Sweven EMS Fitness Club

Stop hiding it. Start sculpting it. 🔥
Seven EMS Fitness Club is where transformations happen.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

Want to sculpt your body in less time with visible results?

EMS Training activates your muscles deeply and simultaneously, meaning more muscle fibers engaged compared to traditional workouts 💪

The result?
✔️ Faster toning
✔️ More defined sculpting
✔️ Efficient fat burning
✔️ Less time, smarter training

Just 20 minutes can feel like a full-body workout 🔥

If you want real results without spending hours in the gym…
Train smarter, not longer.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

👉🏻Tag your coach who never lets you quit.
👉🏻Tag your friend who never lets you quit.
Me: “I can’t.”
Coach: “You can.”
Me: “I’m dying.”
Coach: “That’s just the warm-up.” 😭🔥

Somehow I survive… and come back the next day for more.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

‎رمضان شهر الروح… بس كمان شهر القوة 💫
‎اللي بيفكر إن التمرين برمضان غلط أو متعب زيادة، خليني قلك العكس تماماً!
‎التمرين برمضان مش بس للحفاظ على الجسم… هو استثمار حقيقي بصحتك الجسدية والنفسية 👇
‎أولاً ✨
‎التمرين الخفيف إلى المتوسط قبل الإفطار أو بعده بساعتين بساعد يحافظ على الكتلة العضلية، وبيمنع خسارة العضل اللي ممكن تصير مع قلة الأكل. جسمك بيحتاج تحفيز ليضل قوي ومشدود 💪
‎ثانياً 🔥
‎الرياضة بتحسن حساسية الإنسولين، يعني جسمك بيستفيد أكتر من وجبة الإفطار، وبتقلل تخزين الدهون خصوصاً مع الحلويات الرمضانية 🍽️😉
‎ثالثاً 🧠
‎ما في أحلى من شعور النشاط بعد التمرين! الرياضة بتخفف الصداع، الكسل، وتقلب المزاج أثناء الصيام، وبتزيد هرمونات السعادة… وهيدا الشي بنحتاجه برمضان أكتر من أي وقت.
‎رابعاً ❤️
‎التمرين المنتظم بيدعم صحة القلب، بينشط الدورة الدموية، وبخفف احتباس السوائل اللي كتير ناس بتعاني منها خلال هالشهر.
‎خامساً 🌙
‎لما تتمرن، نومك بصير أعمق وأريح، وبتصحى للسحور بطاقة أحسن.
‎المهم 👇
‎✔️ خفف الشدة
‎✔️ ركّز على تمارين مقاومة خفيفة + مشي
‎✔️ اشرب مي كفاية بين الإفطار والسحور
‎✔️ اسمع لجسمك وللمدرب الخاص فيك
‎رمضان مش شهر توقف… هو شهر توازن 💛
‎تمرّن بوعي، كُل بذكاء، وخلّي هدفك صحة أقوى بعد رمضان مش بس وزن أقل.
‎إذا ناوي تلتزم هالسنة… اكتب “اي وقت بتحب تتمرن قبل او بعد الافطار” بالتعليقات 💬🔥
‎.وخلي هالرمضان يكون بداية نسخة أقوى منك 💪🌙

