07/08/2026
"Šeštadienio rytas — orų prognozė žada 'sportišką' orą (t.y. tokį, kuris jus pastūmės judėti, o ne gulėti lovoje 😄).
Kadangi oras — sportiškas, tai ir nuotaika turėtų būti tokia💪
Kas turi bent trupinį noro pajudėti — lauksiu 9:30 salėje.
16/01/2026
Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Gintare Buz Pmu, Laurytė Stankevičiūtė
21/12/2025
Kodėl nekreipiame dėmesio kai suskausta nugarą?
Po truputį ją skauda vis labiau ir labiau. Bet mes priprantame prie to skausmo ir toliau gyvename. Tepam tepaliukais, perkam stebuklingas tabletes, nuo kurių tikimės pasveikti.
Tačiau, mes galime tik apmalšinti simptomus o ne ligos priežastį.
10 metų atlieku pilateso pratimus, todėl puikiai žinau jų poveikį, ne tik iš sportuojančių bet ir iš savo patirties.🧘