Jogos Namai SO HAM

🎂 JOGOS NAMAMS – jau 2-eji! 🎊🎈

Du metai judesio, kvėpavimo, tylos, atradimų🤍
Du metai, kai kartu augome, mokėmės sustoti, įsiklausyti ir pažinti save 🤍
Du metai pilni susitikimų, juoko, ašarų, draugystės bei pokyčių, kurie prasidėjo nuo vieno apsilankymo 🤍

Ačiū kiekvienam, kuris buvo, yra ir dar bus mūsų namų šeimos nariu 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼
Ačiū, jog kuriate tikrą namų jaukumą 🌿🪴🏚️

Noriu gimtadienį švęsti kartu su Jumis – todėl kviečiu į nemokamus jogos užsiėmimus! 🌿

Tai puiki proga išbandyti praktiką, pabūti kartu ir pajusti, kuo gyvena Jogos namai 🏡

🎁 O gimtadienio dieną atvykusiųjų laukia ir ypatinga nuolaida abonementams – tiems, kurie norės Jogos namuose pasilikti ilgesniam laikui 🥰

🌿 rugpjūčio 9-ą dieną
📍 Jogos namai ‘So Ham’
(Mokyklos g. 33, 3 pastatas II aukštas)
🧘‍♀️ Užsiėmimai – nemokami!
🎁 Abonementams – ypatinga gimtadienio nuolaida.
®️Registracija adresu: www.jogosnamai.sportinn.lt/registracija (kad užtikrinti visiems vietą)

10:00 Pranayama. Asana. Meditacija.
12:00 Joga su šilko juostomis ore.
13:00 Arbata, vaišės 🎂🍰

Tad pasižymėk datą, pakviesk šeimos narį, draugę, draugą ir ateik švęsti mūsų antrojo gimtadienio kartu. 🎈✨

Šilti linkėjimai,
Roberta 🕉️

Didžiausia dovana, kurią gali padovanoti savo mažyliui - tai mamą, kuri rūpinasi savimi 🤍

Laukiantis kūdikio, keičiasi ne tik moters fizinis kūnas, bet ir vidinė būsena.
Ir nors visas dėmesys dažniausiai nukrypsta į augantį stebuklą, labai svarbu nepamiršti ir savęs.

Joga padeda šiuos pokyčius priimti lengviau, mokina atsipalaiduoti bei pasiruošti gimdymui tiek fiziškai, tiek emociškai.

Nuo rugpjūčio 4 d. kviečiu prisijungti prie naujos nėščiųjų jogos grupės.

Užsiėmimų metu:
🤎 stiprinsime kūną saugiais, nėštumui pritaikytais pratimais;
🤎 mažinsime nugaros, dubens ir pečių įtampą;
🤎 stiprinsime gilųjį kūno centrą – pilvo, nugaros ir dubens raumenis, kurie padeda palaikyti augantį pilvuką ir pasiruošti gimdymui;
🤎 mokysimės kvėpavimo technikų, kurios pravers gimdymo metu;

Jeigu laukiesi ir jauti, kad Tavo kūnui reikia švelnaus, bet prasmingo judesio – labai lauksiu Tavęs. 🤍

Čia rasi ne tik geresnę savijautą, bet ir bendraminčių moterų bendrystę 🌸

📍 Startas – rugpjūčio 4 d.
📩 Vietų skaičius ribotas.
www.jogosnamai.sportinn.lt/registracija

Jeigu kyla daugiau klausimų - rašykite arba skambinkite telefonu
☎️ + 370 647 47155
__________________________________

🌿☀️⛱️VASARĄ JOGOS NAMAI JŪSŲ VISADA LAUKS ☀️⛱️

‼️NAUJIENA ❗️Meditacija NEMOKAMAI ❗️🥰

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏼Tiems, kurems trūksta ramaus kampelio susikaupti ir pabūti sau..dėl savęs..savyje..tyloje..

Registracija į jogos užsiėmimus adresu:
🛜 www.jogosnamai.sportinn.lt/registracija

Meditacijai užtenka parašyti sms
telefonu 064747155 arba taip pat galima registruotis online.
___________________________________

4 kartų abonemento kaina - 48 eur/mėn.
8 kartų abonemento kaina - 78 eur/mėn.
___________________________________

Apie artėjančius renginius žiūrėkite puslapyje:
🌿 www.jogosnamaisoham.lt