Anahat

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Im Anahat begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe.

Ich verbinde, tantrisches Wissen, Kundalini Yoga, Klang, Massage, energetische Arbeit, Räucherrituale zu ganzheitlichen Erfahrungen für Körper, Geist und Seele.

28/01/2026

2026 lädt uns ein, neue Wege zu gehen, Chancen zu ergreifen und das Leben wieder spielerischer zu nehmen.

Ich lade dich ein, mitzuspielen – und eine Warmstein-Massage zu gewinnen, die dich tief entspannt, erdet und wärmt.

Was dich erwartet:
Eine wohltuende 60 Minuten Warmstein-Massage, die:

– dein Nervensystem beruhigt
– Verspannungen löst
– und dich wieder ganz in deinen Körper bringt.

So nimmst du teil:
→ Teile mein Gewinnspiel-Video (Story, Feed oder weiterleiten)
→ Markiere Holistisches Zentrum Anahat in deinem Post
Jedes Teilen zählt als ein Los
→ Je öfter du das Video teilst, desto höher deine Gewinnchance
→ schicke mir ein SCREENSHOT von geteilten Video

Teilnahmeschluss: 11.02.2026
Gewinnerin wird am 12.02.2026 ausgelost.

Ich dokumentiere jedes Teilen manuell – fair, transparent und bewusst.

Warum mitmachen?
Weil 2026 nicht nur ein Jahr zum Funktionieren ist,
sondern ein Jahr zum Spielen, Empfangen und Gewinnen.

Mach mit.
Teile Wärme.
Gewinne Zeit für dich.

Ich freue mich auf dich.

Photos from Landesspital Liechtenstein's post 21/01/2026
10/01/2026
Wintersonnenwende 20/12/2025

Wintersonnenwende 21.12 2025Julnacht/Thomastag/Wintersonnenwende Zeit der Wende – Sonnenwende Es ist wieder so weit. Wir haben wieder die Möglichkeit den Zauberstab in unsere Hände zu nehmen, um Schöpfer unseres Leben zu sein, unsere Träume manifestieren und sich mit dem Seelenplan verbinden. Es ist die längst...

20/12/2025

Neumond im Schützen
Heute 20. Dezember 2025 ist ein der stärksten Wendepunkte des Jahres.

Der Abstieg in die Dunkelheit ist mit Beginn dieses Neumondes langsam beendet. Obwohl die Tage dunkler und kurzer werden, irgendwo in der Tiefe entsteht kleine Flamme und wartet nur, bis sie entzündet werden kann. Die Geburt des Lichtes wird nicht nur in der Natur stattfinden, sondern auch in dir Selbst.

Der Sternenhimmel leuchtet in Dezember Tagen besonders schön und klar. Und wir können mit eine Visionären Blick die Augen zum Himmel erheben und um Wunder bieten.

Die Nornen, die Schicksalsweberinnen, weben in dieser Zeit die unsichtbaren Fäden für das kommende Jahr und alles vorbereitet sich auf die Wiedergeburt des Lichtes und die Magie liegt in der Luft.

Der Schütze – Neumond heute lädt dich dazu ein, neue Perspektive zu erkennen und zu sehen wie gesegnet unser Leben ist, indem du dir in den nächsten Tag und Wochen eine Auszeit gönnst und dich vielleicht auf eine Reise gibst oder etwas, was am eheste für dich Freiheit bedeutet.

Der Schütze weißt, dass alles sich nur zu unserem Besten wenden kann.
Der Neumond im Schützen kann nach einer Phase der Niedergeschlagenheit auf die Rücker von Freude und Vergnügen weisen.
Du hast jetzt die Möglichkeit dein Leben zu erforschen in dem du über deine Lebensphilosophie nachdenkst. Möglicherweise ist es an der Zeit, deine Meinung zu einem wichtigen Punkt zu ändern.

