Sveiki draugai! 🙌🏼
Dalinuosi su jumis savo kojų treniruote, paskutiniu metu susilaukiau klausimų po pirmojo video, todėl pagalvojau parodysiu jums visą medžiagą. Galime sakyti, kad ši treniruotė yra vieną mėgstamiausių kojų treniruočių.
✅
Kiekvieną pratimą darėme 4 x 20, vidutiniu tempu. Tarp serijų ilsėjomės po 60 sec, Tarp pratimų po 120 sec. Tiek viršuje tiek apačioje fiksavome 1 sec. pauzę. Šios treniruotės metu daugiau dėmesio buvo skirta keturgalviam šlaunies raumenims.
‼️
Nori pamatyti daugiau treniruočių ar sužinoti daugiau apie jas spausk LIKE & SHARE ant video, LIKE ant Facebook puslapio ir komentare rašyk kokią treniruotę norėtum išvysti kitam video ir vienam iš jūsų padovanosiu Asmeninę treniruotę sporto klube GymPlius Nugalėtoją rinksiu iš pakomentavusių, puslapį palaikinusių ir video pasidalinusių žmonių! Sėkmės! Nugalėtoją paskelbsiu 09.13 🏆
Asmeninis Treneris Edvinas Tuinyla
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Asmeninis Treneris Edvinas Tuinyla, Coach, Baltų Prospektas 49H, Kaunas.
06/09/2017
19/08/2017
Venkite klaidų, tuo tarpu sau padėdami, bet ne save žalodami ☺️ Visi pasižymėkit savo klaidas jeigu jų turite 👍🏼
💯% padėsite tiek sau, tiek kitiems!
17/08/2017
Viskas labai paprasta ☺️
10/08/2017
Trumpas anonsas.. ValgykSveikai.lt 🔜🌆
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kaunas?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Baltų Prospektas 49H
Kaunas
LT-48233