Martial Arts at sri lanka

ෂාඔලින් කුංග්ෆූ සටන් කලාවේ වැදගත්කම සහ වෙනස.

ලෝකයේ සියලුම තාක්‍ෂණික නවෝත්පාදනයන් සහ නව නිෂ්පාදන දිනපතා නිර්මාණය කර අලෙවි කිරීමත් සමඟම, අපගේ දරුවන්ට, තරුණයින්ට උදාසීන, හුදකලා ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට නව හේතු සමඟ නිරන්තරයෙන් ජීවන පසුබෑම් වීම් වලට ගොදුරු වේ.

ඔවුන්ට අවශ්‍ය හෝ අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ගේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇත, කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ කාමරයෙන් හෝ සංවෘත ඉඩකින් පිටව යාමට අවශ්‍ය නොවේ. වෙන කවරදාකටත් වඩා නිවසින් පිටත ශාරීරිකව හා මානසිකව සම්බන්ධ ක්‍රියාකාරකම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. තවද මෙම අවස්ථාවේදී, කුංග් ෆු වලට වඩා.... ඔබේ දරුවාට වැඩි ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන ක්‍රියාකාරකමක් නොමැත!

1. ආත්මාරක්ෂාව

කුං ෆු ලබා දෙන වඩාත් පැහැදිලි ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ආත්මාරක්ෂාවයි. කුං ෆු යනු ක්‍රිස්තු වර්ෂ 420 සිට පැවත එන ක්‍රමයක් වන අතර එය ආත්මාරක්ෂාව සහ මානසික අරමුණු සඳහා නිර්මාණය කරන ලද්දකි. විවිධ මෝස්තර සිය ගණනක් ඇත, ඊටත් වඩා විශාල ඉතිහාසයක් ඇති පෙළපත් සහ විලාසිතා තුළ විලාසිතා ඇත.

මෙම පෞරාණික සටන් කලාව ඉගෙන ගැනීමෙන්, ඔබේ දරුවා තම ජීවිතය හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ ජීවිතය බේරා ගත හැකි වැදගත් කුසලතා ඉගෙන ගනු ඇත. තත්වය හිරිහැර කරන්නෙකුට, ප්‍රහාරකයෙකුට සහ තමන්ට එරෙහිව හානියක් කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට එරෙහිව තිබේද යන්න ඔවුන් විසින්ම ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් දැන ගනු ඇත.
2.විශ්වාසය
කුං ෆු විවිධ ආකාරවලින් විශ්වාසය ගොඩනඟයි. එය ඕනෑම තත්වයකට මුහුණ දීමට කෙනෙකුගේ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනඟයි. ශාරීරිකව මෙන්ම මානසිකව ඔබේ ශක්තිය පිළිබඳ විශ්වාසය. එය අන් කිසිවකට වඩා විශ්වාසදායක හැඟීමක් ඇති කරන අතර අවශ්‍යතාවය පැනනගින්නේ නම්, තමා හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු ආරක්ෂා කිරීමට ඇති විශ්වාසය එයයි.

3. සෞඛ්‍යය.

කුංග්ෆු හි විවිධ ශාරීරික ව්‍යායාම, දිගු කිරීම සහ දැඩි ශරීර චලනයන් හරහා ඔබේ දරුවා මාංශ පේශි, ශක්තිමත් අස්ථි සහ නිරෝගී හදවතක් ගොඩනඟයි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දරුවන් වාඩි වී හෝ අක්‍රියව බොහෝ කාලයක් ගත කරන නමුත්, කුංග් ෆු හරහා ඔවුන්ට නිරෝගී, වැඩෙන ශරීර සඳහා අවශ්‍ය ව්‍යායාම ලැබෙනු ඇත.

කුංග් ෆු යනු ශාරීරික ව්‍යායාමයක් පමණක් නොව, එය ගැටළු විසඳීම, මතකය සහ රඳවා තබා ගැනීම, අධිෂ්ඨාන ශක්තිය සහ සිතුවිලි භෞතික චලනය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට ඉගෙනීම තුළින් ද මනස සම්බන්ධ කරයි. කුංග් ෆු හි මානසික ප්‍රතිලාභ අතිමහත් වන අතර ඔවුන්ගේ පුහුණුව පුරාවටම ඔවුන්ගේ මනස තියුණුව හා නිරතව සිටිනු ඇත.