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب

رمضان شهر التوازن… وتمرين اي ام اس (EMS) هو الحل الذكي 👌
إذا وقتك محدود وطاقتك أقل أثناء الصيام، بس بدك تحافظ على جسمك مشدود وقوي وبدون دهون متراكمه بأماكن من جسمك زاعجتك؟…
تمرين اي ام اس بيعطيك نتيجة قوية بوقت قصير ..
شو هو تمرين اي ام اس؟
هو تمرين بيعتمد على تحفيز العضلات عبر نبضات كهربائية خفيفة وآمنة، وبيشتغل على أغلب عضلات الجسم بنفس الوقت خلال 20 دقيقة فقط ⚡💪
✨ فوائده أثناء الصيام (قبل الإفطار بوقت قصير):
▪️ مدة قصيرة = تعب أقل
▪️ يحافظ على الكتلة العضلية
▪️ يساعد على رفع معدل الحرق بدون استنزاف كبير
▪️ يعطي إحساس نشاط بدل الخمول
✨ فوائده بعد الإفطار (بساعتين تقريباً):
▪️ أداء أقوى بسبب توفر الطاقة
▪️ شد ونحت أسرع للعضلات
▪️ تحسين الدورة الدموية
▪️ تقليل احتباس السوائل
ليش تمرين اي ام اس مثالي برمضان؟
⚡ 20 دقيقة تعادل ٣ ساعات بالنادي التقليدي…
⚡ ضغط أقل على المفاصل
⚡ مناسب للناس اللي وقتها ضيق
⚡ يساعدك تطلع من رمضان محافظ على جسمك وخسران الدهون الزاعجتك…
المهم 👇
✔️ المدرب محضر تمرين خاص لرمضان
✔️ اشرب مي كفاية بعد الإفطار
✔️ ما تتمرن ومعدتك ممتلئة
✔️ اسمع لجسمك ولمدربك..
رمضان مش شهر توقف… هو شهر تدريب بذكاء 💙
وتمرين اي ام اس خيار مثالي لتحافظ على قوتك ولياقتك بدون إرهاق 🌙💪
إذا ناوي تلتزم هالشهر إكتب بالتعليقات اي وقت بتحب تتمرن قبل او بعد الافطار.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب

These spontaneous feedbacks say it all — sculpted bodies, improved health, and boosted confidence thanks to EMS training at Sweven.
And the ones we don’t capture on camera? Even more inspiring.
So… what are you waiting for? Start your journey today, feel the difference, and maybe your feedback will be the next one that makes our day 💙

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب 😂😂

Real results. Real transformation.
At Sweven EMS Fitness Club, our clients aren’t just working out — they’re sculpting their dream bodies, building strength from within, and unlocking a healthier, more energized version of themselves.

With cutting-edge EMS technology and the support of our expert trainers, every session brings visible results, faster progress, and a massive boost in overall wellness.

This is more than fitness — it’s a lifestyle shift.
Because when science meets dedication, your goals stop being dreams… and start becoming your reality.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب 😂😂

الاجازه عادتاً بتخرب كل الانظمه ، حتى الاكل…
كرمال ما تحسوا بالذنب لازم تكثفوا رياضه بهالوقت …
وما تقولوا ما عنا وقت جاين نتسلى وننبسط ال EMS ٢٠ دقيقه مرتين بالاسبوع كافيين يوصلوكن لجسم أحلامكن …
تواصلوا معنا وإحجزوا الاستشاره المجانيه لتستفسرا
اكتر …

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب 😂😂

We Don’t Just Train — We Elevate Your Experience .

What sets us apart?
We always invest in brand-new Biosuits — not just once in a while, but consistently. Because we believe your results, your hygiene, and your comfort should never be compromised.

⚡ Clean suits = stronger, more effective pulses
🧼 New gear = top-tier hygiene every session
💪 Perfect fit = enhanced performance and confidence

And because it’s the holiday season, we’re keeping it extra special 🎁
We’re fully stocked with fresh Biosuits in all sizes, ready to dress you in the power you deserve — clean, powerful, and custom-fitted, just for you.

Start the new year fresh, strong, and proud… the Sweven way.
Where every detail matters, and every client is VIP.

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

At Sweven EMS Fitness Club, our clients always highlight the privacy and comfort they feel during their sessions. With professional female coaches, personalized training, and visible results — it’s more than just a workout, it’s a full experience. Strong bodies, stronger vibes!
Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available

#حجاب

إبعَت الڤيديو لصاحبك الغَيور 😂
Your privacy comes first.💫
At Sweven EMS Fitness Club, Every client trains in a private space, guided by professional female coaches — so you can focus, feel comfortable, and see real results. Stronger body, better vibes, and a place made just for YOU. ✨💪

Book your free consultation now
📲76 609 993


📍Corniche el Mazraa
Foma building (next to Rifai roastery)
Rooftop (7th floor) elevator available