Khadija Masri

#وعي #الامهات #الطاقة
#حالات

#وعي #عام #تغيرات #جديد #قرار #نوايا

#وعي

على ماذا يتغذى جسد الوجع؟
الوجع بيكون كتير مبسوط بالبيئة الداخلية الحاضنة من أفكارنا ومعتقداتنا ومخاوفنا واحاسيسنا ..
كل يوم بيفطر وبيتغذى وبيتعشى من هيدي البيئة
وشوفو اذا عملنا التحلاية والمالح بالصبحية والسهرة والضهرة والسيران شو رأيكم ..شو رح يصير؟؟
وكل ما كررنا وزدنا الحدة ورفعنا السقف بنكون عمنثبت اكتر ونغرز ونحفر اكتر للوجع ويتمدد من جزء لجزء بجسمنا
عشان هيك المقاومة بتزيد والصراع بيتمدد جواتنا وبترتفع الوتيرة من رسالة الى انذار الى طوارئ...

لهيدا كلو اذا قررتي وبدك وحبيتي:
⬅️فيك تقولي " لحظة" وتسألي حالك شو عمبخبرني الوجع وشو بدو مني؟
⬅️تراقبي الكلمات المنطوقة والغير منطوقة
⬅️مش كل حديث وقصة وشخص فينا نتبناها ونجالسها ونتسلى فيها لأنها بتكون عمتتثبت جواتنا وبنكون عمنرفع من حدة الوجع
⬅️اتنفسي اتنفسي اتنفسي وحركي جسمك النايم لتحرري الطاقة وترجعي تدوريها

وفي فرق كتير بين كلمة اتعودت على الوجع وصار جزء مني ويلي بفتح عيوني عليه بغمض عيوني عليه
وبين
اسأل حالي شو عمبصير ؟
الأولى فيها تأقلم مع الوضع واستسلام
بس التانية
في وعي وتحرر
والقرار عندك سيدتي
كل النور لقلوبكم
🌹🌹🌹💫💫💫💫

#وعي #تحرير #تطوير

يلي بيطلع من القلب بيوصل للقلب 🌷🙏🏻🌷🙏🏻
#وعي #تطويرالذات #تحفيزالنفس ゚

#وعي #الحياةقصيرة #الاحيتاج #مشاهيرفيسبوك

#وعي #ارشاد #امهات #عائلـة #الأبناء #تربيةايجابية #تطويرالذات

ما في عمر لتفهمي حالك 💫
ولا لحظة بتقولي فيها خلص فاتني القطار 👍🏻
الوعي مش عيب هو نجاة 💪🏻

#الوعي-مش-عيب #الأخلاق #
#وعي #صحةنفسية #ارشاد #تطويرالذات #تحدي #ترند ゚viralシfypシ゚viralシ

حوار بين الأم وابنتها:
البنت: ماما ليش بابا دايما بسمعني ما في مصاري...مش عملحق عليكم....
يعني نحنا فقرا؟؟؟
ولا هو ما بحب يصرف علينا!!!
كل ما بدي شغلة بيصرخ ؟ وبقول حلي عني !!!
صرت حس أنو أنا غلط وما كنت لازم اجي علي الدنيا 😞
الأم: لا حبيبتي نحنا بنحبك هو بس تعبان وعندو هموم كتير

البنت: شو هي همومو؟؟؟
انت مفكره انو أنا صغيرة ما أنا بعرف كل شي
بعرف انو جدو بيعطيك مصاري لتدفعي للمدرسة وتشتريلي تياب
وتيتا بتطبخ وبتبعتلنا أكل
وبسمعكم لما بتحكو ومفكرين انو انا نايمة..

