2026 lädt uns ein, neue Wege zu gehen, Chancen zu ergreifen und das Leben wieder spielerischer zu nehmen.
Ich lade dich ein, mitzuspielen – und eine Warmstein-Massage zu gewinnen, die dich tief entspannt, erdet und wärmt.
Was dich erwartet:
Eine wohltuende 60 Minuten Warmstein-Massage, die:
– dein Nervensystem beruhigt
– Verspannungen löst
– und dich wieder ganz in deinen Körper bringt.
So nimmst du teil:
→ Teile mein Gewinnspiel-Video (Story, Feed oder weiterleiten)
→ Markiere Holistisches Zentrum Anahat in deinem Post
Jedes Teilen zählt als ein Los
→ Je öfter du das Video teilst, desto höher deine Gewinnchance
→ schicke mir ein SCREENSHOT von geteilten Video
Teilnahmeschluss: 11.02.2026
Gewinnerin wird am 12.02.2026 ausgelost.
Ich dokumentiere jedes Teilen manuell – fair, transparent und bewusst.
Warum mitmachen?
Weil 2026 nicht nur ein Jahr zum Funktionieren ist,
sondern ein Jahr zum Spielen, Empfangen und Gewinnen.
Mach mit.
Teile Wärme.
Gewinne Zeit für dich.
Ich freue mich auf dich.
Anahat De
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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Anahat De, Sport und Freizeit, Landstrasse 92, Triesen.
26/11/2025
HMOTNÁ REALITA NIE JE ILÚZIA
V duchovných kruhoch sa často hovorí, že „hmota je ilúzia“. Alebo, že všetko je ilúzia. Z pohľadu vyššieho vedomia to tak môže byť, ale z pohľadu bežného ľudského fungovania to tak nie je. Lebo ak si človek zlomí nohu, čaká na operáciu, má obličkové kamene, infarkt, ťažký pôrod alebo bojuje s bolesťou, hmotný svet rozhodne nepôsobí ako hologram.
Tvrdiť, že fyzická bolesť je „iba ilúzia“, je toxické. Popiera to realitu, znehodnocuje skúsenosť a vytvára pocit viny, akoby si človek vytvoril túto skúsenosť za trest.
Telo nie je duchovný test.
Telo je domov, ktorý si zaslúži liečbu, oddych, výživu a rešpekt.
Duchovno má podporiť uzdravenie, nie nahrádzať medicínu. Meditácia môže upokojiť myseľ, ale nezrastie kosť. Vizualizácia môže pomôcť psychike, ale nenahradí rehabilitáciu.
Najzdravší prístup je jednoduchý:
Rešpektovať dušu aj telo. Obe sú rovnako skutočné. Popieranie fyzickej reality škodí aj psychike. Keď niekomu povieme, že jeho telesné trápenie je „ilúzia“, oberáme ho o základnú validáciu. Fyzická bolesť, zranenia a liečba sú súčasťou ľudskej skúsenosti a majú konkrétne biologické aj duchovné dôvody.
Ak človek prežíva bolesť a niekto mu tvrdí, že je to iba výtvor mysle, vzniká:
• pocit viny („asi si to privolávam“),
• pocit zlyhania („nedokážem byť dostatočne duchovný“),
• tlak ignorovať vlastné telo,
• bagatelizovanie zdravotného stavu.
To ide presne opačným smerom, než potrebujeme pri uzdravení. Zdravie nie je duchovný test. Fyzické telo má svoje limity a potreby. Kosti sa nelámu kvôli „slabej vibrácii“ a operácia nie je znakom nízkeho vedomia. Sú to normálne procesy v biologickom svete, ktorý žijeme ale tiež príležitosti pre duchovný rast.
Mnoho ľudí uverí, že ich telo je len dočasná „projekcia“, takže na ňom nezáleží. Výsledkom môže byť zhoršenie zdravotného stavu, frustrácia a zbytočné utrpenie.
Zdravotné ťažkosti nie sú spirituálne zlyhanie. Sú to medicínske udalosti a sú to aj duševné prejavy v hmote, a ako také môžu otvoriť cestu k vyššiemu vedomiu, k seba-uvedomovaniu aj k sebaláske.