4. විනය සහ වැඩ ආචාර ධර්ම
කුංග් ෆු චීන භාෂාවෙන් "වැඩ", "ජයග්‍රහණ" හෝ "කුසලතා" ලෙස පරිවර්තනය කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරමින් ජයග්‍රහණයක් ලබා ගනිමින් සිටින කුංග් ෆු පිළිබඳ පුහුණුවයි!

ඔබේ දරුවාට ක්‍රියාවලිය තුළ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට උගන්වන අතරම, ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ අවධානය සහ විනය අවශ්‍ය වන කාර්යයන් සඳහා නිතිපතා මුහුණ දෙනු ඇත. මඟ පෙන්වීම්වලට ඇහුම්කන් දීමට සහ අනුගමනය කිරීමට, ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින දේ ඉටු කිරීමට සහ මඟ දිගේ තල්ලු කිරීමට ඔවුන්ට උගන්වනු ඇත.
සමාජ කුසලතා සහ කණ්ඩායම් වැඩ
ඔබේ දරුවා අනෙකුත් සිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සහ වැඩ කිරීමට මෙන්ම නායකයෙකුගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට සහ කණ්ඩායමක් සමඟ සමාජ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. මේවා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන් සමඟ රැගෙන යා හැකි කුසලතා!

5. පුද්ගල ජයග්‍රහණ

Kung Fu පුහුණු කිරීමෙන්, ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමේ ප්‍රීතිය සහ ඔවුන්ගේම ජයග්‍රහණවල ප්‍රතිලාභ දැනෙනු ඇත, පටි පරීක්ෂණ, ශාරීරික දස්කම්, ඔවුන්ගේ පුහුණුවට වඩා වර්ධනය, කිහිපයක් නම් කිරීමට! ඔබේ දරුවාගේ පුහුණුව පුරාම, ඔවුන් ඉලක්කයෙන් ඉලක්කයට ළඟා වන අතර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමේ සහ ඔවුන්ගේ උත්සාහයේ ඵල දැකීමේ වටිනාකම ඉගෙන ගනු ඇත.
සීෆූ වජිර ජයම්පත් 077664139
06.සමානාත්මතාවය
සටන් කලාවේදී, සෑම කෙනෙකුම සමාන වන අතර සෑම කෙනෙකුම වෙන් කරන එකම දෙය දක්ෂතාවය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමයි! ඔබේ දරුවා විවිධ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ ජීවිතයේ සෑම තරාතිරමකම ශිෂ්‍යයන් සමඟ පුහුණු කරනු ඇත, ඔවුන්ට වෙනත් ආකාරයකින් කිරීමට අවස්ථාවක් නොමැති වෙනත් දරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි.

ඔවුන් ඉක්මනින් ඉගෙන ගනු ඇත කුංග් ෆු පුහුණුවේ ප්‍රියතමයන් නොමැති අතර බාධක නොමැත. හැමෝම සමානයි, සෑම කෙනෙකුටම ඉගෙන ගත හැකි අතර සෑම කෙනෙකුටම සාක්ෂාත් කරගත හැකිය!

7. ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය

ඔබේ දරුවා ඔවුන්ගේ කායික ශක්තීන් මෙන්ම අධිෂ්ඨානශීලීභාවයේ සිට අනාගතයේ පිරිමින් සහ කාන්තාවන් ලෙස සමස්ත වර්ධනය දක්වා ශාරීරිකව හා මානසිකව නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වනු ඇත. කුංග් ෆු පුද්ගලයෙකුගේ සෑම කොටසක්ම දියුණු කරයි! ඉගෙනීමේ සහ වර්ධනයේ දිගු ගමනක මනස, ශරීරය සහ ආත්මය ඒකාබද්ධ කිරීම.