Der Schütze ist das Zeichen von Spass, Reisen, Erforschung und der grossen kosmischen Suche sowie der grossartigen Ideen. Seine Energie ist weit, fröhlich, optimistisch und göttlich. Der Neumond im Schützen setzt all dies frei.
Lernen ist eine lohnende Beschäftigung in diesem Monat. Sich etwas anzueignen kann mühsam sein, doch tatsächlich bring es Freiheit, denn es eröffnet uns neue Arbeitsmöglichkeiten, die ihrerseits wieder mehr Geld in die Kasse bringen und damit auch mehr Freiheit. Du kannst dich in einen Kurz anmelden oder dich für Studium entscheiden falls du darüber nachgedacht hast.
Such nach Sinn – auch diese Fragen können jetzt sehr intensiv sein.

Spass und Risiken gehören in den Aufgabenbereich des Schütze – Neumonds. Wenn dein Leben ein bisschen zu grau geworden ist, frag dich wie kannst du diese Themen in deinen Leben integrieren.

Der Schütze steht auch für Vision, Wahrheit und Expansion.
Und dieses Jahr der Schlange, hat uns aufgefordert der Wahrheit ins Auge zu blicken.
Aus dieser Wahrheit heraus können wir nun weiter erschaffen.

Aber: Wir können nicht sofort allen unseren Träumen hinterherjagen.
Expansion braucht Raum.
Alte Verpflichtungen, innere Lasten oder überholte Lebensbereiche sollten jetzt klar abgeschlossen werden, damit das kommende Jahr kraftvoll beginnen kann - und die Schlange ist mit ihrer Arbeit noch nicht fertig. Sie wird es erst am 17.02.2026 sein, wenn wir in das Jahr des Feuerpferdes eintreten.

Deshalb ist jetzt die Zeit, JA zu Visionen, Träumen und Mut zu sagen.

Aber noch nicht sofort alles umzusetzen, sondern zuerst ganz klar NEIN sagen, zu dem, worin kein Leben mehr ist.
Zu dem, was längst gestorben ist und das du trotzdem noch mit dir trägst.

Denn wenn das Jahr des Feuerpferdes beginnt, beginnt der Sturm. Das Pferd fragt nicht, ob du bereit bist – es rennt. Und dieses Tempo kannst du nur halten, wenn du keinen Ballast aus der Vergangenheit mit dir schleppst.

Und dieser Neumond bringt dir Klarheit darüber, wohin dein Weg wirklich führt – nicht aus dem Verstand heraus, sondern aus einer tieferen inneren Ausrichtung.
Erkenntnisse können plötzlich auftauchen, Prioritäten ordnen sich neu, der innere Kompass richtet sich klar aus – das ist auch gerade die Energie den Sperrnächten.

Unter diesem Neumond kannst du leichter Antworten auf diese Fragen finden:
• Wo enden meine bisherigen Grenzen?
• Welche Perspektiven wollen sich jetzt öffnen?
• Und welche Rolle spielt mein Herz auf meinem nächsten Weg?

Gleich ein Tag danach am 21. Dezember 2025 wird die Wintersonnenwende – das Licht wird geboren.
Neumond und Sonnenwende wirken gemeinsam wie ein doppelter Neustart: ein Moment, um bewusst zu entscheiden, wohin du dein Licht, deine Energie und deine Aufmerksamkeit in der Zukunft lenken möchtest.

Hier ist dein Link zur Wintersonnenwende - Meditation:
https://www.anahat.li/post/wintersonnenwende

Unter dieser kosmischer Begleitung Speernächte – Neumond – Wintersonnenwende - Rauhnächte entstehen die größten Wünsche. Jene, von denen wir, wenn sie sich erfüllen, sagen: Ich hätte nie zu träumen gewagt, dass das möglich ist. Deshalb ist dies eine Zeit, in der wir groß träumen und mit Leichtigkeit manifestieren.

Und genau deswegen begeben wir uns anschliessend auf die Reise durch die Rauhnächte. Eine intuitive, tief transformierende Reise die ich vor 9 Jahren begonnen habe.
Die Rauhnächte eröffnen ein Raum, in dem wir lernen, wie wir unsere größten Wünsche tatsächlich manifestieren.

Diese Zeit eignet sich besonders für:
• Klärung von Lebensvisionen
• Neubewertung von Sinn, Richtung und Freiheit
• Lernen, Weiterentwicklung und Perspektivwechsel
• Dankbarkeit für das Bestehende bei gleichzeitiger Offenheit für Neues.

