09/07/2023
Ačiū Danas Anis už nuotrauką.
Pasimatome: Sporto klube Sportshouse🤘
Treneris Ovidijus Varnas
Share
Padedu žmonems sustiprėti ir pagerinti fizinę formą.
09/07/2023
28/08/2022
Sveiki bičiuliai, turime gerų žinių!
Vaikų atletinio rengimo treniruotės grįžta 💪🙂
Kviečiu visus norinčius mergaites ir berniukus užsukti ir išbandyti.
🏠Vieta: Sporto centre “Sportshouse”
Savanorių pr. 276 Kaunas;
⏰Treniruotės vyks kiekvieną
Antradienį-Ketvirtadienį 16:00
(Startuojame nuo Rugpjūčio 30d.)
🦸♂️🦸♀️Amžius: 8-12m.
Del daugiau informacijos
kreiptis asmenine žinute ar skambinti telefono nr: 📞 865122296
Iki pasimatymo! 💪🙂✅
22/08/2022
Džiaugiuosi turėdamas galimybę dirbti su puikiais sportininkais ir žmonėmis.
Noriu pasidalinti keleta akimirkų iš treniruočių kartu su Gabija ir Domu sparčiai tobulėjančia šokėjų pora.
Smagu stebėti,kad jų įdedamas darbas sporto salėje padeda siekti gerų rezultatų ir ant parketo.
Pagarba! ✊
16/11/2021
Ačiū už gerus žodžius man tai labai daug reiškia 🙏
09/09/2021
💥Sukurtas imtyninkams, bet kartu tinka įvairiapuses treniruotes mėgstančiam žmogui. 🤼♂️🏋️♀️
Geras pasirinkimas norinti sustiprinti savo viršutinę kūno dalį.🤸
➕Rogiu trauka gulint ant nugaros efektyvus pagalbininkas žmonems norintiems išmokti ar patobulinti įgudžius lipimui į virvę.💪🔥💯
17/08/2021
Primenu vaikų grupinės treniruotes vyksta
Antradieniais - 16:00 val.
Ketvirtadieniais - 16:00 val.
Vaikai kurie nori sportuoti esate labai laukiami! 🙂✊
Del daugiau info susisiekime asmenine žinute 📩🖋
05/07/2021
Push-Pull pratimų kombinacijos sparčiai populerėjanti metodika del savo praktiškumo ir efektyvumo.
Pratimus kombinuojant skirtingomis judesio kryptimis sekmingai stiprinsime:
⚡️ Kūno kordinaciją-raumenų tarpusavio sąveikai.
⚡️Agonistu ir antagonistu raumenų grupes.
⚡️Vienu metu įdarbiname daugiau raumenų grupių ir optimaliai išnaudosime treniruotes laiką.
⚡️Yapč tinka sportininkams ir žmonėms kurie mėgsta intensyves treniruotes.
Kviečiu užsukti ir išbandyti
“Sportshouse” klube
Savanoriu pr. 276 ⭐️✊
30/05/2021
Labai džiaugiuosi, kad vis daugiau tėvelių suvokia kaip svarbu, kad jų vaikas reguliariai mankštintųsi ir būtų fiziškai aktyvus. Tačiau norėčiau pasidalinti keletu skaičių, kurie vis dar manęs nedžiugina, o kelia visiškai kitokias emocijas.
Lietuvoje, remiantis Higienos instituto Vaikų sveikatos stebėsenos informacinės sistemos duomenimis, kiekvienais metais berniukų ir mergaičių, (amžiaus grupė 7-17metų), turinčių viršsvorį ir nutukimą skaičius procentaliai sekmingai auga.
2016 metais 20.6%, 2017 metais 21.6%. Ir ko gero, po pandemijos laikotarpio būtų naivu tikėtis, kad skaičiai mažės.
Automatiškai kyla klausimas - kodėl sportas tampa nepopuliarus ir kodėl vaikas pradeda vengti judėti, nors anksčiau 5-6 metų vaikui sportas ir judesys būdavo viena iš geriausių laiko praleidimo formų.
Problema ta, kad daugybė vaikų vidutiniškai 17val. per savaitę praleidžia prie televizoriaus + papildomas laikas prie kompiuterinių zaidimų, telefonų ir planšečių. O intensyvaus ar vidutinio fizinio krūvio turi dvigubai, kartais net trigubai mažiau.
Tap pat norą sportuoti mažina faktas, kad ~50% vaikų nepajėgia atlikti prisitraukimo, atsispaudimo, pritūpimo ir kitų bazinių pratimų su savo kūno svoriu.
Tai neigiamai veikia mūsų savivertę ir mes natūraliai pradedame vengti to, kas nepavyksta.
Taip užkertame kelią išnaudoti potencialą, kuris slypi vaiko viduje.
Šią problemą galima nesunkiai ištaisyti pasitelkiant reikalingus įrankius, sukuriant teigiamą aplinką ir sąlygas.
Jeigu jaučiate, kad jūsų vaikui trūksta fizinio aktyvumo ar socialinių įgūdžių, noriu pakviesti jį išbandyti “Sportshouse” klube vykstančias grupinės vaikų atletinio rengimo treniruotes.
Jos vyksta kiekvieną
🏠Antradienį-Ketvirtadienį 16:00val.
Čia turime:
🟢Įrangą tinkančią saugiai sportuoti jūsų vaikui.
🟢Atitinkamai ivertinus fizinius sugebėjimus, parenkami pratimai ir apkrova sėkmingam progresavimui.
🟢Gera ir pozityvi atmosfera, kurioje patyčios netoleruojamos.
🟢Maksimalus palaikymas kiekvienam dalyviui.
21/05/2021
Dirbant su jūsų atžalomis
koncentruojuosi, kad treniruotėse būtų ugdomas kiek galima platesnis fizinių savybių spektras: koordinacija, lankstumas, vikrumas, ištvermė, greitumas, pusiausvyra.
Vaikai treniruočių metu susiduria su tokiais iššūkiais kaip: bėgimas įvairiomis kryptimis, šokimas, lipimas aukštyn-žemyn, pusiausvyros laikymas, reakcijos lavinimas ir kita.
Kuo anksčiau suformuosime stiprius fizinių savybių pamatus, tuo didesnį potencialą jūsų atžala turės ateityje.
Šiandien noriu pasidalinti Manto naujausiu įgudžiu.
Kai pirmą kartą parodžiau šią užduotį, Mantukas sakė:”neįmanoma” .
Prireikė pastangų, kantrybės, keletos kluptelėjimų, užsispyrimo ir Vuolia!
Šis jaunas vyrukas sugebėjo mane ir vėl nustebinti 🤷♂️🙂
Noriu pakviesti prisijungti ir sportuoti visus norinčius vaikus kiekvieną antradienį-ketvirtadienį 16:00val. grupinėse vaikų atletinio rengimo treniruotėse
arba asmeninėse treniruotėse jums patogiu metu.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kaunas?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Savanorių Pr. 276, B įėjimas, II Aukštas
Kaunas