ALAU Fitness

Открыт набор на занятия по judo 🥋

Принимаем детей с 7 лет — отличная возможность развить силу, дисциплину и уверенность в себе.

Расписание тренировок:
Вт / Чт / Сб
09:00–10:30
16:00–17:30
17:30–19:00
19:00–20:30

Запись уже открыта:
📞 +7 701 224 3484

Приобрести абонемент можно по ссылке в шапке профиля 🙌🏻🫶🏻

Открыта запись на тхэквондо 🥋
Записаться можно по номеру: +7701 224 34 84

Гульмира — сертифицированный тренер групповых программ и автор собственного формата тренировок Mix Stretching.

Она разработала уникальный комплекс, который объединяет лучшие элементы разных направлений фитнеса.
Mix Stretching — это сочетание силовой нагрузки, растяжки, пилатеса и йоги в одном занятии.

В её тренировках есть всё:
силовые блоки для красивого рельефа,
мягкая растяжка для гибкости,
элементы пилатеса для глубоких мышц и осанки,
и йога — для баланса, дыхания и внутреннего ресурса.

Этот формат идеально подходит женщинам, которые хотят подтянуть тело без перегрузки, стать гибче, улучшить осанку и при этом снизить уровень стресса.

Mix Stretching — это не просто тренировка.
Это сила, гибкость, грация и забота о себе в одном занятии.

Забота о здоровье начинается здесь 🤍
Приходите в Алау Фитнес — тренироваться вместе!

✨ Напоминаем, что в Алау работает Alau-Fitness!
💪 Абонемент на 1 месяц:
— 8 занятий всего за 12 000₸
— 12 занятий всего за 15 000₸

Записывайтесь прямо сейчас — ссылка в шапке профиля! 🔗