8. අවධානය, ඉවසීම සහ නිශ්චල බව

දරුවන් ඉවසීම, අවධානය යොමු කිරීම සහ නිශ්චලව සිටීම වැනි වැදගත් ජීවන කුසලතා ඉගෙන ගනු ඇත. සෑම දෙමව්පියෙකුම ප්‍රාර්ථනා කරන දෙයක් ඔවුන්ට තව ටිකක් තිබුණා කියා අපට විශ්වාසයි.

විවිධ ශිල්පීය පුහුණුව, ඉගෙනුම් ආකෘතිය මෙන්ම ඔවුන්ගේ උපදෙස් වලින් විවිධ ඉලක්ක වලින්, ඔබේ දරුවා ඔවුන්ගේ කුංග්ෆු තුළ වර්ධනය වීමට නම්, මෙම වැදගත් පාඩම් තුන "සන්සුන්කම" ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත!

9. ඉලක්ක සැකසීම

එය ඔවුන්ගේ මීළඟ පටි පරීක්ෂණය සඳහා ඉලක්ක තැබීම, ඉදිරියට එන තරඟයක් ජයග්‍රහණය කිරීම හෝ සරලව තවත් එක් තල්ලුවක් කිරීම, Kung Fu පුහුණු කිරීමෙන් ඔබේ දරුවාට විවිධ ඉලක්ක එකතු කර ඔවුන්ගේ සීමාවන් ඉක්මවා යාමට හැකි වනු ඇත. සටන් කලාවෙන් කෙනෙකුට ලබා ගත හැකි ජයග්‍රහණ සඳහා ආදේශකයක් නොමැත. සීෆූ වජිර ජයම්පත් 077664139

කුංග් ෆු ඉගෙන ගැනීමට දරුවන් හුරු කරමු.
ආත්ම විශ්වාසය
ළමුන් සඳහා සටන් කලා පුහුණුවේ වැදගත්ම වාසිය වන්නේ ඔවුන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමයි. එය එක රැයකින් සිදු නොවනු ඇත (සමහර විට යම් කාලයක් සඳහා ගතවේ), නමුත් වැඩි දියුණු කරන ලද ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, සම්බන්ධීකරණය, පුද්ගලික ආරක්ෂාව, විනය, සුහදතාවය සහ සන්සුන් භාවය හේතුවෙන් අවසානයේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වේ. මෙම වැඩි කරන ලද ආත්ම විශ්වාසය ඔවුන්ගේ තරුණ ජීවිතය තුළ නිසි තේරීම් කිරීමට ඔවුන් පෙලඹෙනු ඇත.

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය
ළමුන් සඳහා ශාරීරික ව්‍යායාමවල ප්‍රතිලාභ හොඳින් ලේඛනගත කර ඇත. ව්‍යායාම පිළිබඳ ඇමරිකානු කවුන්සිලයට අනුව, වාඩි වී සිටින දරුවන්ට වඩා ශාරීරිකව ක්‍රියාකාරී දරුවන්ට නිදන්ගත සෞඛ්‍ය ගැටලු අඩුය. අපගේ සටන් කලා පන්ති බලවත් සහ නම්‍යශීලී ශරීර නිර්මාණය කරන සහ තරබාරු දරුවන්ගේ (සහ වැඩිහිටියන්ගේ) වර්ධනය වන අනුපාතයට එරෙහිව සටන් කරන පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සපයයි. ශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ වටිනාකම දරුවන්ට ඉගැන්වීම ඔවුන්ට යෝග්‍ය, නිරෝගී වැඩිහිටියන් වීමට උපකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

භෞතික සම්බන්ධීකරණය
සියලුම ප්‍රධාන සන්ධි සහ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ව්‍යායාම කිරීම සහ යෝග්‍යතාවයේ වැඩි දියුණු කිරීම් හැරුණු විට, සටන් කලා පුහුණුව ශාරීරික සම්බන්ධීකරණය සහ සමතුලිතතාවය වර්ධනය කරයි, එය ළමයින් වැඩෙන අවධිවලට ඇතුළු වන විට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. එය ක්‍රීඩා, මලල ක්‍රීඩා, නැටුම්, සංගීතය සහ මූලික ජීවන රටාව තුළ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් වර්ධනය කර ගත හැකිය.

