22/09/2022
Идеальность относительна.
Принятие и постоянное совершенствование являются куда более важными аспектами йоги.
Физический видимый результат обязательно придет вместе с регулярной практикой.
Важнее учиться слушать своё тело и наблюдать за внутренними процессами во время выполнения асан.
Через йогу мы учимся стремлению и смирению одновременно: принимая свою точку развития в данный момент, мы продолжаем работать над своим лучшим приближением к цели.
Это магия йоги, которая сама интегрируется в жизнь 💫
22/09/2022
Наше пространство любви 🕊
Здесь мы познаём себя через бережную работу с телом и умом
22/09/2022
108 кругов Сурья Намаскар вместе с нами!
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - это динамичная последовательность асан, которая задействует все мышцы тела, активизирует дыхательную систему и улучшает кровообращение.
Число 108 в йоге считается сакральным ✨ Говорят, если повторить какое-то действие 108 раз, то задуманное обязательно исполнится, а повторяемое действие усвоится навсегда.
Повторение последовательности раскроет потенциал вашего тела, покажет насколько вы сильны и выносливы.
Практика постепенно внедрит мудрость и в обыденную жизнь. Ведь сопротивление - это лишь игры нашего разума.
Перед началом практики мы обязательно выполним разминку, разогреем тело. Затем начнём медленно выполнять круги приветствия солнцу, постепенно ускоряя темп и вливаясь в поток.
Голос преподавателя будет сопровождать вас всю практику и не даст сбиться.
По окончанию вас ждёт сладкая заслуженная шавасана и вкусный чай 💫
Если вы хотите бросить вызов себе, почувствовать прилив энергии или попробовать что-то новое - мы вас ждём на совместную практику!
Проводим это лето жарким занятием 🔥
Дата: 30 августа (выходной вторник)
Время: 11:00
Стоимость: 3,000 тнг
Преподаватель:
Запись в дайрект или по номеру +77089993811
**Если будет тяжело, всегда можно остановиться, выполнив лишь часть практики. В йоге также очень важно слушать своё тело.
22/09/2022
Медитация с поющими чашами - уникальный опыт.
Звучание и вибрация, издаваемые чашами, помогают войти в медитативное состояние и обладают исцеляющим и очищающим эффектом.
Чаши способствуют балансированию энергетических центров человека и их настройке на оптимальные для жизнедеятельности частоты.
Во время практики вы пропускаете через себя звук высоких частот и вибрации от чаш. Поэтому эффект наблюдается на нескольких уровнях:
▫️На телесном уровне - уменьшение болей в теле, улучшение кровотока, нормализация давления и сердечного ритма, улучшение концентрации и работы внутренних органов;
▫️На психологическом уровне - улучшение настроения и сна, снятие стресса и тревожностей;
▫️На более тонком уровне - гармонизация и активация энергетических центров организма и раскрытие чакр;
Расписание занятий:
Суббота 11:00-12:00
Цена: 5,000 тнг
Для записи пишите в дайрект или на наш номер +77089993811
