Aira Ahimsa - sertifikuota jogos mokytoja Kaune ir Raudondvaryje. NAMASTE, AŠ ESU AIRA AHIMSA
Ahimsa - iš sanskrito kalbos išvertus reiškia nesmurtas.
Toks ir mano, kaip jogos mokytojos tikslas - praktikuoti ir vesti su meile, lengvumu, atjauta. Esu sertifikuota hatha jogos instruktorė (200). Jogoje man yra svarbi pati atmosfera - skanūs eterinių aliejų kvapai, atpalaiduojantys garsai. Mano vedama joga nėra tik sportas, tai pirmiausiai yra atsipalaidavimas - sugrįžimas į čia ir dabar. Jogos užsiėmimai:
🙏 ryto joga Raudondvaryje 8:30-10:00 pirma
23/01/2025
Joga nidra - mano mėgstamiausia praktika. 🙏
Jei niekaip nesupranti, kad ta joga nidra - paskaityk šį postą.
Jei vis tiek nesupranti, ir nori išbandyti - susitinkame sausio 31 d jaunaties rituale, kuriame manifestuosime savo ateitį bei atsipalaiduosime su joga nidra. 🌿
21/11/2024
Mano arkliukas - lėtos, atpalaiduojančios praktikos. 🙏
Yin joga yra viena iš jų. 👏
Susipažink su yin joga, ir jei norėsi gyvai ją sutikti - šį sekmadienį moterų rate Kaune darysime yin jogą savo klubų atvėrimui. 👐
Jei nori prisijungti - parašyk man ✨
Renginio info rasi čia: https://www.facebook.com/events/879832667588398
20/11/2024
Sveiki, šiandien ant kilimėlių jungiamės 19:00.
Joga bus skirta klubų atvėrimui. 👏
Jei kažkas neaišku, rašykite man. ☺️
Po šiuo įrašu, būtų smagu, kad pakomentuotumėte, jei ketinate prisijungti. 🙏
Prisijungimo nuoroda: https://calendar.app.google/8hKE7pJ6EGR2Fs2o7
13/11/2024
Dalinuosi su jumis nemokama jogos praktika.
Įsižeminimo joga Ši įsižeminimo joga yra švelni, rami. Tikiuosi ji jums patiks.Jei nori atsidėkoti - pakomentuok, palaikink, pasidalink. Jei dar labiau nori atsidėkoti, gali ...
13/11/2024
Joga nidra - arba jogos miegas. 😴
Jogos nidros metu žmogus guli šavasanos pozoje (atsigulus) ir klauso vedančiojo meditacijos.
Valanda jogos nidros atitinka 4 valandas kokybiško miego!
Šį sekmadienį susitiksime jogos ir jogos nidros renginyje.
Visa informacija čia: https://www.facebook.com/events/1588828885041215
Jei nori prisijungti, rašyk man žinutę. 🥰