ළමයින්ට ඉගෙන ගැනීමට හොඳම Shaolin Kung Fu

පුද්ගලික ආරක්ෂාව
හිරිහැර කිරීම සමාජයට අලුත් දෙයක් නොවේ. ළමයින්ට සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ හිරිහැර කරන්නන් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වී ඇත - බොහෝ විට සහස්‍ර ගණනාවක්. හිරිහැර කරන්නන්ගේ ගොදුරු බවට පත්වන හෝ වීදි ප්‍රචණ්ඩත්වය බහුලව පවතින අසල්වැසි ප්‍රදේශවල පදිංචිව සිටින ළමයින්ට, තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ හැකියාව ඔවුන්ට මනසේ සාමය ලබා දෙයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම යමෙකු මත භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔවුන්ගේ වැඩි දැනුවත්භාවය සහ පැමිණීම ප්‍රචණ්ඩත්වය වළක්වයි.

සමාධිය
වැඩි දියුණු කළ මනස කුංෆු පුහුණුවේ ස්වභාවික අතුරු ඵලයකි. ඉගෙන ගැනීමට චලනයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම රාශියක් ඇති අතර මනස යොමු කර ඒවා නිවැරදිව කිරීමට පීඩනයක් ඇත. මෙය නිසැකවම පාසලේ ලාභාංශ ගෙවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විශ්ව විද්‍යාල ප්‍රවේශයන් සටන් කලාවේ ඉහළ මට්ටම් කරා ළඟා වූ අනාගත සිසුන් දෙස බෙහෙවින් බලයි.

විනය
ශිෂ්‍යයාගේ පුහුණුව ආරම්භයේ දී උපදේශකයා සහ ජ්‍යෙෂ්ඨ සිසුන් ඔවුන්ගේ බාල කුංෆු සහෝදර සහෝදරියන් විසින් විනය බොහෝ විට ආරම්භ නොකරන අතර අවසානයේ සිසුන් ඔවුන්ගේම විනයක් වර්ධනය කර ගනී. මෙම විනය අපි "ස්වයං විනය" ලෙස හඳුන්වමු. එය සිදු වන්නේ ශිෂ්‍යයෙකු තම හැකියාවන් ගැන ආඩම්බර වීමට සහ ඔවුන්ගේ සංවර්ධනය සඳහා ප්‍රත්‍යක්ෂ ඉලක්ක ඇති කර ගැනීමට පටන් ගන්නා විටය.

මෙය කුඩා කල සිටම කුංෆු ක්‍රීඩාවෙන් ඉගෙන ගැනීමෙන් ඉලක්ක වර්ධනය කර ගැනීම සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කැපකිරීම් කිරීමේ රටාවක් ජීවිතයට නිර්මාණය කළ හැකිය. මීට අමතරව, සටන් කලා උපදෙස් වල ස්වභාවය අනුව සිසුන් තුළ ස්වයං-විනය පිළිබඳ ගැඹුරු හැඟීමක් ඇති කරයි. කෙනෙකුට එක රැයකින් නීත්‍යානුකූල කළු පටියක් බවට පත්විය නොහැකි අතර, එම නිසා සිසුන් ඔවුන්ගේ වටිනා ඉලක්ක සඳහා ඉවසීම, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සහ වසර කිහිපයක් පුරා කැපවී අධ්‍යයනය කිරීම අවශ්‍ය වන බව ඉගෙන ගනී. පණිවිඩය එය ඕනෑම දෙයක් වටිනවා, එය වැඩ කිරීමට වටී.ජීවිතය නිසියාකාරව ගොඩනැගීමට රුකුලක්වේ.

සුහදත්වය
සටන් කලා සිසුන්ට තම සෙසු සිසුන් සමඟ දැඩි සුහදතාවක් දැනේ. මෙම සහයෝගීතාවයේ හැඟීම මූලික වශයෙන් බෙදාගත් අත්දැකීම් සහ අභියෝග අභිබවා යාම මත පදනම් වේ, නමුත් සම්ප්‍රදාය මත ද පදනම් වේ. සටන් කලාව විශේෂ බවත්, සටන් කලාව ඉගෙනීම විශේෂ වරප්‍රසාදයක් බවත් හැඟීම ඉතිරිව පවතී.