هوبغيب طول النهار بيجي بالليل وما بيحكينا !!!
ولا مره سألني كيفك وكيف مدرستك؟؟
ما بقا تخبي علي أنا كبرت هو ما بحبنا 😞 😞 😞

هيدا الحوار هو جزء صغير صغير من حوارات تدور بين أفراد الأسرة وداخل البيوت.
المغذى هو أننا مهما حاولنا أن نجمل لا تنسو ولا تقللوا من قدر ذكاء أطفالكم
عند التحديات والمشاكل الفضول يزيد عندهم لاكتشاف المستور ...

✅ خليكم صريحين معهم بطريقة مرنة حتى ما ينصدموا خصوصي اذا في أحداث ومشاكل
✅ وجود الأب بالجسد فقط لا يعني وجوده المتكامل العاطفي والنفسي في البيت
✅ الصدق حماية لهم كي لا يتدخل أحد ويخبرهم أخبار تزيد المشكل والفجوة
✅ الطفل ليس له ذنب ولا يفهم الظروف هو يعرف فقط ان له حق وعنده احتياج يجب أن يلبى
اللجوء للدعم والدورات التمكينية والتي تساعد كما الى مختص

أسأل الله أن يجعل الحب في بيوتكم
🌹🌹🌹💫💫💫💫🌹🌹💓💓💓

#ارشاد #تربيةايجابية #تربيةوتعليم #تربية #وعي #صحةنفسية #اطفال ゚viralシfypシ゚viralシ

#صحةنفسية #وعي #تربيةايجابية #الأهل
゚viralシfypシ゚viralシ

أغلبنا ما كتب بداية قصتو وحياتو ويلي كتبها الأهل 🥹
وكل فصل خلفو رسالة خفية بس نحنا يلي بنختار كيف نكمل القصة 🥹
سألت بعض السيدات أسئلة عفوية من سن ٣٠ سنة وما فوق خلال بعض جلسات الدعم والتفريغ وسوف أشارك بعض منها والتي سوف تساعد أكثر على ضرورة انو نرفع الوعي ونمشي بهيدي الرحلة لنكتشف دواخلنا ونمسك زمام أمور أنفسنا ونسمع الصوت المكتوم والساكت من سنين تحت طبقات " لازم "
⬅️ليش اتزوجت؟
⬅️شو توقعاتك من زوجك؟
⬅️مين قرر تكوني أم؟
⬅️شو بدك من أولادك؟
⬅️هل بتعملي يلي بتعملي لأنو بدك تعملي ؟ أو لازم تعملي ؟
⬅️هل بتحسي في نسخة من أمك أو أبوك عمتعيشها بحياتك ؟ وإنت كنت رافضيتها؟
⬅️كم قرار بحياتك أخدتيه لأنو لازم ؟ أو غيرك أخدو عنك؟
وغيرها ......
نوعية الأجوبة متباينة طبعا حسب المستوى التعليمي والثقافي والبيئة والتربية وغيره
منها:
⬅️ هيدا المفروض...هيدي سنة الحياة...أهلي هيك بدهم... هيك أستر... ما قادرين يصرفو علي... رجال بشيل عنهم.... هيك تربينا....ما كنت جاهزة.... هو بدو هيك ....يكونو مرتاحين اكتر مني.....بدي يحسو اني ام منيحة وعمضحي عشانهم .....يحس فيني .... يعاملي انسانة ....بحس انو حياتي مش يلي بدي ياها....تعبت من المحاولات .... وغيرها من الأجوبة يلي استوقفتني وانو دورنا كأخصائيين أو مرشدين او معلمين إنو نكفي برحلة رفع الوعي والتمكين على قد ما بنقدر طبعا وننفع بالأرض .
✅السؤال هون هل القلم رح يكون بايدي وأنا اكتب فصول قصتي المتبقية؟؟
تبقوا بخير ويلا نعيش حياة أفضل
#صحةنفسية
#صحة
#سلوك #تطويرالذات #تنميةالذات #تنميةمهارات
#اطفال #امهات
#عائلة #تربيةايجابية
#تطويرالذات
#فولو