Sveikata visiems

Omeprazolis ir kiti refliukso vaistai 100% sustabdys jūsų rūgšties refliuksą... bet tai ir yra problema.

Nes jis iš tikrųjų neišsprendžia jo priežasties...

Jis tiesiog sustabdo skrandžio rūgšties gamybą.

O be skrandžio rūgšties? Jūsų žarnynas negali tinkamai virškinti maisto, įsisavinti maistinių medžiagų ar kovoti su kenksmingomis bakterijomis.

Štai kodėl populiarų antacidinių vaistų ir PSI (Protonų siurblio inhibitorių), kaip Omeprazolis, Nexium ar Escadra, vartotojai praneša apie:

❌ Nuolatinį pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus
❌ Maistinių medžiagų trūkumą (trapūs nagai, plaukų slinkimas ir kt/)
❌ Padidėjusi žarnyno infekcijų rizika

Iš tiesų, tyrimai rodo, kad iki 60% žmonių, nustojusių vartoti PPI, patiria efektą, kai jų rūgšties refliuksas sugrįžta dar stipresnis nei anksčiau.

Taip yra todėl, kad šie vaistai negydo jūsų žarnyno - jie tik maskuoja simptomus.

Taigi, kaip galima spręsti refliukso priežastį, NEslopindami skrandžio rūgšties?

Pirmiausia reikia suprasti, kas iš tiesų sukelia rūgšties refliuksą.

Jau daugelį metų mums sakoma, kad rūgšties refliuksą sukelia per didelis skrandžio rūgšties kiekis.

Todėl milijonai žmonių kasdien vartoja PSI (tokius kaip Omeprazolis, Nexium, Esacdra ir kt.)…

Bet kas, jei mes visą laiką į tai žiūrėjome visiškai neteisingai?

Nes dauguma refliuksą kenčiančių žmonių iš tikrųjų neturi per daug rūgšties.

Tiesą sakant, daugelis žmonių netgi negamina pakankamai rūgšties.

Tikroji problema?

Susilpnėjusi skrandžio gleivinė, kuri yra uždegusi, sudirginta ir pernelyg jautri - tarsi atvira žaizda jūsų žarnyne.

👉 Todėl jūs vis dar galite jausti pilvo pūtimą, deginimą ir diskomfortą, netgi vartodami rūgšties blokatorius.

Ir čia dar blogiau...

Ilgalaikis PPI ir antacidų vartojimas iš tiesų dar labiau susilpnina skrandžio gleivinę.

❌ Jie slopina skrandžio rūgšties gamybą, todėl maistas sunkiau virškinamas.
❌ Jie pašalina svarbiausius fermentus, dėl to atsiranda fermentacija, pilvo pūtimas ir žarnyno disbalansas.
❌ Jie susilpnina skrandžio apsaugines funkcijas, todėl jūs tampate labiau pažeidžiami bakterijoms, infekcijoms ir ilgalaikiams pažeidimams.

Nenuostabu, kad tiek daug žmonių patiria problemos sugrįžimą, kai bando nustoti vartoti PSI vaistus..

Nes jų žarnynas yra pernelyg “užsidegęs” ir pažeistas, kad galėtų tinkamai funkcionuoti.

Štai kodėl tikrasis sprendimas nėra skrandžio rūgšties slopinimas...

O žarnyno gleivinės palaikymas atstatymas, kad skrandis galėtų veikti taip, kaip turėtų.

Daugiau sužinokite čia:

Refliuksas Skrandzio ABC

Mokslininkas T. Vaičiūnas įvardijo dažną klaidą: kodėl fizinis aktyvumas nesumažins cholesterolio

Tas, kurio visi slapta ieškome – tarsi „šventojo gralio“, vienos taisyklės ar vieno stebuklingo patarimo, kuris akimirksniu padarytų mus sveikus. Tačiau, pasak mokslininko, tokios stebuklingos priemonės nėra.

