Aurayoga.kz

Студия "Aura" приглашает жителей и гостей столицы посетить и познать сказочный мир Йоги!!! Более 10 направлений этой сказочной техники самопознания себя, своего духа и конечно же тела!Наши профессиональные специалисты проведут подробный разбор занятия !!!Акция: скидка 10% при месячном посещении , скидка 15 % на абонемент с трёхмесячный посещением!!! Спешите места ограничены !

Студия йоги "Aura" рада приветствовать своих старых и новых друзей!Мы представляем вашему вниманию 10 направлений йоги!!!Так же сообщаем о проведении сезонных акций на посещение нашей студии!!!Мы находимся в г.Астана ул.Абая #35.телефон Администратора 87029896664.Добро пожаловать !!!

Йога отлично помогает снять стресс✨

❗️Стресс порождает напряжение мышц, мускульные зажимы препятствуют кровоснабжению органов. Понижается их иммунитет и питание, а также возникают проблемы со здоровьем.

❕Специальные упражнения йоги релакс помогают снять мышечное напряжение, нормализовать сон.
❕Дыхательные практики учат справляться со стрессом и негативными мыслями. Обязательные медитации способны вырвать вас даже из самой затянувшего стресса , и заставят вновь с улыбкой смотреть на мир.

✨Занятие в Aura Yoga позволит избавиться от накопленных зажимов. В результате улучшается работа внутренних органов, нормализуется сон, аппетит. Депрессия и стресс постепенно отступают, чтобы навсегда оставить вас в покое.

Ждем вас по адресу:
📍Абая 35

Обрети гармонию души и тела в Aura Yoga🤍

Благодарим вас за отзывы🤍🙏

Похудеть сложно?
Нет!
Если ты ходишь в Aura Yoga💙

Марафон стройности и молодости с программой БОДИФЛЕКС🧘🏼‍♀️

Продолжительность марафона – 10 дней с перерывом в субботу и воскресенье .

Ежедневная утренняя тренировка с продолжительностью 60 минут

🗓️Пн,ср,пт 6:00
🗓️Вт,чт 7:00

Марафон стройности и молодости Бодифлекс поможет вам:

✅Постройнеть.
✅Ускорить обмен веществ.
✅Уменьшить аппетит.
✅Улучшить цвет кожи.
✅Нормализовать работу кишечника.
✅Очистить лимфатическую систему.
✅Избавиться от одышки.
✅Сбросить минимум 5кг

Больше подробной информации в актуальных сторис «марафон»

❕МЕСТ ВСЕГО 10❕
💸Стоимость 25 000 ₸ за 10 дней
📍Абая 35,студия “Aura”

💌записаться на марафон вы можете в Direct или WhatsApp по ссылке в шапке профиля

С заботой о вас и о вашем здоровье💙

Практики с Абаем Абдильмановым
(мастер гвоздестояния и инструктор кундалини йоги)

Что будет?

🔹Чакровое дыхание (активная медитация Ошо)

Такая медитация способствует пробуждению и гармонизации энергетических центров организма
Через глубокое дыхание и направление своего внимания, мы прочувствуем каждую из семи чакр

🔹Гвоздехождение и гвоздестояние

Гвоздестояние - практика с использованием доски садху (доска с гвоздями) - это телесная практика в который через воздействие на стопы идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация

🗓️12 февраля
⌚️ 15:00-18:00
📍Абая 35,студия “Aura”
💵15.000 ₸

Более подробная информация в актуальных «Практики»

💌Для записи напишите нам в direct или what’s app по ссылке в шапке профиля

С заботой о вас и о вашем здоровье💙

АШТАНГА ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ 🧘🏼‍♀️

Аштанга йога динамичная силовая йога.Воспитывает выносливость,силу и гибкость.Повторяющиеся асаны в четкой последовательности.

🔹Какая польза?

✅ Увеличивает гибкость
✅ Улучшает координацию
✅ Повышение силы мышц
✅ Помогает в тонизировании мышц
✅ Эмоциональная стабилизация сознания
✅ Сердечно-сосудистый фитнес
✅ Уменьшает боль в спине
✅ Уменьшение веса
✅ Уменьшение стресса
✅ Духовное благополучие
✅ Снижает кровяное давление

Если не запрещает врач, то практиковаться можно любому человеку.

