Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centras

🔥 NUO TRENIRUOTĖS IKI REZULTATO GRĮŽTA! 💪

Po vasaros pertraukos metas vėl judėti, sportuoti ir siekti savo rezultatų! 🚀

Jau šį šeštadienį, rugsėjo 5 d., startuoja naujas NUO TRENIRUOTĖS IKI REZULTATO treniruočių ciklas.

Tai treniruotės tiems, kurie nori:
🏃‍♂️daugiau judėti ir geriau jaustis;
💪 sustiprėti ir pagerinti fizinę formą;

👉 Kviečiame registruotis ir prisijungti!

📅 Pirmoji treniruotė jau rugsėjo 5 d. (šeštadienį)

🔗 Registracija: https://lengvojiatletika.lt/nuo-treniruotes-iki-rezultato/

🏃‍♂️ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 IEŠKO SAVANORIŲ! 💛

Nori prisidėti prie vieno didžiausių sporto renginių Šiauliuose? 🙌

Kviečiame tapti ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 savanorių komandos dalimi! Padėsi dalyviams, prisidėsi prie renginio organizavimo, sutiksi daugybę žmonių ir būsi pačiame renginio veiksmo centre. 🔥

Jei nori prisidėti prie smagios komandos ir kartu sukurti puikią bėgimo šventę – registruokis!

👉 Savanorių registracija:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaWgniri5KmoEtbe0aEASlCK6hSk4EuTmAVzYZIRrM38zEOg/viewform?usp=header

🏆 ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 SUBURK SAVO KOMANDĄ IR LAIMĖK 500 €!

Rugsėjo 22 d. kviečiame suburti kolegas, draugus, klasės draugus, šeimos narius ar visą organizaciją ir kartu leistis į ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 trasas.

💰 500 € piniginiai prizai laukia net trijų komandų:

🎓 MASIŠKIAUSIA ŠVIETIMO ĮSTAIGA – 500 €
5 km bendruomenės bėgime „Judėkime kartu“ laimės ta švietimo įstaiga, kurios atstovų renginyje bus daugiausia.

👥 MASIŠKIAUSIA KOMANDA – 500 €
5 km bendruomenės bėgime prizą laimės gausiausia komanda.

🏃 MASIŠKIAUSIA ORGANIZACIJA / SPORTO KLUBAS – 500 €
Pusmaratonio distancijoje bus apdovanota organizacija ar sporto klubas, kurio atstovai finišuos gausiausiai.

📌 Svarbu: komandos nugalėtojos nustatomos pagal didžiausią finišavusių dalyvių skaičių.

🔥 Taigi, suburk komandą. Kuo jūsų daugiau – tuo daugiau šansų laimėti!

📅 Rugsėjo 22 d.
📍 Šiauliai
🏃 5 KM | 10 KM | PUSMARATONIS

ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 svarbiausia yra startuoti, įveikti trasą ir pasiekti finišą. Tačiau jei kojos tądien bus ypač greitos turime ir papildomą motyvaciją. 👀🔥

🥇 PUSMARATONIO GREIČIAUSIŲJŲ LAUKIA PINIGINIAI PRIZAI:
🥇 I vieta – 300 €
🥈 II vieta – 220 €
🥉 III vieta – 170 €
4️⃣ IV vieta – 130 €
5️⃣ V vieta – 100 €
6️⃣ VI vieta – 80 €
Ir taip, vyrams ir moterims atskirai. 💪

🏃‍♂️10 KM distancijoje apdovanosime 3 greičiausius vyrus ir 3 greičiausias moteris – jų laukia medaliai ir rėmėjų įsteigti prizai.

🏅 O svarbiausia finiše apdovanojamas visiems! Kiekvienas finišavęs dalyvis gaus ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 atminimo medalį.

Pusmaratonyje taip pat laukia amžiaus grupių apdovanojimai:
40–49 m. | 50–59 m. | 60+ m.

🥇🥈🥉 Greičiausi kiekvienos grupės vyrai ir moterys bus apdovanoti.

🔥 Tai kaip greitai bėgsi rugsėjo 22-ąją?
📍 ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26
📅 09.22
🏃‍♀️ 5 KM | 10 KM | PUSMARATONIS

📋 VISKAS, KĄ REIKIA ŽINOTI APIE ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26

Bėgimas, tai ne tik startas ir finišas. Kad rugsėjo 22-ąją viskas vyktų sklandžiai, svarbu žinoti pagrindinę renginio tvarką.