Filozofické tvrdenia o tom, že realita má vrstvy, dimenzie alebo energetické pozadie, môžu byť obohacujúce – ale nesmú potlačiť fakt, že žijeme v tele, ktoré má svoje fyziologické zákonitosti.
Telo potrebuje: liečbu, odpočinok, výživu, fyzioterapiu, podporu, šetrné zaobchádzanie, rešpekt, súcit a lásku.
24/11/2025
Räucherkurs - Flüstern des Rauchs | Anahat Alte Traditionen neu entdecken. Spüre die Magie des Räucherns und steigere dein Wohlbefinden mit Düften und Kräutern.
30/10/2025
Du bist das Licht, gehe in die Dunkelheit und es wird hell. 💛
Persönliche Sadhana
Was ist persönliche Sadhana?
Es ist eine Übung in Selbstdisziplin die uns ermöglicht, dem Unendlichen in unseren Selbst Ausdruck zu verleihen.
🧠Nach meinem Burnout konnte ich wieder anfangen und es macht wieder Spaß. 🤗
Wer persönliche Sadhana praktizieren möchte, nimmt sich jeden Tag die Zeit, um die vom Unterbewusstsein wegführenden Muster wahrzunehmen und sie zu überwinden.
Es ist eine bewusste Aktivität.
Wir entscheiden uns bewusst, jeden Tag, aufzustehen, den Körper zu trainieren und zu meditieren.
JEDEN TAG IST ANDERS.
Krankheit kommt und geht,
Motivation nimmt zu und ab.
Aber wir lernen stabil und stark zu sein.
Wir lernen uns kennen.
Mit allem drum herum, was zu uns gehört.
Was uns eben so speziell macht.
Es ist eine heilige, tantrische, spirituelle Praxis.
Warum?
Weil du dich selbst wahrnimmst, beobachtet, liebst, verstehst.
Deine Seele freut sich.
Dein Körper dankt dir.
Dein Licht wird stark.
Unser Körper und Geist dient der Seele.
Sadhana hält den Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken.
"Die regelmäßige tägliche Praxis von Yoga, Meditation oder andere Übungen wie Pranayama sind notwendig bei deiner Transformation.
Ich praktiziere hier eine Sadhana genau auf mein Geburtstag bestimmt.
Ich stärke mein positiver Mind.
Möchtest du auch deine persönliche Sadhana bekommen?
Dann schreib mir ein PN.
Mit lichtvollen Umarmungen Sonja
**ra
.de
Arbeite jeden Tag daran, dich selbst kennenzulernen, denn wenn du dich selbst besser kennst, wirst du frei sein,
und nur wenn du frei bist, kannst du allen Problemen und Gefahren begegnen.
– Dein Selbstvertrauen wird dein Schutzschild sein.
– Lebe dein Leben bewusst.
– Erkenne, was die Natur dir gegeben hat, und lerne, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu nutzen.
– Sei ein Pilger, der sein Inneres erforscht.
Und wie kannst du dich selbst kennenlernen?
Schreibe die Antworten auf diese Fragen auf:
❓️Wer bin ich?
❓️Was ist meine Rolle auf dieser Erde?
❓️Habe ich eine klare Vorstellung davon, was ich von meinem Leben will?
❓️Bin ich glücklich, so wie ich bin?
❓️Bin ich so, wie ich sein möchte?
❓️Kenne ich das volle Potenzial meines SELBST?
❓️Was sind meine Ideale?
Vielleicht hast du dir schon einmal eine dieser Fragen gestellt.
Vielleicht schwirren sie dir noch im Kopf herum.
Vielleicht denkst du, dass du manche davon nie beantworten kannst.
Aber vertrau mir.
Wenn es deine Mission ist, es herauszufinden, wirst du es herausfinden – irgendwann, aber eines Tages ganz sicher.
Lebe deshalb jeden Tag bewusst.
Nimm deinen Körper, deine Gefühle und Gedanken wahr.
Eine tantrische Frau ist jemand, der wahrnimmt, fühlt und beobachtet.
