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02/10/2026

publicité* On vous offre un lit de luxe Beka® d’une valeur de 2899€ (oui oui!!)

On a soigneusement sélection un boxpsring Choose &Snooze fix en 180x200. Avec la magnifique tête de lit Sevilla de 100cm en leatherlook ivory. Et son incroyable Matalas GELTEX® Imagine mono en 180 x 200

Alors si tu veux remporter ce lit digne de la royauté 👸 , tu dois :
- me suivre moi et
- taguer 1 ami(e) et si tu veux explique moi pourquoi tu voudrais gagner ce lit
- repartager en story
- 1 commentaire par personne autorisé donc 1 participation

j’annonce le ou la gagnante sur mes réseaux le vendredi 9 octobre donc svp ne divulguez pas des informations personnelles à d’autres comptes qui se feraient passer pour moi ou la marque 🙏

Bonne chance ❤️

fall looks a little sweeter this year 🍂🐣📸 F U L Y' G R A P H Y
01/10/2026

fall looks a little sweeter this year 🍂🐣

📸 F U L Y' G R A P H Y

Il y a encore tellement de choses liées au post-partum dont on parle trop peu… alors qu’on est nombreuses à les vivre en...
30/09/2026

Il y a encore tellement de choses liées au post-partum dont on parle trop peu… alors qu’on est nombreuses à les vivre en silence. J’ai envie qu’ici, on puisse en parler sans filtre, partager ce qui aide vraiment et surtout se sentir un peu moins seules ❤️‍🩹

Si tu traverses toi aussi cette période, we’re in this together 🫂❤️‍🩹

Ce que beaucoup de personnes ignorent encore… en pensant qu’il faut faire TOUT pour avoir des résultats (les 10k par jou...
28/09/2026

Ce que beaucoup de personnes ignorent encore… en pensant qu’il faut faire TOUT pour avoir des résultats (les 10k par jour, la morning routine à 5am, la salle, le cardio, un régime,…) alors que c’est beaucoup plus simple que ça !

C’est exactement ce que j’ai eu désapprendre: faire moins, MAIS pour faire mieux. Arrêter de chercher la routine parfaite à la instagram, et construire quelque chose de réaliste pour moi ayant une vie déjà extrêmement chargée .

Les résultats ne viennent pas de tout faire. Ils viennent de ce que tu arrives à répéter.

27/09/2026

Déjà 2 semaines que je vous transmets ma méthode pilates, je suis fatiguée déjà mais j’y prends tellement goût 🥺🤎

24/09/2026

publicité* les œufs à la turque en moins de 5 min avec le Greek Style et on fait le plein de bons nutriments

Ingrédients:
- 4 cas du alpro Greek style
- 1 gousse d’ail
- jus de citron
- persil
- sel

- 2 œufs
- 1 à 2 cas beurre salé
- 2 caf Paprika

-

21/09/2026

Ep. 2: mes entraînements pour tonifier mon corps et perdre du poids sans cardio ✨

dites-moi si ça vous intéresse que je vous partage en détail mon split par semaine ou d’autres infos en lien avec mes workouts

20/09/2026

mon projet voit enfin le jour 💖 et tout ça avec un bébé de 4 mois, les enfants c’est tellement pas un frein pour les mamans, retenez bien ça 🫶🏽

Hâte de vous entraîner encore 3 mois tous les samedis dimanches et mercredis 🥺

Dj et vidéos ❤️🎶

Thank you for making my vision come true 🥺💖

WE DID IT 🥺 OUR FIRST MAT PILÂTES CLASS 💖premier cours d’une longueee série, j’arrive toujours pas à réaliser que j’ai m...
19/09/2026

WE DID IT 🥺 OUR FIRST MAT PILÂTES CLASS 💖

premier cours d’une longueee série, j’arrive toujours pas à réaliser que j’ai mené ce projet à 4 mois PP et que je vais vous entraîner encore 3 mois 🥺

Si vous voulez vous entraînez avec moi, j’ai ouvert des créneaux en plus tous le samedis, dimanches et mercredi jusqu’en décembre !! Débutant comment intermédiaire sont toutes les bienvenues (ladies only)

Merci de votre confiance mes girlies, merci à toutes les marques qui ont permis de make it happen the best way Caudalie Red Bull Belgium 🇧🇪 adidas Originals INSENTIALS

Mon moodboard pinterest IRL 💖

en plein burnnnnn

Dans mon élément j’aime quand je vous vois en buuuurn ✨

Semra Tekin qui nous a ambiancé pendant 3 heures !!
hnzli mes girls !!!

vos glutes me remercieront de cet enchaînement de la mmmo hihi

Coreee baby

I’m a Red Bull Belgium 🇧🇪 girlie !!

Happy gaaaal 😍💖 merci ma Halima pour ce ma magnifique bouquet

Merci à toutes les filles présentes !! 🫶🏽

16/09/2026

Ep. 1 : les bases de la perte de poids

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