المدرب محمد الرافعي

"إن المرء مع من لا يفهمه سجين"

التوازن النفسي | محمد الرافعي التوازن النفسي مع محمد الرافعي.انستجرام: mohamad0rafeiتويتر: rafeimohamad84تيكتوك: mohamadrafei.lbفيسبوك: المدرب محمد الرافعي #التوازن

الرغبة في الوصول/الحصول على شيء هي الشعلة الأساس التي سترسم مستقبلك
الرغبة يجب أن تكون قابلة للتنفيذ
الرغبة يجب أن تكون اكبر من انجازاتك الحالية

الحياة عبارة عن قصص خيالية يخلقها عقلك الباطني يمزج فيها القليل من الواقع المرير و ذلك لسببين… الأول أن يخفف مرارة الواقع البحت و ثانيها كي تظهر أمام عقلك الواعي إما بطل خارق أو ضحية قوة خارقة…. وبذلك المخرج السينمائي المحنك الموجود في عقلك يسلط الكاميرا على المشاهد التي كنت فيها صح، او يخلق مشاهد فعلياً لم تحصل و لكن تتمنى لو حصلت…وكل ذلك بدافع طاهر و بريء الهدف منه الوصول بك الى حالة من الرضى لتتقبل واقعك أياً
كان حاله…
المدرب محمد الرافعي
#انسانیت #علمتني #حياة #عقلك

اذا نجح الآخر أن يسلبك القدرة على أن تحب
وبالتالي يسلبك الحال المتعلق بأن تعيش معنى الرحمة
فمعنى هذا أنه قضى على امكانية ارتقائك... قضى عليك!
اذا نجح في ذلك فمعنى هذا أنه سلبك المستقبل!
——————
لهذا، في اللحظة التي تشعر فيها أنك غاضب، متألم، حزين، مكتئب الى الدرجة التي لا تستطيع فيها أن تحب ... توقف لحظة... وانسحب لدقائق عن المشهد كله... وادخل في خلوة صادقة مع نفسك... و توجه إلى الله واسأله أن يرد لك قوتك التي يمكن من خلالها تستطيع أن تحب.
اسجد لربك، واشكوا نفسك إليه، قبل أن تشكو اليه الآخرين.. اشكوا اليه ضعفك أمام محاولات من حولك أن يسلبو منك وجودك ... أخبره أنك اخطأت و أسأت، والآن مقبل عليك وأريدك أن تقبلني، أنا واقف ببابك أطلب العفو منك والصفح... اقبلني يا رب ...و بكرمه و احسانه لن يوفقك للقيام بهذا الأمر الا وقد قبلك!

الى كل متابع...
أرجوك أن لا تضيع نفسك بينهم .. أرجوك لا تتشبه بهم .. أرجوك حافظ على اختلافك عنهم .. أرجوك تعرف على حجمك ومن تكون!
الى كل من يواجه مشاكل في حياته وكأن أحد يعاكسك باتجاه الريح... حيث كل يوم أطول من الثاني و تستمر المعاناة و تتعب، وتظهر الحياة على شكل خصم شرس يفرض قوته عليك ليسلبك الطاقة و الامل والراحة و يقلب اتجاهات كل شيئ في حياتك حتى تصير في الاتجاه الخطأ!
أقول لك... هونها عليك كي لا تصل الى مرحلة الانهيار، ارحم نفسك من التفكير ولا تقسو على نفسك أكثر... افتح قلبك واحكي و اشكي للناس و اسمح للأخر بأن يساعدك.. أنت لست أقوى انسان في العالم!
و ستقطعها باذن الله، ولا تحاسب نفسك عن أي سلوك خاطئ سلكته في محنتك طالما أنك تعلم أنه عابر وأن معدنك سيعود ليسيطر على أدائك... لا تعيد التفكير بتصرفاتك ولكن ركز على أن تقطع هذه المرحلة.
وبعد أن تقطع هذه المرحلة ستقطع اللي أكبر منها وانظر حولك و تمسك بؤلئك الذين بقوا حولك, وعلى قدر الحزن و صعوبة المرحلة تأتي عنفس القدر الفرحة.

