31/01/2021
Jau ryt vasario mėn 21 dienos iššūkio STARTAS! 🥳 Geram startui reikia išsikelti tikslą ir užfiksuoti startinius rodiklius.
❗prizas šį kartą įspūdingas 🤩, tad BŪTINAI užfiksuokit svorį (nufotografuoti svarstykles), išsimatuokit apimtis ir nusifotografuokit. Rezultatai be vaizdinių įrodymų dėl prizo nesivaržys. Paruoštukai rezultatų užfiksavimui prisegti 👇
💡Pasidalinkit komentaruose tikslais, kuriuos išsikeliat sau šiame iššūkyje. Jie gali būti labai įvairūs (mesti svorį, gerti vandenį, daugiau judėti, pakankamai miegoti, tvarkyti virškinimo veiklą, įsivesti valgymo režimą, auginti raumeninę masę ir t.t.).
☝☝☝Jeigu nori prisijungti į 21 DIENOS LIEKNĖJIMO IŠŠŪKĮ, dar gali tai padaryti. Po šiuo postu rašyk - NORIU - ir aš su tavimi susisieksiu.
Būkite sveiki ir laimingi savo kūne! ❤