Hier findest du den Link zur Rauhnächte- Begleitung:
https://www.anahat.li/details-registrierung/die-rauhnachte-2025-2026

Photos from Holistisches Zentrum Anahat's post 04/12/2025

Diesen Freitag wie immer 17:30 - 19:00 Uhr

Die Rauhnächte 2025 / 2026 | Anahat 01/12/2025

Jedes Jahr berühren mich die Raunächte auf eine besondere Weise.
Es ist die Zeit, in der das alte Jahr ausatmet…
und das neue Jahr leise zu uns spricht.

Dieses Jahr begleite ich dich in einem geschützten Telegram-Raum – mit Ritualen, Räuchermagie, Fragen an dein inneres Licht, kleinen Aufgaben, Spürmomenten und täglichen Stimmen aus der Stille.

Wenn du dieses Jahr bewusst loslassen möchtest…
Wenn du Klarheit für 2025 suchst…
Wenn du dir eine Zeit für dich wünschst, die dich trägt, nährt und neu ordnet…

Dann komm gerne dazu.
Ich begleite dich Schritt für Schritt.

Erfahre mehr über meinem Programm auf meiner Webseite.

Mit lichtvollen Umarmungen Sonja ❤️

Die Rauhnächte 2025 / 2026 | Anahat Deine Zeit der Selbstermächtigung. Eine Zeit der Stille, Selbstreflexion und Transformation. Gestallte dein Leben NEU.

25/11/2025

Hallo du wunderschöne Seele.

Ich lade dich so gern zu meinem Klang Bad am 26.11.25 mit dem Thema Nervensystem stärken.

Im November zieht sich die Natur zurück – und auch wir spüren das Bedürfnis nach Stille, Klarheit und innerem Halt. Gerade in dieser Übergangszeit ist es besonders wichtig, das Nervensystem zu stärken und einen inneren Freiraum zu kultivieren, in dem Ruhe, Vertrauen und Regeneration wachsen dürfen.

Ein Klangbad wirkt tief auf Körper, Geist und Seele. Sanfte Schwingungen und heilende Frequenzen laden das Nervensystem ein, loszulassen, zu entspannen und in einen natürlichen Rhythmus zurückzufinden. So entsteht Raum für dich selbst, für dein inneres Gleichgewicht, für neue Kraft.

Harmonische Töne können den Parasympathikus aktivieren, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist.

Dadurch sinken Stresslevel, der Herzschlag beruhigt sich, und das gesamte System kommt zur Ruhe.

Ein gestärktes Nervensystem bedeutet mehr innere Stabilität, Gelassenheit und emotionale Ausgeglichenheit – wichtige Voraussetzungen für ein liebevolles, verständnisvolles eingenes Leben und in der Familie.

Wer innerlich ruhig und präsent ist, kann besser zuhören, Konflikte friedlicher lösen und gemeinsam mehr Glück und Geborgenheit im Familienleben erfahren.

Es gibt nur noch 2 Plätze frei.
Vielleicht genau für dich.

Anmeldung [email protected]

Freue mich auf dich🤗🥰
Anahat De Sona Nimasova

Photos from Holistisches Zentrum Anahat's post 14/11/2025

Ta***ic Flow
lädt dich ein, tief in deine weibliche Essenz einzutauchen.

In diesem Kundalini Ta**ra Yoga für Frauen öffnet sich ein geschützter Raum für Authentizität, Sinnlichkeit und innere Wahrheit.
Du bewegst dich jenseits von Leistung – hin zu Präsenz, Atem und lebendigem Körpergefühl.
Komm und spüre, wie deine Weiblichkeit wieder frei, kraftvoll und verbunden fließen darf.

Kundalini Ta**ra Yoga verbindet achtsame Bewegung, Atem, Mudra und energetische Präsenz zu einem sanften, tiefen Erwachen deiner weiblichen Kraft. Dich erwartet ein Raum voller Wärme, Intimität mit dir selbst und verkörperter Sinnlichkeit. Jede Stunde führt dich näher zu deiner eigenen Wahrheit, löst innere Spannungen und öffnet dein Herz für Lebendigkeit und Liebe.

Melde dich heute an.
Ich freue mich, dich im meinem Yogastudio zu begrüssen.

Mit lichtvollen Umarmungen Sonja ❤️

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