Pro/am ir vestuvinio šokio pamokos, ZUMBA su profesionaliu šokėju ir treneriu Rimvydu Černajumi salsa, bačiata.. Privačios pamokos. Vis dar dvejojate, ar verta?
Zumbos, solo latino, privačios (Pro/Am), vestuvinių šokių pamokos su daugiau kaip 10 metų treniravimo patirtį turinčiu profesionaliu šokėju ir treneriu Rimvydu Černajumi. Daugelio šokių konkursų / varžybų finalininkas ir prizininkas dalyvavo keliuose populiariuose televizijos šokių projektuose ir šoko finale. Taigi, kad ir kuriuos užsiėmimus pasirinksite, kartu su juo Jūs išmoksite valdyti savo kū
ną, įgausite pasitikėjimo savimi ir atsikratysite baimės šokti vakarėliuose ar pokyliuose — tai svarbu kiekvienam, siekiančiam tobulybės! Pasirinkite Jums labiausiai tinkančias treniruotes:
ZUMBA — tai šokio aerobika Lotynų Amerikos šokių žingsniais bei ritmais. Zumbos pamokų metu treniruojamas visas kūnas ir efektyviai deginamos kalorijos. Linksmos ir užvedančios choreografijos nepaliks nei vieno abejingo šiai treniruotei. Pamokos metu įsitraukiama į įvairiems šokiams priderintus ritmus: salsos, čia čia čia, regetono, sambos, hiphopo ir kt. Unikali programa leidžia mėgautis kiekviena šokio akimirka tuo pačiu metu intensyviai sportuojant — tai tikras energijos užtaisas visai dienai! Solo Latino – vis populiarėjantis šokių būdas, kai šokama po vieną, sustojus linijomis. Treniruotėse šokami Lotynų Amerikos šokiai - čia čia, samba, rumba, džaivas. Solo Latino pamokose galite ne tik išmokti tam tikrų judesių, bet ir šiek tiek pasportuoti, nes šokant dirba kojų, liemens ir kiti raumenys, rankos darosi grakštesnės, tobulėja laikysena, lavinama atmintis. Čia Jūs puikiai praleisite laiką draugiškoje kompanijoje, šoksite pagal linksmą, ritmišką muziką, atsipalaiduosite po dienos darbų, o išmoktus šokius galėsite pademonstruoti savo draugams per vakarėlius. Svajojate šokti poroje, tačiau nerandate partnerio, o Jūsų antroji pusė apie šokius nenori nė girdėti? Sunku prisiderinti laiką šokti bendrose solo pamokose? Tuomet išbandykite Pro/Am šokių būdą, kai profesionalus šokėjas šoka su mėgėju partneriu. Visame pasaulyje ir Lietuvoje sparčiai populiarėjantis šokių būdas, leidžiantis žymiai greičiau išmokti šokių žingsnelius ir pasiekti norimus rezultatus ant parketo nei šokant su mėgėju ar solo grupėje. Šokdamos su profesionaliu partneriu Jūs taip pat turėsite galimybę dalyvauti Pro/Am varžybose, kuriose poros varžosi skirtingose kategorijose, priklausomai nuo šokimo lygio ir amžiaus, taip pat ruošti individualius šou numerius ir dalyvauti šokių klubo renginiuose, arba tiesiog smagiai praleisti laiką šokant Jūsų mėgstamiausius šokius su puikiu partneriu. Privačių pamokų privalumai:
• Pamokos vyksta Jums patogiu metu;
• Visas mokytojo dėmesys skiriamas tik Jums;
• Šokant su partneriu profesionalu mokymosi procesas vyksta žymiai greičiau ir efektyviau;
• Galėsite išmėginti savo jėgas Pro/Am varžybose Lietuvoje ir ne tik;
• Galėsite sužibėti šokių scenoje;
• Puikiai praleisite laiką. Tiesiog pabandykite!
31/08/2026
Ką veikia mamytės ir tėveliai, kol jų vaikučiai smagiai žaidžia futbolą ⚽ nemokamose treniruotėse? 🤔
Ogi taip pat sportuoja! 💪🏋️🧘♀️
NEMOKAMAI 🤗
Nuo rugsėjo 5d. kviečiame prisijungti prie NEMOKAMŲ funkcinių treniruočių Antakalnio parke! 🤩
VšĮ RC Dance studio įgyvendindama projektą „Tu GALI!“ (Projekto Nr.: NSA-FA-RFA-2026-0092) organizuoja NEMOKAMAS futbolo ir funkcines treniruotes, prie kurių kviečia jungtis visus norinčius! 🤩
✅Funkcinės treniruotės vyks net 13 savaičių šeštadieniais 10.30-12.00 val. nuo rugsėjo 5d.!!!