Oficialiuose ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 nuostatuose rasite visą svarbiausią informaciją apie:

🏃‍♂️ distancijas ir dalyvius;
🕐 starto laikus;
📋 registraciją ir dalyvavimo sąlygas;
🏅 apdovanojimus;
📍 renginio organizavimą ir kitą svarbią informaciją.

Jei planuoji dalyvauti – verta užmesti akį. O tada belieka treniruotis. 😏

ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26
📅 Rugsėjo 22 d. | 📍 Šiauliai.

🏃‍♂️ KURIĄ DISTANCIJĄ RINKSIESI?

ŠIAULIŲ BĖGIMAS'26 turi pasirinkimą beveik kiekvienam nuo tų, kurie nori tiesiog pajudėti, iki tų, kurie rugsėjo 22 d. ateis pasitikrinti, kiek iš tikrųjų gali. 😏

🔹 300 M MAŽŲJŲ BĖGIMAS | STARTAS – 10.00 val.
Skirtas 5–6 metų lopšelių-darželių ugdytiniams.

🔹700 M VAIKŲ BĖGIMAS | STARTAS – nuo 12.00 val.
Skirtas 1–4 klasių bendrojo ugdymo mokyklų mokiniams.

🔹 „ŠIAULIETIŠKA MYLIA“ 1236 M | STARTAS – nuo 13.20 val.
Skirta 5–12 klasių bendrojo ugdymo mokyklų mokiniams.

🔹 5 KM | STARTAS – 18.00 val. Trumpa, greita ir prieinama beveik visiems. Jei nori išbandyti save, grįžti į bėgimą ar tiesiog smagiai praleisti laiką šitas variantas tau.

🔹 10 KM | STARTAS – 19.00 val. Jau reikia šiek tiek daugiau pasiruošimo. Čia jau nebe „prasuksime ratuką ir namo“, bet kartu tai puiki distancija tiems, kurie nori rimtesnio iššūkio.

🔹 PUSMARATONIS | STARTAS – 19.00 val. Tiems, kurie nori ne šiaip sudalyvauti, o iš tikrųjų pasitikrinti save. 21 kilometras yra pakankamai ilgas, kad reikėtų gerbti distanciją ir pakankamai trumpas, kad būtų įveikiamas turint tinkamą pasiruošimą.

O jeigu vis dar galvoji „kurią čia pasirinkus?“ labai paprasta:

👉 Nori iššūkio, bet nenori persistengti – 5 km.
👉 Nori rimtesnio bėgimo – 10 km.
👉 Nori išbandyti save iki galo – 21,1 km.

Rugsėjo 22 d. susitinkam Šiauliuose.
Pasirink distanciją. Pasiruošk. Ir pirmyn. 🏃‍♂️🔥

Rugpjūčio 15 d., priešpaskutinę Europos lengvosios atletikos čempionato dieną, ieties metimo finale startavo Edis Matusevičius.

Edis geriausiu bandymu ietį nuskraidino 81,07 m (78,87–80,60–78,60–81,07–79,53–80,02) ir užėmė 6 vietą!

Sveikiname Edį ir jo trenerius su puikiu pasirodymu Europos čempionate! 🇱🇹💛🖤

📸 A. Pliadis

Rugpjūčio 15 d. Birmingame vykstančiame Europos lengvosios atletikos čempionate Gabija Galvydytė (treneris – J. Beržanskis) startavo 1500 m atrankoje.

Pirmajame atrankos bėgime Gabija distanciją įveikė per 4 min. 10,87 sek. ir užėmė 7 vietą. Į finalą pateko šešios greičiausios bėgikės, o nuo šeštosios vietos Gabiją skyrė vos 0,03 sek.

Tarp visų 1500 m atrankos dalyvių Gabijos rezultatas buvo 17-as.

Primename, kad vakar Gabija varžėsi 800 m finale, kuriame distanciją įveikė per 1 min. 59,12 sek. ir iškovojo 4 vietą.

Sveikiname Gabiją ir jos trenerį su puikiu pasirodymu Europos čempionate – per penkias dienas Gabija startavo net keturis kartus! 🇱🇹💛🖤

📸A. Pliadis