wellness-услугам и программам студии: аппаратным массажам, вибромассажу, сухой вытяжке, магнитотерапии, светотерапии и другим возможностям абонемента Platinum.
Для тех, кто хочет пользоваться возможностями «Тапас» максимально активно.

А если вы не хотите самостоятельно выбирать, что с чем сочетать, у нас есть готовые программы START — 25 000 ₸.
В каждую такую программу входят:
19 специально подобранных процедур + 8 занятий, которые мы подбираем индивидуально под ваш запрос, подготовку и комфортный формат.
Сейчас доступны программы:

START «Стройная фигура» — акцент на работу с телом, тонус и уменьшение отёчности.

START «Здоровая спина» — мягкая работа с подвижностью, мышцами спины и общим самочувствием.

START «Женская красота» — сочетание ухода, движения и процедур для лица и тела.
В готовых програ
Ваш Тапас ❤️

АБОНЕМЕНТ В «ТАПАС» — ЭТО ДАВНО УЖЕ НЕ ТОЛЬКО ЙОГА 🧡Представьте: сегодня вы идёте на занятие, в следующий раз выбираете ...
20/09/2026

АБОНЕМЕНТ В «ТАПАС» — ЭТО ДАВНО УЖЕ НЕ ТОЛЬКО ЙОГА 🧡

Представьте: сегодня вы идёте на занятие, в следующий раз выбираете уход за лицом, потом — процедуру для тела. И всё это можно объединить в одном абонементе.
Мы специально сделали систему гибкой, чтобы вы сами решали, что вам нужно именно сейчас: движение, расслабление, уход за собой или работа с телом.

Что доступно в Доме йоги «Тапас»:
🧘‍♀️ разные направления занятий по общему расписанию;
✨ косметология: чистки, пилинги, «Фарфоровая куколка», карбокситерапия, гидропилинг, 2 вида лифтинга, светотерапия и другие уходовые процедуры;
🧡 процедуры для тела: миостимуляция, кавитация, RF-процедуры, аппаратный и горячий массаж, лазерный липолиз, лазерно-вакуумная терапия, прессотерапия, биомассаж, стоун-терапия, мокса-терапия, кумыратерапия, магнитотерапия и многое другое;
🎁 а в холле для наших клиентов дополнительно доступны виброплатформы, массажёры для стоп и массажное кресло для поясницы — ими можно пользоваться бесплатно.

И самое интересное — наши годовые абонементы позволяют сочетать разные направления.

«Эконом» — 12 посещений в месяц на любые занятия по общему расписанию.

«Стандарт» — 8 посещений в месяц, которые можно использовать на любые занятия ИЛИ процедуры, плюс 1 бонусная процедура на выбор.

GOLD — 12 посещений в месяц на любые занятия ИЛИ процедуры, плюс ещё 6 бонусных процедур на выбор.

То есть вы не покупаете абонемент только «на йогу» или только «на процедуры». Вы получаете возможность самостоятельно составлять свой месяц в зависимости от своих желаний. 🧡

А ещё годовой абонемент можно оформить в рассрочку 0•0•12.

Занимайтесь. Отдыхайте. Ухаживайте за собой. И выбирайте то, что хочется именно сегодня.
📲 Запись и подробности в WhatsApp: +7 775 538 9427

Дом йоги «Тапас» — больше, чем йога.

А если один абонемент может дать больше, чем просто тренировки? ✨В Доме йоги «Тапас» вы не привязаны ни к одному тренеру...
20/09/2026

А если один абонемент может дать больше, чем просто тренировки? ✨

В Доме йоги «Тапас» вы не привязаны ни к одному тренеру, ни к определённому времени.
Вы сами выбираете, когда прийти и какое направление посетить.

По одному абонементу доступны:
• йога на ковриках
• флай-йога
• танцы
• косметологические процедуры
• коррекция фигуры

Абонементы — от 15 000 ₸.

Можно сегодня прийти на йогу, в другой день — на танцы, а потом выбрать процедуру для ухода за собой. Один абонемент — разные возможности в одном месте.

Дом йоги «Тапас» — когда забота о себе становится удобной.
Ваш Тапас ❤️

15/09/2026

СИЛЬНАЯ ГРУППА — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО КРАСИВЫЕ АСАНЫ

За внешней лёгкостью йоги стоит серьёзная работа тела.

Регулярная практика йоги сочетает силовую нагрузку, развитие гибкости, баланса и контроля движений. Во время удержания асан мышцы работают изометрически, а переходы между положениями требуют координации и устойчивости.

С точки зрения современной науки регулярная физическая активность такого типа может способствовать:

• развитию мышечной силы и выносливости;
• улучшению гибкости и подвижности;
• тренировке равновесия и координации;
• улучшению контроля положения тела;
• снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия.

Но для меня особенно важно другое: сильное тело — это не обязательно тело, которое поднимает большой вес. Это тело, которым человек умеет управлять.

Посмотрите на мою группу. Здесь сила сочетается с гибкостью, концентрацией, дыханием и точностью движения.

Именно к этому мы идём на занятиях: не просто выполнить сложную форму, а постепенно научить тело двигаться уверенно, осознанно и безопасно.

Дом йоги «Тапас»
Практикуем. Изучаем. Становимся сильнее. 🧘‍♀️

#йога #йогатараз #домйогитапас #йогавтаразе #сильноетело гибкость баланс осознанноедвижени

Address

Байзак батыра
Taraz

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when tapas_dom_yogi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to tapas_dom_yogi:

Shortcuts

Share

Category