صراع القلب - العقل
الحب أعمى، يسيطر على القلب ويمنع العقل من التحكم، وهو غير منطقي...
الحب يجعلك تقوم بأشياء و تبني أشياء و تفكر بأشياء و تعطي قيمة و حجم لأشخاص... وكل ذلك لأنك تحت تأثير (مخدر) الحب تتحول الى انسان غبي!
وطبعا النتيجة الحتمية لهذا الغباء و الهيمنة هي جرح عميق تتلقاه في حين غفلة ويجعلك تستيقظ و تأتي اللحظة التي يغلق فيها القلب أبوابه و يسلم زمام الأمور للعقل...عندها تدور الكاميرا الى العقل ليبدأ اتخاذ القرارات و يلقى الخطاب التالي:
"هذا الانسان وثق بك بكامل قواه العاطفية حيث كان تحت تأثير (مخدر) الحب الذي كان يوحى له بان تصرفاته صحيحة، وانت استغليت الفرصة، والان يسعدني اخبارك بأن هذا الانسان اللي جرحته و استغليته سلمني انا العقل زمام اموره و اصبح الان بكامل قواه العقلية...
وعليــــــــــه،
إياك أن تجرب تعتذر له مرة اخرى لأن اعتذارك من حيث المبدأ مرفوض ... إياك أن تجرب تستثمر حب مرة ثانية في هذا القلب لأن هذا القلب لم يعد صالح لانبات بذورك مرة اخرى... إياك أن تجرب تخرب شغلي أنا العقل لأني و بكامل قدراتي العقلية أقوم بترميم الكسر و الجرح الذي تسببت فيه أنت لهذا الانسان، وأقوم بتجديد الثقة بناس فقد الثقة فيهم بسبب كمية الكذب التي القيتها في هذا القلب ... وانا اليوم أقوم ببناء ثقة بالنفس و اهداف لتنفيذها و رغبة بحياة مليئة بالتفاؤل و الامل.... انا اليوم ارمم هذا الانسان من جديد لانه و بسببك أصبح رميم... وهذا الانسان الغبي الذي سلمك كل شيئ استيقظ و صار انسان اذكى مما تتصور ، أعمق مما ترى ، وأفهم من انه يسلمك قلبه مرة أخرى"

‎أكبر فخ قد تقع فيه في الحباة هو اعتقادك بأنك تملك الوقت الكاف!
‎الوقت ببلاش و لكنه لا يقدر بثمن
‎لا تستطيع أن تملكه ولا الاحتفاظ به ولكن تستطيع أن تستعمله او تضيعه، فإن ضيعتهفلن تستطيع إرجاعه
‎الوقت أثمن من المال فقد تستطيع أن تحصل على المزيد من المال و لكنك لن تحصل على المزيد من الوقت!
‎الوقت يجري كالقطار ولا يتوقف أبداً، و الغريب أنك أنت سائق القطار.. فان لم يكن لديك وجهة تقصدها فإنك لن تصل الى هناك و ستدور في حلقة مفرغة
‎الناس لا يضيعون وقتك غصباً عنك، أنت من تعطيهم الإذن بذلك، ليس خطأهم أنك بدون خطة و بدون اهداف و بدون رؤيا او انك ضعيف الشخصية فلا تستطيع ان تمنعهم من اضاعة وقتك او انك لا تدرك قيمة وقتك!
‎كل صباح ينادي داخلك صوت يطالبك بالانجاز و التوسع و التقدم و الازدهار، وهناك صوت آخر يناديك بالكسل و عدم الرضا و يضع امامك العقبات والاكتئاب، هل تعلم من الصوت الرابح؟
‎الرابح هو الصوت الذي تسمعه أكثر و تغذيه أكثر و تضخمه أكثر حتى يستحوذ على حياتك!
‎الوقت يعلمك قيمة الحياة و هو اختيارنا كيف نمضي اوقاتنا

الحياة هي كلمة!
كلمة بتدخلك الدين
كلمة بتزوجك و كلمة بتطلقك
كلمة يتفقدك الثقة
كلمة بتخسرك كل الحب
كلمة بتغير رأيك
كلمة بتغير الصورة اللي راسمها
كلمة بتهدم أي شي بنيته
ربنا بالقرآن بقول:
أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا ۗ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ
وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِن فَوْقِ الْأَرْضِ مَا لَهَا مِن قَرَارٍ
كلمة طيبة تبني و كلمة خبيثة تهدم
الحياة كلمة و الكلمة يترتب عليها معتقد و الانسان يدرك الأشياء بمعتقداته و ادراك الانسان يحدد سلوكه و سلوك الانسان هو حاضره و مستقبله
فإذا أردت أن تغير حاضرك و مستقبلك فإنتبه لكلماتك!
يقول الرسول الكريم: من كان يؤمن بالله و اليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت.
بمعنى آخر إن السكوت خير من الكلام الخبيث الذي يهدم العلاقات و يبعد المسافات و يهدم ما بني في سنين.

نقي أفكارك... تنعم بحياتك
معظم ما يحصل معك هو نتيجة ما تفكر فيه... نقي أفكارك!
الكون مليء بالفرص و النجاحات وهو مليء أيضاً بالمصائب، معظم أقدارك أنت تختارها، أو على الأقل أنت تختار كيف تتعامل معها... نقي أفكارك!
معظم أمراضك هي نتيجة توقعاتك، فأنت دائما تمرض بالأمراض الموجودة غالباً حولك... نقي أفكارك!
لن يحصل معك شيء يحصل في الكون لأول مرة فكل ما يحصل معك موجود في عقلك الباطن قد رأيته او سمعت عنه او فكرت به مسبقاً... نقي أفكارك
في الحديث القدسي يقول ربنا جل و تعالى: أنا عند ظن عبدي بي فليظن عبدي بي ما يشاء
حتى كيفية تعامل ربنا معنا هي نتيجة أفكارنا عنه و اعتقادنا به، فما بالك بالعبد؟ ... نقي أفكارك
لا تقول فلان غشني و فلان استغلني و فلان تخلى عني، هذا من البداية كان واضحاً الا ان افكارك و اعتقاداتك كانت تمنعك من الرؤيا و ها انت تلعب دور الضحية... نقي أفكارك