„Žinių radijo“ laidoje „Mokslas suprantamai“ svečiavęsis gyvensenos medicinos gydytojas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dėstytojas ir Gyvensenos medicinos studijų programos vadovas Tomas Vaičiūnas įvardijo du sveikatos mitus, kuriuos, vaizdžiai tariant, norėtų išrauti su šaknimis.

Gesintuvai nepadės, jei liejasi žibalas

Pirmas mitas, pasak jo, kad esant bet kokiam sveikatos iššūkiui „egzistuoja viena forma arba tik viena prieiga, kuri mums viską išspręs“.

„Ar tai turėsime konsultaciją, kuri atsakys į visus klausimus, ar tai išgersime piliulę ir nieko daugiau daryti nereikės – mums viskas susitvarkys“, – sakė T.Vaičiūnas.

Jis pastebėjo, kad yra sveikatos problemų, kurių sprendimo būdai niekam nekelia klausimų. Jei yra žaizda, reikia stabdyti kraujavimą, o patyrus traumą – gydyti kaulo lūžį.

Kitas reikalas – lėtinės ligos, su kuriomis, pasak gydytojo, susiduria apie 60 proc. Lietuvos gyventojų.

„Tai yra virškinamojo trakto sutrikimai, arba lėtinis nuovargis, onkologinės ligos, endokrininės kilmės sutrikimai: atsparumas insulinui, antsvoris, nutukimas. Šituo atveju nėra vieno veiksmo ar formos, kuri išspręstų visas kylančias problemas.

Yra keista sakyti, kad fizinis aktyvumas apsaugo iš karto nuo daugiau nei 30 lėtinių sutrikimų. Nėra taip“, – sakė T.Vaičiūnas.

Jis paaiškino, kad fizinis aktyvumas gali prisidėti prie cholesterolio kiekio kraujyje ir padidėjusio kraujospūdžio mažinimo. Tačiau, gydytojo teigimu, vien judėjimas neišspręs sveikatos problemų, jei nebus pašalinta pirminė jų priežastis.

„Jeigu mes turime laužą ir pilame degųjį skystį, tai dėkite aplink kiek tik norite gesintuvų, sunkiai pavyks užgesinti ugnį, kol neprisuksime degiojo skysčio“, – vaizdžiai kalbėjo T.Vaičiūnas.

Lygiai taip pat vien tik fizinis aktyvumas neišspręs aukšto cholesterolio problemos, jeigu žmogus valgys kalnus nesveiko maisto, nesugebės suvaldyti streso ir t.t.
Sveikatai reikės skirti laiko

Antras mitas, kurį gydytojas paneigė, susijęs su įsitikinimu, kad kažkas kitas turi pasirūpinti mūsų gera savijauta ir sveikata.

„Reikia patiems prisiimti daugiau atsakomybės. Tai neišvengiamai kainuoja laiko. Kai skaitau pranešimus apie gyvensenos mediciną – intervencinio pobūdžio algoritmus siekiant mažinti turimų lėtinių sutrikimų simptomatiką, o kartu su moderniais vaistiniais preparatais ir gydytojais galbūt eliminuoti problemą – labai dažnai girdžiu, kad tas yra neįmanoma žmogui dirbančiam nuo 8 iki 5 valandos, turinčiam 2–3 vaikus, buities dalykus, besirūpinančiam seneliais ar tėveliais.

Taip, gerbiamieji, bet, deja, sveikata, kaip ir visa kita, reikalauja laiko (…) Šioje vietoje atsiranda prioriteto klausimas, Matyt, kol neskauda ir nejaučiame labai didelio neigiamo poveikio, neretu atveju sakome: „Ai, nueisiu į sporto klubą, treneris man sutvarkys visa tai.“ Nesutvarkys! Jūs patys turėsite tai daryti. Jis gali nukreipti, parodyti, bet užsiimti reikės jums ir tai kainuos laiko“, – pabrėžė T.Vaičiūnas.