Особенно подойдет тем, кто хочет похудеть. Аштанга-виньяса-йога очень интенсивная и приводит к большому расходу калорий, выведению токсинов.

💙Тренер Дарья
🗓️пн,ср,пт 13:00
🗓️вт,чт 10:00

💙Тренер Анна
🗓️пн,ср,пт 20:00

💌Записывайтесь на пробное занятие со СКИДКОЙ 50% в direct или what’s app

📍г.Астана ул.Абая 35 студия “Aura”
📱8-702-989-66-64

До встречи на ковриках🧘🏼‍♀️

С заботой о вас и о вашем здоровье💙

ПОЛЬЗА ЙОГИ🧘🏼‍♀️

Йога — отличный способ развить гибкость и силу. Она подходит не тем кто практикует уже давно,но и новичкам.Это не просто комплекс упражнений, а целая практика, которая помогает улучшить не только тело, но и разум 🙌🏻

Так что же будет,если заниматься йогой регулярно?

✅ Уменьшатся тревожность и стресс
✅ Увеличится гибкость
✅ Улучшится общее самочувствие
✅ Осанка станет более правильной
✅ Увеличится сила
✅ Сократится риск некоторых заболеваний
✅ Йога повышает наш уровень энергии
✅Усиливается обмен веществ
✅ Регулярная практика помогает быстро засыпать и хорошо спать
✅ Йога уменьшает воспалительные процессы в организме — а значит, полезна абсолютно всем.
✅Улучшается работа иммунной системы

Вы все еще думаете стоит ли заниматься йогой?

💌Записывайтесь на пробное занятие со СКИДКОЙ 50% в direct или what’s app

📍г.Астана ул.Абая 35 студия “Aura”
📱8-702-989-66-64

До встречи на ковриках🧘🏼‍♀️

С заботой о вас Aura yoga💙

Дорогие друзья,с 31 декабря по 4 января наша студия будет закрыта!

29,30 декабря мы работаем в прежнем режиме и ждём вас с 6:00 до 22:00💙

💌Записывайтесь на пробное занятие в Direct или What’s App по ссылке в шапке профиля

❤️Kaspi red

📍г.Астана ул.Абая 35 студия “Aura”
📞8 702 989 66 64

До встречи на ковриках 🧘🏼‍♀️

AURA YOGA💙

Гвоздестояние 🙌🏻

Гвоздестояние — оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями.

🔹 Практика гвоздестояния улучшает обменные процессы в организме, снимает зажимы, омолаживает организм, посредством стимуляции рефлекторных точек. Для тех, кто хочет повысить осознанность. Гвозди не дают возможности думать о прошлом или будущем.

❓У меня большой вес,это важно?
Нет. Вес абсолютно не важен и не влияет на ощущения.

❓А гвозди не проколют мои стопы
Нет! Дело в том, что на досках Садху давление на стопу распределяется равномерно. Наши стопы покрыты самым толстым слоем кожи. Природа позаботилась о нас, и подарила лучшую природную защиту от всевозможных неровностей.

❓Есть ли ограничения по возрасту
Абсолютно никаких! На гвоздях могут стоять как дети, так и пожилые люди

❓А если мне будет больно
Больно будет точно. Но всего лишь в первые секунды. Затем боль начнет растворяться и сменится приятным теплом, улучшением настроения и повышением энергии.

❓Как подготовиться к практике
Первым делом, успокоить ум от рабочей суеты.

Затем определить что вы хотите от сегодняшней практики гвоздестояния: снять напряжение, наполниться энергией или поработать с целями и намерениями.

Надеемся в этом после вы нашли ответы на свои вопросы,а если нет,задавайте ваши вопросы в радостью на все
ответим💙

💌Для записи на практику напишите нам в Direct или What’s App по ссылке в шапке профиля

📍г.Астана ул.Абая 35 студия “Aura”
📞8 702 989 66 64

До встречи на практике гвоздестояния🧘🏼‍♀️

AURA YOGA🪷