📍vieta: Antakalnio parkas, Antakalnio g., Kaunas
ℹ️ reikalinga sportinė apranga, buteliukas vandens, kilimėlis ir gera nuotaika 🌞
Treniruotėse vietų skaičius ribotas, tad visus norinčius kviečiame registruotis facebook žinute! 💬
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
31/08/2026
VšĮ RC Dance studio kviečia rugsėjį pradėti nuo NEMOKAMŲ treniruočių!💪🏋️🧘♀️
Įgyvendindama projektą „Tu GALI!“ (Projekto Nr.: NSA-FA-RFA-2026-0092) studija pradeda organizuoti NEMOKAMAS Pilates ir funkcines treniruotes🤩
Treniruotės vyks net 9 mėnesius pradedant nuo rugsėjo 4 d.!!!
Treniruočių laikai:
✅Pilates treniruotės penktadieniais 17.00-18.00 val.
✅Funkcinės treniruotės šeštadieniais 09.00-10.00 val.
📍Vieta: Aukštaičių g.9, Kaunas
ℹ️ reikalinga sportinė apranga, buteliukas vandens, kilimėlis ir gera nuotaika 🌞
Treniruotėse vietų skaičius ribotas, tad visus norinčius kviečiame registruotis facebook žinute! 💬
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
30/08/2026
Nuo rugsėjo 5d. visus Birštono gyventojus ir miestelio svečius kviečiame prisijungti prie NEMOKAMŲ Pilates ir funkcinių treniruočių prie Birštono vasaros estrados! 💪🏋️🧘♀️
VšĮ RC Dance studio plečia savo veiklą ir įgyvendindama projektą „Tu GALI!“ (Projekto Nr.: NSA-FA-RFA-2026-0092) pradeda organizuoti NEMOKAMAS treniruotes Birštone! 🤩
Treniruotės vyks net 13 savaičių nuo rugsėjo 5d.!!!
Treniruočių laikai:
✅Funkcinės treniruotės šeštadieniais 13.00-14.30 val.
✅Pilates treniruotės šeštadieniais 14.30-16.00 val.
📍rekamės prie Birštono vasaros estrados
ℹ️ reikalinga sportinė apranga, buteliukas vandens, kilimėlis ir gera nuotaika 🌞
Treniruotėse vietų skaičius ribotas, tad visus norinčius kviečiame registruotis facebook žinute! 💬
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
16/08/2026
❗DĖMESIO ❗
Kviečiame pradedančiuosius ir pažengusius vaikučius prisijungti prie smagių NEMOKAMŲ futbolo treniruočių❗⚽
VšĮ RC Dance studio plečia savo veiklą ir įgyvendindama projektą „Tu GALI!“ (Projekto Nr.: NSA-FA-RFA-2026-0092) pradeda organizuoti NEMOKAMUS futbolo užsiėmimus vaikams! 🤩
Šių užsiėmimų tikslas – didinti vaikų fizinį aktyvumą per futbolo treniruotes. Treniruotės vyks dviem ciklais (po 13 treniruočių cikle), o pirmasis ciklas startuoja jau rugpjūčio 20 d.!!!
Vasaros-rudens ciklo treniruočių laikai:
✅Pradedančiųjų grupė Kauno rajone (6-8 metų amžiaus vaikams). Treniruotės vyks stadione (Ledos g. 2, Užliedžiai, Kauno r.) kiekvieną antradienį 15.45 – 16.45 val. nuo rugpjūčio 25 d. iki lapkričio 17 d.
✅Pažengusiųjų grupė Kauno rajone (7-10 metų amžiaus vaikams). Treniruotės vyks stadione (Ledos g. 2, Užliedžiai, Kauno r.) kiekvieną ketvirtadienį 15.15 – 16.45 val. nuo rugpjūčio 20 d. iki lapkričio 12 d.
✅Pažengusiųjų grupė Kauno mieste (7-10 metų amžiaus vaikams). Treniruotės vyks Jurgio Dobkevičiaus progimnazijos stadione (V. Čepinskio g. 7, Kaunas) kiekvieną šeštadienį 10.30-12.00 val. nuo rugpjūčio 22 d. iki lapkričio 14 d.
Treniruotėse vietų skaičius ribotas, tad visus norinčius kviečiame registruotis facebook žinute! 💬
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
14/08/2026
KVIETIMAS TEIKTI PASIŪLYMĄ PILATES IR FUNKCINIŲ TRENIRUOČIŲ TRENERIAMS KONKURSO BŪDU
VšĮ RC Dance studio (Įm kodas.: 305082552), įgyvendindama Sporto rėmimo fondo lėšomis finansuojamą projektą „Tu GALI!“ (Projekto Nr.: NSA-FA-RFA-2026-0092) vykdo pilates ir funkcinių treniruočių trenerio paslaugų pirkimą konkurso būdu ir kviečia pateikti pasiūlymą.
