LION SPORT

💪🔥 ඔබේ ශරීරයට ගැළපෙන ව්‍යායාම සහ ආහාර සැලැස්මක් අවශ්‍යද? 🔥💪

ඔබගේ වයස, ස්ත්‍රී/පුරුෂ භාවය, උස, බර, සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, ව්‍යායාම අත්දැකීම්, දෛනික ජීවන රටාව සහ ඔබගේ ප්‍රධාන අරමුණ අනුව,

🏃‍♂️ පුද්ගලික ව්‍යායාම මාලාවක්
🥗 පුද්ගලික ආහාර සැලැස්මක්
🔥 බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහනක්
💪 මේදය අඩු කිරීමේ සැලැස්මක්
🏋️ Strength & Conditioning වැඩසටහනක්
🧘‍♀️ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම සඳහා මඟපෙන්වීමක්

ලබාගැනීමට දැන් ඔබට අවස්ථාව තිබේ! 🚀

📋 ඔබට ගැළපෙන සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා පහත තොරතුරු ලබාදෙන්න:

🔹 සම්පූර්ණ නම
🔹 වයස සහ ස්ත්‍රී/පුරුෂ භාවය
🔹 උස සහ වර්තමාන බර
🔹 ඔබගේ ප්‍රධාන අරමුණ
🔹 දැනට ව්‍යායාම කරනවාද? කුමන ව්‍යායාමද?
🔹 සතියකට ව්‍යායාම කරන දින ගණන
🔹 දිනකට ව්‍යායාම සඳහා වෙන් කළ හැකි කාලය
🔹 ඔබගේ රැකියාව සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්
🔹 වර්තමාන ආහාර රටාව
🔹 පවතින රෝග තත්ත්ව
🔹 දැනට භාවිත කරන ඖෂධ
🔹 ව්‍යායාම කිරීමේදී ඇතිවන අපහසුතා
🔹 ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම හෝ ආහාර සැලැස්මේ වර්ගය

⚠️ ඔබගේ සෞඛ්‍ය තොරතුරු සහ ඖෂධ භාවිතය පිළිබඳව නිවැරදි තොරතුරු ලබාදීම ඉතා වැදගත් වේ.

📌 ඔබ ලබාදෙන තොරතුරු අනුව, ඔබගේ වයස, ශරීර තත්ත්වය, අරමුණ, වර්තමාන ජීවන රටාව සහ ව්‍යායාම හැකියාව සැලකිල්ලට ගනිමින් සැලසුම් සකස් කරනු ලැබේ.

🌟 විශේෂ අවස්ථාවක්! 🌟

🏋️‍♂️ අපගේ පුහුණු වැඩසටහන් සමඟ ඉක්මනින් සම්බන්ධ වන අයට, බර වෙනස්වීම් සහ ශාරීරික ප්‍රගතිය අනුව පියවරෙන් පියවර ව්‍යායාම සහ ආහාර සැලසුම් අවශ්‍ය පරිදි යාවත්කාලීන කරගැනීමට අවස්ථාව ලැබේ.

🎯 මෙම මඟපෙන්වීමේ සේවාව සුදුසු වැඩසටහන්වලට සම්බන්ධ වන අය සඳහා මුදල් අයකිරීමකින් තොරව ලබාගැනීමට අවස්ථාව තිබේ.

📩 ඔබට පුද්ගලිකව අවශ්‍ය ව්‍යායාම මාලාවක් හෝ ආහාර සැලැස්මක් වෙනම ලබාගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඒ සඳහාද ගෙවීම් යටතේ සැලසුම් සකස් කරගත හැක.

👨‍🏫 වෘත්තීය මඟපෙන්වීම

🏆 NVQ Level 6 Strength & Conditioning Coach
💪 Strength & Conditioning පිළිබඳ උසස් වෘත්තීය පුහුණුව
📚 නව දැනුම සහ විද්‍යාත්මක ක්‍රමවේදයන් මත පදනම් වූ මඟපෙන්වීම

👤 ප්‍රදීප් ජයසිංහ

📲 WhatsApp: 070 227 9077

🔥 ඔබගේ ශරීරය වෙනස් කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර,
ඔබගේ ශරීරය හඳුනාගන්න.
ඔබට ගැළපෙන සැලැස්මක් තෝරාගන්න.
නිවැරදි දැනුම සමඟ නිවැරදිව ආරම්භ කරන්න! 💪🔥

📣 ඔබටත් මෙම අවස්ථාව අවශ්‍ය නම්, අදම WhatsApp හරහා සම්බන්ධ වන්න!

💃🎶 ZUMBA CLASS – නර්තනයෙන් නීරෝගී, හැඩකාර ජීවිතයකට! 🎶💃

ඔබගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කරමින්, විනෝදයෙන් ව්‍යායාම කිරීමට දැන් ඔබටත් අවස්ථාව!

✨ Zumba ඔබට ලබාදෙන ප්‍රතිලාභ
✅ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ඉහළ නංවයි.
✅ අනවශ්‍ය ශරීර මේදය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
✅ නීරෝගී හා හැඩකාර සිරුරක් ගොඩනඟයි.
✅ හෘද රෝග, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වැනි බෝ නොවන රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
✅ ශක්තිය, ප්‍රබෝධය සහ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරයි.
✅ නර්තනයේ විනෝදය සමඟ සතුටින් ව්‍යායාම කිරීමේ අත්දැකීමක් ලබාදේ.

👨‍👩‍👧‍👦 සියලු වයස් කාණ්ඩ සඳහා සුදුසුයි!

📅 නව වැඩසටහන ආරම්භය
🗓️ 2026 ජූලි 21 වන අඟහරුවාදා සිට
⏰ සෑම අඟහරුවාදා දිනකම පස්වරු 5.00ට

📍 ස්ථානය
විශ්ව ඇකඩමි ආයතනය
(කඹුරුපිටිය Supipi Medical Center අසල)

💳 ගෙවීම් පහසුකම්
✔️ දෛනික ගෙවීමේ ක්‍රමය.
✔️ ඔබ සහභාගී වන පුහුණු සැසි සඳහා පමණක් ගෙවීම් සිදු කළ හැක.

👥 එක් කණ්ඩායමකට සීමිත සාමාජිකයින් – 20 දෙනෙකු පමණි.

📲 අදම ඔබගේ ස්ථානය වෙන්කරවා ගන්න!
WhatsApp පණිවිඩයක් යොමු කිරීමෙන් හෝ දුරකථන ඇමතුමක් ලබාදීමෙන් ලියාපදිංචි විය හැක.

📞 අකිල – 076 015 4543
📞 කවීශ් – 076 625 8111

📍 ස්ථානය (Google Maps):
https://maps.app.goo.gl/XCsZe9hz8amzDDrp9

🌸 විනෝදයෙන් නර්තනය කරන්න...
💃 හැඩකාර වෙන්න...
❤️ නීරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න...
අප සමඟ ZUMBA Class එකට අදම එකතු වන්න!