ගරු කිරීම
ගෞරවය පෙන්වීම සටන් කලාවට ආවේණික වන අතර, බොහෝ සටන් කලාවන් ආරම්භ වන සංස්කෘතීන්හි මූලික අංගයකි. සෑම පන්ති සැසියකටම සම්බන්ධ වන විට සිසුන් එකිනෙකාට, ඔවුන්ගේ උපදේශකයාට සහ ඔවුන්ගේ පාසලට පවා ගෞරවය පෙන්වයි. මෙය පණිවිඩ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ: ශිෂ්‍යයා ලබන ඉගෙනීම සඳහා කෘතඥතාව සහ ගෞරවය, අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැකියාවන් පිළිගැනීම. සටන් කලාව සිසුන්ට වයස, තරාතිරම, විශේෂඥභාවය සහ අත්දැකීම් අගය කිරීමට උගන්වයි. ඔබට වඩා වැඩි දැනුමක් ඇති අයට ( ප්‍රවීණත්වය) ගරු කිරීම සහ එය ඔප්පු කර ඇති (ඉහළ තරාතිරම) පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ දැනුම ඔබට ඉගැන්වීමට ඔබ සුදුසු බවයි. උපදේශකයින් සහ ජ්‍යෙෂ්ඨ සිසුන් සඳහා වන මෙම ගෞරවය බොහෝ විට සාමාන්‍ය පාසල්වල පන්තිවලට ද ගෙන යා හැකිය.

සන්සුන්බව
සටන් කලා පන්ති, ඔවුන්ගේ දැඩි ව්‍යායාම නිසා සිසුන්ට වෙහෙස මහන්සි වී ඉවත් වන තුරු ස්නායු ශක්තිය මුදා හැරීමට ඉඩ සලසයි. හොඳ දහඩියකින් වැඩ කිරීම සෑම විටම කෝපය විසුරුවා හැරීමට හොඳ මාර්ගයකි. පළපුරුදු සටන් ශිල්පීන් පුහුණු ශාලාවෙන් පිටත ද සන්සුන් බවක් පෙන්වයි. මෙම අභ්‍යන්තර සාමය සාධක කිහිපයක් නිසා ඇති වන නමුත් බොහෝ විට ආත්මාරක්ෂාව ඉගෙනීමේදී සහ ඒවා ජය ගැනීමේදී ආතති සහගත තත්වයන් අත්විඳීමේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කිරීම තුළින් ලබා ගන්නා විශ්වාසය ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී සන්සුන්ව සිටීමට ද දායක වේ.
දෙමව්පියනි .... දරුවන් සටන් කලාවට යොමු කිරීම, අනාගත සමාජයට යහපත් පැවැත්මක් ඇති නීරෝගිමත් සැබෑ මානව හිතවාදියෙකු බිහිකිරීමයි.
සීෆූ වජිර ජයම්පත්.0776641393

https://www.shaolinsrilanka.com/pages/instructors.html

At Kandy Y.M.C.A www.shaolinsrilanka.com WhatsApp 0776641393

Next Sunday - (07) AT Y.M.C.A KANDY...

මිතුරු මිතුරියන්ට යවන්න. දැනුවත් කරන්න.

ප්‍රතිවාදියා පොලවෙි ගසන ක්‍රමය නිවැරදිවම/throwing & Wrapping technique Exactly - vajira jayampath -0776641393 / www.shaolinsrilanka.com

ප්‍රතිවාදියා පොලවෙි ගසන ක්‍රමය නිවැරදිවම/throwing & Wrapping technique Exactly - vajira jayampath DESHAMANYA Dr.VAJIRA S, JAYAMPATH -SI FU / SHIHAN ( J.P )MARTIAL ARTS INSTRUCTOR.TRADITIONAL HEALING THERAPIST- KUNGFU ,QI GONG,TAI CHI ,JIU JITSU CLASSES IN...