Rituale die mir helfen:
– Moon Yoga
– Persönliche Yoga-Disziplin – Sadhana
– Tagebuchschreiben
– Tantrische Numerologie
– Räuchern
– Tarot
– Natur
– Magische Rauchenächte im Dezember.
Und was hilft dir auf deiner Reise?
Deine Sonja.🥰❤️
**ra
26/09/2025
Vollmondin im Widder 🌕
Online-Frauenkreis – KOSTENLOS
Der Vollmond ist eine Zeit der Fülle, der Klarheit und der kraftvollen Ausrichtung.
Im Kreis der Frauen tauchen wir gemeinsam in diese besondere Energie ein.
🌕 Themen des Vollmonds im Widder ♈
- Mut, Eigenständigkeit & Selbstvertrauen
- Grenzen setzen und klar für sich einstehen
- Alte Muster von Anpassung loslassen
- Die innere Kriegerin in Balance bringen: Kraft ohne Kampf
- Leidenschaft & Lebensenergie entfachen
Wir sprechen darüber, wie diese Widder-Energie jede Frau in ihrem Leben spüren und nutzen kann – zwischen Feuerkraft, Eigenmacht und gesunder Verbundenheit.
Was dich erwartet:
🌙 Die Bedeutung des Mondes für uns Frauen
🔥 Impulse zur Energie des Vollmonds im Widder
🧘♀️ Eine kraftvolle Vollmond-Meditation
💫 Inspiration und Rituale - wie du die Vollmondenergie für dich nutzen kannst.
📅 06.10.2025
⏰ 10:00 – 11:30 Uhr
📍 Online via Zoom
💖 Teilnahme kostenlos
Am Ende stelle ich dir mein Jahresprogramm „Die Mondgöttin“ vor – eine Reise durch alle Vollmonde & Neumonde mit Ritualen, Meditationen und weiblicher Urkraft.
👉 Melde dich jetzt an: [email protected]
Mit lichtvollen Umarmungen Sonja
In unserer Zeit, in der Stress, Hektik und Termindruck zum Alltag gehören, ist es oft nicht leicht, richtig abzuschalten.
Doch für jeden von uns ist Entspannung überlebenswichtig, denn Anspannungen und Stress wirken sich immer negativ aus: auf die Gesundheit, die Lebensfreude, die Beziehungen, die Sexualität und natürlich auch auf die Liebe zu sich selbst und zum anderen.
Gönne dir eine Tiefentspannug mit ätherischen Ölen im Holistisches Zentrum Anahat .
30/01/2025
Deine Mondpunkte - Dein Leben
Bringe die Mondpunkte in Harmonie und du wirst in deinem Leben erblühen.
Wir starten im September 2025.
11 Wochen lang nur du und dein Körper.
Ich liebe diese Reise. ❤️
Sona Nimasova
Holistisches Zentrum Anahat
Willst du dabei sein?
Der Neumond
Der Mond ist das Sinnbild des emotionalen Fliessens von Energie, Hormonen und Vorstellungen. Er bewegt die Meere und hat Einfluss auf Wachstum der Pflanzen, Rhytmen und unsere weibliche Hormone.
Und wie stark der Mond ist, können wir jeden Voll- Neumond selbst erleben und spüren in unseren tiefen, inneren Welt - vorallem emotionalen Welt.
In Kundalini Yoga kennen wir MONDPUNKTE. Es sind körperliche Bereiche, die auf die Mondenergie reagieren.
Ein Mann hat 1 Mondpunkt am Kinn. Da hier bei dem Mann Haare wachsen absorbieren sie die Sonnenenergie und neutralisieren dadurch den Einfluss des Mondes.
Eine Frau hat 11 Mondpunkte, die ihre Emotionalen Zustand beeinflussen. Lebt die Frau mit den Mondzyklen, kann sie vieles über sich erfahren und lernen.
Es gibt in KY eine Meditation - Kirtan Kriya, wenn es auf dem Bauch liegend durchgeführt wird, kann diese Mondpunkte ins Gleichgewicht bringen.
Mit Liebe❤ und Licht Amrita
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