Susipažinti su pirkimo dokumentais galima pateikus paklausimą elektroniniu paštu: [email protected]
Pasiūlymų pateikimo terminas: 2026 m. rugpjūčio 21 d. 17.00 val.
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
10/08/2026
Projektas "Tu GALI!" startavo! 🤗
Užsiėmimų tvarkaraščiai jau netrukus, sekite informaciją mūsų paskyroje 🤗
Su džiaugsmu pranešame, kad Nacionalinė sporto agentūra patvirtino VšĮ RC Dance studio projektą "Tu GALI" (projekto Nr. NSA-FA-RFA-2026-0092)🥳
Projekto tikslas - skatinti suaugusiųjų ir vaikų fizinį aktyvumą bei stiprinti praktinius krašto gynybos bei žmogaus atsparumą
krizėms ugdančius išgyvenimo įgūdžius įtraukiant mažas savivaldybes.
Projekto metu bus organizuojamos pilates ir funkcinės treniruotės atvirose erdvėse Kauno mieste ir Birštone. Šios treniruotės vyks 1 kartą per savaitę po 1,5 val. 2 ciklais: rudenį ir pavasarį. Taip pat rugsėjo-gegužės mėnesiais Kauno mieste planuojamos ir Pilates bei funkcinės treniruotės salėje.
NAUJIENA mūsų veikloje: projekto metu rudens bei pavasario sezonais mažiesiems taip pat vyks futbolo užsiėmimai Kaune ir Kauno rajone ⚽️⚽️⚽️
Fizinio aktyvumo užsiėmimų metu tikimasi sulaukti 186 dalyvių. Taip pat bus suorganizuoti 3 renginiai praktinių ir teorinių krašto gynybos bei žmogaus atsparumą krizėms ugdančių
išgyvenimo įgūdžių tema, kuriuos ves karo medicinos specialistai. Bus suorganizuoti 2 valandos trukmės kvalifikacijos kėlimo mokymai treneriams. Bendras numatomas unikalių projekto dalyvių skaičius - 249.
Smagiausia, kad visos projekto veiklos NEMOKAMOS!🤩
Kviečiame aktyviai sekti informaciją mūsų paskyroje, kur jau netrukus pasidalinsime visų užsiėmimų tvarkaraščiais❗
Projektui skirtas finansavimo dydis - 41984,37 Eur.
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
12/07/2026
Su džiaugsmu pranešame, kad Nacionalinė sporto agentūra patvirtino VšĮ RC Dance studio projektą "Tu GALI" (projekto Nr. NSA-FA-RFA-2026-0092)🥳
Projekto tikslas - skatinti suaugusiųjų ir vaikų fizinį aktyvumą bei stiprinti praktinius krašto gynybos bei žmogaus atsparumą
krizėms ugdančius išgyvenimo įgūdžius įtraukiant mažas savivaldybes.
Projekto metu bus organizuojamos pilates ir funkcinės treniruotės atvirose erdvėse Kauno mieste ir Birštone. Šios treniruotės vyks 1 kartą per savaitę po 1,5 val. 2 ciklais: rudenį ir pavasarį. Taip pat rugsėjo-gegužės mėnesiais Kauno mieste planuojamos ir Pilates bei funkcinės treniruotės salėje.
NAUJIENA mūsų veikloje: projekto metu rudens bei pavasario sezonais mažiesiems taip pat vyks futbolo užsiėmimai Kaune ir Kauno rajone ⚽️⚽️⚽️
Fizinio aktyvumo užsiėmimų metu tikimasi sulaukti 186 dalyvių. Taip pat bus suorganizuoti 3 renginiai praktinių ir teorinių krašto gynybos bei žmogaus atsparumą krizėms ugdančių
išgyvenimo įgūdžių tema, kuriuos ves karo medicinos specialistai. Bus suorganizuoti 2 valandos trukmės kvalifikacijos kėlimo mokymai treneriams. Bendras numatomas unikalių projekto dalyvių skaičius - 249.
Smagiausia, kad visos projekto veiklos NEMOKAMOS!🤩
Kviečiame aktyviai sekti informaciją mūsų paskyroje, kur jau netrukus pasidalinsime visų užsiėmimų tvarkaraščiais❗
Projektui skirtas finansavimo dydis - 41984,37 Eur.
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kaunas?